Berlin Train & Trail sep 2024
Berlin Train & Trail sep 2024
Resan börjar redan på nattåget i Sverige – Följ med till världsstaden Berlin på en resa som kombinerar trail och klassiskt city-break. Vi upplever dessutom Trailrun Berlin!
En ny unik resa med Team Nordic Trail! Vart är vi på väg? Nästa anhalt Berlin! Vi reser söderut så miljövänligt som möjligt med nattåg till Berlin. Staden upplever vi med både trail – och stadslöpning samt tävlar i lokala trailloppet Trailrun Berlin, och dessutom kan man inte åka till Berlin utan att ta del av denna världsberömda stads utbud av kultur och historia!
Det här är en resa som alla kan hänga med på! Vi kommer anpassa dagsturerna efter gruppen, och programmen kompletteras med sköna lunchstopp på klassiska tyska hak och såklart en god bier på afterrun. Det här är resan för dig som älskar Berlin men aldrig hade trott att du skulle åka dit på trailresa! Det är också resan för dig som alltid varit nyfiken på Berlin och nu får en perfekt anledning att besöka staden i trailskorna med oss!
Vi bor på ett centralt trendigt hotell som huvudsakligen serverar närproducerad ekologisk mat från den egna farmen och vi åker givetvis kollektivt i och kring staden. Öster om Berlin ligger Löcknitz med dess meandrande å som slingrar genom lövskogar, fårhagar, sommar- och semesterområden och små byar. I västra Berlin ligger Grünewald med dess sjöar, bokskogar och rikligt med trail- och promenadstråk, ett känt och omtyckt utflyktsmål och på toppen av Berlins högsta berg den övergivna amerikanska radarstationen från kalla kriget.
På programmet står fyra löpdagar där vi tar en sightseeing i löparskor genom stadens mera kända och mindre kända sevärdheter, vi tar oss ut på landet och springer på trails längs Löcknitz och stadens stora skogsparker, vi utforskar tillsammans stigarna och kullarna i Grünewald och som avslutning springer vi Trailrun Berlin!
Låt oss uppleva Berlin i trailskor!
Mer om resan
Nivå på resan?
Det här är en resa för flera nivåer och samtliga löpturer erbjuds i minst två olika nivåer/tempon. I övrigt är tempo helt oviktigt på våra turer och det är upplevelsen som är i fokus. För de längre turerna kommer vi att växla mellan löpning, jogg och vandring anpassat efter deltagarnas förmåga. Du kan läsa mer om de preliminära dagsturerna i fliken program. Vi ser gärna att du känner dig bekväm på minst 10km löpning inför avresa.
Trail Run Berlin
I naturområdet kring Schmetterlingshorst öster om Berlin går områdets största traillopp med upp till 1000 deltagare varje höst. Arrangörerna kallar det ”Die härtesten Kilometer Berlins” och erbjuder två distanser: Klassik 10km och XL 18Km. Loppet går på fina stigar och småvägar i skogsområdet.
Vid anmälan väljer du i vilken distans du önskar delta i Trailrun Berlin.
Tågresa
Nattåg är inkluderat på denna resa. Följande avresa nedan ingår:
Avresa Stockholm | onsdag 13 sep 16.23 2023 | Ankomst Berlin | torsdag 14 sep 08:47 2023 |
Avresa Berlin | söndag 17 sep 20.57 2023 | Ankomst Stockholm | måndag 18 sep 14.10 2023 |
Andra Avreseorter finns enligt snälltågets tidtabell. Påstigning kan ske i bland annat Norrköping, Linköping, Lund, Malmö.
För den som vill komma hem fortare kan man boka eget flyg hem söndag kväll. Avresan kan då ske som tidigast 18.00.
Information inför
Team Nordic Trail skickar ut information inför avresa med förslag på packningslista och program ca 30 dagar innan avresa.
Frågor?
Gå gärna med i vår facebook-grupp för denna resa Team Nordic Trail Berlin. Där kan du ställa frågor och lära känna andra deltagare redan innan resan. Om du har frågor du inte vill ställa i gruppen är du självklart välkommen att kontakta oss på info@teamnordictrail.se när du vill.

