Start- och slutpunkt för lägret

Vår utgångspunkt för lägret är Vålådalen. Starttid är 09.00 torsdag och vi avslutar lägret senast kl. 14.00 söndag. När vi lämnar Vålådalen har vi med oss allt vi behöver i våra ryggsäckar för tre dagars övernattning och framfart på fjället. Du kan förvara en väska på Vålådalen fjällstation som kommer att komma väl till pass när vi avslutar vårt läger på söndagen.

Hitta till Vålådalen>>

Förslag på tågresa:

Utresa: Snälltågets nattåg med ankomst Undersåker 07:25 torsdag 3 augusti (tågnummer 3920)

Hemresa: Snälltågets tåg som avgår Undersåker 16:55 söndag 6 augusti (tågnummer 3921)

Obs! Du hittar mer info om bokning av transfer Undersåker-Vålådalen t/r här.

Mellan Undersåker och Vålådalen är det 28 km. Två alternativ att ta sig dit:
1. Du kan ringa till Vålådalens fjällstation >> som kan hjälpa till med transfer.
2. Du kan boka en taxi med Stefans taxi >>

Ett annat bra sätt att ta sig till Vålådalen är att samåka med bil med andra deltagare. Inför avresa kan du få kontakt med andra deltagare via vår Facebookgrupp.

Måltider

Alla måltider är inkluderade på denna resa. Varje måltid är en upplevelse! Vi både bjuds på middag (Helags) och lagar gemensamt (Gåsen och Vålåstugorna). Våra luncher (bestående mestadels av smörgåsfika) packar vi med oss äter dem i lugn och ro ute på fjället. Ute på fjället dricker vi vatten från bäckarna. Vi rekommenderar att du tar med dig energibars och annan typ av energiintag för att täcka upp ytterligare behov (det finns också möjligheter att fylla upp behovet från proviantbutikerna).

Att tänka på inför lägret

Du bör träna på löpning med ryggsäck inför avresa. Fjällöpning är speciellt, det är inte som att springa på asfalt eller på bana. Vi kommer att anpassa farten efter terrängen samt efter gruppen. Tänk på att packa lätt då du kommer att bära med dig din packning. Dagsetapperna kommer att vara utmanande och vi kommer att vara ute hela dagar i den vackra fjällmiljön. Mer information kommer att skickas ut i god tid innan lägret. Du kan redan nu förbereda din utrustning med hjälp av den preliminära utrustningslistan under fliken ”utrustning” ovan.

Helags

Helags är ett fjäll norr om Ljungdalen i Bergs kommun i nordvästra Härjedalen nära gränsen till Jämtland och Norge. Toppen sträcker sig 1 796 möh och är därmed den högsta svenska bergstoppen söder om polcirkeln. På sydvästra sidan av fjället finns toppen Predikstolen 1 682 möh. Helags utgör tillsammans med Sylarna det sydligaste högfjällsområdet i Sverige. På fjällets östra sida finns Helagsglaciären som är 600 meter lång och som har en uppskattad maximal tjocklek på 50 meter.

Gåsen

Fjällstugan är en av landets högst belägna fjällstugor och ligger 1100 meter över havet i ett kargt och ensligt högfjällslandskap. Härifrån har du en strålande panoramautsikt över Sylarna och Helagsfjället som avtecknar sig mot horisonten.

Torsdag

Vi startar med ett kort välkomstmöte vid Vålådalens anläggning klockan 09.00 innan vi beger oss ut mot fjällen i högsta hugg! Här kan du förvara ombyte tills dess vi är tillbaka.

Dagens mål är stugan vid Gåsen och från Vålådalen springer vi först på otekniska stigar genom vacker fjällskog. Sakta men säkert tar vi oss högre upp i terrängen och kommer då och då upp över trädgränsen där vi kan blicka ut över områdena vi kommer att springa genom under de kommande dagarna. Efter 13km kommer vi till Stensdalsstugan för en välbehövlig paus och lunchintag innan vi fortsätter vidare mot Gåsen. Vi springer nu på kalfjäll med lite mer tekniska stigar och borta i horisonten kan vi sikta fjället Gåsen som är vårt mål för dagen. Väl framme i fjällstugan finns utrymme för lite vila innan det blir en kortare topptur upp till Gåsen för de som vill (ca 45-60 min t/r). Gåsen är en fantastiskt mysig fjällstuga högt belägen med utedusch och proviantkök. Det finns ingen permanent el i stugan men oftast kan du ladda din telefon och kamera via solcellsbatterier. Här trivs vi perfekt i stearinljusens sken efter dagens etapp på 29km som tagit oss större delen av dagen.

