Löpning är bra för vår kondition, stärker skelettet och ger massor av andra suveräna hälsoeffekter. Det är dock en ensidig träningsform. En anledning till varför löpare blir skadade handlar om att endast löpning som träningsform blir för ensidig träning. Ensidig träning bryter vi lätt genom att träna mer varierat. Varierad träning ger dig en starkare kropp och då klarar kroppen också av ensidig … [Read more...]
Vår supercoola ledare Malin Hjalmarsson är på utlandstjänst i Afghanistan. Malin tar tillfällen i akt att sätta distansrekord innanför murarna!! :) Imponerande 110km! Läs mer här! … [Read more...]
Team Nordic Trail arrangerar ett helt klart eget och unikt arrangemang i april. Upp på Kebnekaise med snöskor! Vi är toppenladdade! Nicklas Lautakoski, erfaren guide och äventyrare, ansvarar för guidningen. Till vardags leder Nicklas grupper på Kilimanjaro bland annat. Vi längtar! Läs mer här! Vi kommer att köra förberedande pass inför arrangemanget, sedan infoträff m.m. Dessutom är … [Read more...]
På fredagen kommer det minst sagt bli action i Lill-Janskogen. Team Nordic Trails event Horror-Night har lockat nästan 250 anmälningar!!! Eftersom efterfrågan har varit så stor har vi inte haft mage nog att stänga anmälan, alla som vill skrämmas i skogen ska få springa! Vi kommer eventuellt sprida ut starten än mer inför eventet så att det flyter på bra. Nu är det nära! … [Read more...]
Här går det undan!!! Avresa till Italien, 4rätters av traditionell mat i denna region, boende på pittoreskt och gulligt B&B med en riktigt härlig löpargrupp, och så upp och iväg på äventyr idag! Första 6km av loppet avverkades uppför och uppför. 25 grader varmt och mycket GLADA svenskar ;) vackra vyer och svalkande cola! Vi har det bra! … [Read more...]