Berlin
Oavsett om det handlar ditt första besök eller ej kommer du bli förtrollad av metropolen Berlin. Dess unika historia och symboliska vikt märks var man än vänder sig. Under decennier var det här Väst mötte Öst, och kontrasterna märks än idag. Men staden är så mycket mer än Kalla Kriget och Muren. Det är en pulserande och sportig stad med tusentals löparentusiaster och precis som i Sverige har allt fler valt att fokusera på trail running. Stadens många parker gör att man kan springa i naturen utan att lämna stan, men för de som vill kan man lätt nå ”riktiga” naturmiljöer, både öppet landskap bland böljande kullar men även fina stillsamma skogar. På vår resa kommer vi att utforska alla dessa sidor av löparens Berlin. Programmet är designat så att du kan kombinera träningsresan med sightseeing, shopping, god mat, kultur och såklart även nattliv.
Klimatet tidigt på hösten brukar bjuda på perfekt väder för löpning och sightseeing. Dagarna är fortfarande relativt långa och temperaturen når ofta upp till 20 grader.
Preliminärt program
Obs! Preliminärt program som kan komma att ändras beroende på väderlek, logistik etc.
Dag 1 – onsdag
Nattåget lämnar Stockholm på eftermiddagen och fortsätter söderut med stopp för påstigning i bla Linköping och Malmö. Slappna av och njut av resan, efter en god natts sömn vaknar vi…. i Berlin!
Dag 2 – torsdag
Vi rullar in till Berlins Hauptbanhof på morgonen och tar oss till vårt boende, Hotel Michelberger, inte långt ifrån trendiga Friedrichshein. Så småningom byter om till träningskläder och ger oss ut på löparrunda i staden. Vi kombinerar stadsmiljöer, då vi följer delar av Muren, och mer gröna områden längs Spreefloden samt ett par stycken stadsparker. En sightseeing i löparskor helt enkelt! Vi avslutar på en klassisk wurstkiosk och vänder till hotellet där det finns tid att slappa i coola hotellbaren och på innegården. Mot kvällen promenerar vi till mytomspunna Alexanderplats och rundar av dagen med en härlig gruppmiddag.
Dag 3 – fredag
På en heldagsutflykt springer vi i den fantastiska naturen på Berlins utkant. Det finns ett flertal turer att välja bland, med pendeltåg på cirka 1 timme når man startpunkten för flera leder bland Brandenburgregionens mjuka kullar, gröna skogar och medeltida byar. Vi följer inledningsvis den gamla banvallen och skogsvägarna innan vi kommer ner mot Löcknitzån som slingrar sig i en liten dalgång mellan skogar, fårhagar, sommarstugor och mindre byar. Räkna med mellan 15-25 kilometers löpning beroende på vilken nivå man önskar. På kvällen äter vi på restaurang och någon kanske känner sig sugen att smaka på Berlins legendariska nattliv.
Dag 4 – lördag
Berlins högsta ”berg” Teufelsberg ligger i skogen Grünewald. Vi tar oss dit efter en lång avslappnad frukost. Det finns flera slingor i skogen och här får man igen välja vilken nivå av ansträngning man känner för så här dagen före loppet. Gemensamt för dessa att vi passerar några av sjöarna, springer genom stora lövskogar innan vi sakta tar oss upp mot Teufelsberg där vi också stannar för en fika och en badpaus. Teufelsberg som låg i Västberlin var under kalla kriget en viktig militärbas och amerikansk radarstation och vi springer runt denna innan vi återvänder ner och tar S-Bahn från Olympiastadion hem till hotellet för after run och ombyte. På eftermiddagen finns det tid att gå på museum, shoppingrunda heller utforska någon annan del av staden på egen hand innan vår gruppmiddag.