Fredag

Framför oss ligger en heldag i löparskor! Gemensam frukost och sedan bär det iväg mot Helags som vi kan skymta borta i söder. Turen till Helags bjuder på en blandning av riktigt rolig utförslöpning på böljande stigar såväl som vacker fjällmiljö längs med de klättringar vi gör upp från de tre dalar vi passerar. Längs med vägen kommer du nästan garanterat stöta på en hel del renar :) Efter 17 km når vi fjällstationen vid Helags fot där vi äter lunch och den berömda våfflan på stationen. Efter att ha installerat oss och lämnat lite överflödig utrustning på stationen är det dags att bestiga Helags, Sveriges sydligast belägna glaciär! Åh Helags, så utmanande och inspirerande på en och samma gång! Stigningen upp till toppen är kort men rätt så brant, så här är det nästan bara vandring som gäller. Benen blir trötta men tillsammans är vi starka och en toppbestigning är alltid mäktig! Väl uppe på toppen kan vi blicka ut över Helags imponerande glaciär och har vyer bort mot Gåsen, mot Sylarna och Norge. På vägen ner blir det desto mer löpning och för den som vill ha lite mer äventyr och högre fart går det också att glida ner i några snöfält här och där. Väl nere vid stationen väntar en varm bastu, kanske ett dopp i Helagsbadet och en god middag med ett glas vin eller någon lokalbryggd öl. Det är vi väl värda efter dagens 17+8 km och mer än 1.000 meters klättring upp och ner! Helags är vårt ”lyxboende” på turen och här finns el, wifi, varmvattendusch och restaurang & bar.

Lördag

Efter att ha laddat upp med en stor och god frukostbuffé är det dags att bege oss mot Vålåstugorna. Sträckan dit är 24 km men vi tar oss den tid vi behöver och stannar till här och där längs med de slingriga stigarna bland små gölar och sjöar på fjället. Större delen av dagens tur befinner vi oss på ca 1.000 möh vilket innebär vida vyer över mäktiga landskap. Efter halva sträckan vadar vi över Ljungan innan vi tar en längre paus i vindskyddet där och äter vårt medhavda lunchpaket. Sedan väntar en sista stigning med vacker utsikt över Vålåsjön innan vi viker av norrut och kan skymta flaggorna vid Vålåstugorna borta i fjärran. Nu kan vi se fram mot en riktigt rolig utförslöpning och innan vi vet ordet av är vi framme vid vårt boende där vi kan pusta ut på stugans veranda och njuta av en magiskt vacker utsikt över dalen och de omkringliggande fjällen medan vi dricker en kopp kaffe.

På eftermiddagen erbjuds en kortare topptur (1-2h) till något av de närbelägna fjällen för de som vill och orkar. På Vålåstugorna finns ingen dusch, men vad gör det när man kan ta ett uppfriskande dopp i ”Sturebadet” strax nedanför stugan? Efter att ha storhandlat i proviantköket lagar vi gemensamt en stor och god middag och kanske avslutas kvällen med lite kortspel medan vi ser solen sänka sig bakom fjällen.

Söndag

Ännu är vi inte klara! Söndag innebär en fin tur på 19 km tillbaka till Vålådalen. Benen är trötta nu men då är det ju tur att det mestadels går utför och att stigarna blir mer och mer lättsprungna desto närmare Vålådalen vi kommer. Vi håller ett lugnt och bekvämt tempo och tar ett längre lunchstopp längs med vägen. Efter mer än tre dagar på steniga fjällstigar känns sista biten på bredare motionsspår som en motorväg innan vi når till Vålådalens fjällstation där det väntar lunch, bastu och varm badtunna utomhus. Man kan ha det sämre, inte sant? Tillbaka i civilisationen börjar det sjunka in vilken bedrift vi gjort och vilket äventyr vi haft under de fyra dagarna. Bli inte förvånad om du nästan direkt börjar längta tillbaka ut till fjällen, våra enkla boenden, gemenskapen i gruppen och den unika känslan av att ta sig löpande från A till B med allt du behöver i din ryggsäck.

Lägret avslutas senast kl. 14.00 i Vålådalen, med tanke på hur du sedan reser hem.

Team Nordic Trail reserverar sig för ändringar i programmet