Dag 5 – söndag
Race day! Trail Run Berlin-loppet äger rum i det vackra naturområdet Schmetterlingshorst. Vi laddar med en rik frukost på hotellet och åker med kommunaltransport till starten i god tid. Det finns två olika distanser som man väljer i förhand, 10 eller 18 kilometer. Lokala löpare som vi varit i kontakt med uppmanar att inte underskatta banan, det väntar några tuffa överraskningar. Lycka till! Efter loppet stannar vi kvar i området för att njuta av after-racestämningen innan vår avslutningslunch på en klassiskt bierhaus. Eftermiddagen fri att suga ut det sista av Berlin. Nattåget går på kvällen, trötta och glada kliver vi in i vår kupé och får en hel natts sömn på vägen hem till Sverige.
Boende
Boende på Michelberger Hotel
Så mycket mer än bara ett hotell! Michelberger har etablerat sig som ett av Berlins häftigaste hotell tack vare en kombination av dess speciella inredningen, restaurangens fusionmat, perfekta brunchar, och sist men inte minst loungebaren, där en rad världskända artister dyker upp för pop-up konserter och dj-sets. Du bor i flerbäddsrum tillsammans med andra från TNT-gruppen. Rummen kan beskrivas som någon slags hipp pensionat – med roliga och annorlunda toucher har arkitekten förvandlad en gammal industribyggnad till ett boende att minnas. Lyxigt är det inte, inte heller någon flott spa finns, men vi tror att du kommer att hålla med att det är den självklara valet för en lång weekend i Berlin!

Foto: Mo Wüstenhagen
Nedan följer en preliminär packningslista inför resan. Glöm heller inte att testspringa nyinköpt utrustning innan avresa!
– Ryggsäck 5-20 L inkl. vätskeblåsa eller vattenflaskor för minst 2 L. Vi kommer att spendera många timmar utomhus och på många ställen går det inte att fylla på vatten. Se även till att du har plats för lunchpaket och förstärkningskläder.
– Regnjacka/skaljacka för löpning
– Vindjacka
– Regnbyxor
– Underställströja
– Trailskor
– Asfaltsskor
– Skor för övrig tid
– Solglasögon
– Löparkläder (för temperaturer från 10-25 grader)
– Tunna löparhandskar och buff (buff finns att beställa i vår webshop)
– Mobiltelefon
– Pass och EU-försäkringskort/resekort
– Solskydd
– Energibars eller energigels för veckan
– Vaselin/sportslick (om du oroar dig för skavsår mellan t.ex. tår)
– Badkläder och badhandduk
– Vardagskläder
– Eventuellt löparstavar
– Förstärkningsplagg ex fleecetröja
Frågor & svar
Hittar du inte svar på din fråga nedan eller under våra resevillkor, vänligen skicka ett mail till info@teamnordictrail.se.*
Varför ska jag resa med er?
Vill du uppleva vacker natur och framfart i varierad terräng samtidigt som du får träffa och inspireras av likasinnade, då ska du resa med oss! Vi erbjuder resor till magnifika miljöer utomlands samt att vi anordnar läger från norr till söder i vår vackra svenska natur. Vårt motto är ”Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna”, något som genomsyrar alla våra resor.
Förutom upplevelsen och gemenskapen vill vi att det ska vara enkelt att resa med oss. Du ska få en attraktiv helhetsupplevelse där du själv inte behöver lägga någon tid eller tanke på planering, överlåt det på oss. Bara att boka, packa väskan och komma med!
Passar era resor mig?
Vi har resor för alla nivåer och smakar. Alla resor är unika och på respektive resa kan du läsa om vad som gör just den resan unik!
Vad för utrustning behöver jag?
Oavsett plats kan temperatur och väder variera kraftigt, något du måste ta hänsyn till när du planerar vad du ska ha med dig. Ca 30-45 dagar innan avresa skickas en detaljerad packningslista ut till alla resenärer. Där får du mer information om vad du bör packa i (om det till exempel är viktigt att packa i en mjuk resväska), vad du bör ha med dig i klädväg, skoväg och övriga bra att ha.
För alla resor gäller bra skor, oavsett om du ska vandra eller springa. Ett par bra och insprungna trailskor är A och O, kolla på våra partners erbjudanden om du behöver nya. För vandring ex på Kebnekaise behöver du ett par vandringsskor med halvhögt/högt skaft.
Ska du springa är en löparryggsäck bra att ha, den bör hålla för en dagspackning på ca 12 liter. Kika i vår webshop om du saknar en.
På vissa resor behöver du en lite större ryggsäck då vi har med oss all vår packning under hela resan, då rekommenderar vi en ryggsäck på 25-30 liter som sitter bra på ryggen. För resor med lite mer specifika packlistor finns en egen flik med information om just Utrustning.
Vilken fysisk nivå krävs för era resor?
Det ser du enkelt i ”Resfakta” i högerkolumnen samt under ”Mer info”. Vi har resor för alla nivåer.
Kan jag åka ensam på era resor?
Våra resor passar både för dig som reser ensam liksom för er som reser två eller flera. Oavsett om du reser ensam eller i sällskap kommer du att träffa likasinnade på plats och en fin gemenskap brukar uppstå. För er som reser två eller flera tillsammans och inte befinner er på samma fysiska nivå, positivt för er är att ni kan åka på samma resa, men delta på olika nivåer på våra aktiviteter. Majoriteten av våra resenärer reser ensamma.
Hur bor man under resan?
På våra resor bor vi i både dubbelrum och flerbäddsrum. På en del resor bor vi i villor där vi har med oss egen kock som lagar maten åt oss. På andra resor förflyttar vi oss flera gånger under resan mellan olika refugios/bergboenden. Då bor vi i flerbäddsrum med allt från 2-10 sängar i varje. På dessa boenden kan vi tyvärr inte erbjuda enkelrum. I de fall vi har ett rum över när vi bor i egna villor kan vi erbjuda eget rum vid önskemål, men det är inget vi kan garantera vid bokning.
Läs mer om vilket boende som gäller på resan under fliken Boende.
Hur funkar det med rumsfördelning?
Majoriteten av våra resenärer reser själva. Vi parar ihop er med personer av samma kön och liknande ålder så långt vi kan. Om du reser med en vän, skriv det i din anmälan så ser vi till att ni får bo tillsammans. Är ni flera som reser tillsammans ser vi till att du får bo med minst en av dina kompisar.
Jag vill åka tillsammans med en vän, men jag är mer löpstark, kan vi åka tillsammans?
På många av våra resor har vi flera nivåer på våra aktiviteter. Det kan handla om en längre dagstur där du exempelvis kan välja om du vill springa, jogga eller gå. Perfekt för er som vill åka på en löparresa tillsammans, men där en är markant mer löpstark än den andra, är att ni kan välja olika grupper för aktiviteten, men ändå få mycket tid tillsammans. Sen kommer ni också att träffa andra likasinnade på plats.
Hur funkar det med mat under resan?
Äta bör man! Att fylla på med energi under våra resor är viktigt. Frukost ingår varje dag på alla våra resor. Om lunch ingår har vi ofta med oss lunchpaket, antingen färdiggjorda som boendet ordnat åt oss eller att vi får plocka ihop vår egen lunchmacka vid frukosten outmeals förekommer också. Ibland stannar vi för lunch på någon restaurang där möjligheten finns. Till kvällen är det middag på boende eller restaurang.
På de resor vi bor i egen villa har vi med oss en egen kock som ordnar med alla måltider.
Du behöver själv ha med dig extra energi att ta under löpturerna, exempelvis bars, godis, gels och dryck.
Jag önskar specialkost, kan ni ordna det?
Ange eventuella matallergier vid bokning. Vi meddelar reseledare, boenden, restauranger om dessa i förväg och de gör alla sitt yttersta för att servera er bra mat.
Vegetarisk kost går i regel alltid att lösa, däremot kan vi inte tillgodose exempelvis LCHF, Keto, Paleo etc.
Kan jag resa från annan ort?
På de resor där flyg ingår från Stockholm men du vill resa från annan ort kan vi alltid göra ett flygavdrag vid bokning. Du får då ett prisavdrag på resan så att du kan köpa eget flyg. När du bokar eget flyg vill vi att du bokar ett om landar innan eller samtidigt som gruppen och lyfter samtidigt eller efter resten av gruppen för att du ska kunna utnyttja den transfer som ingår. Väljer du att boka andra tider står du för transfer från och till flygplatsen själv.
Se informtion om flyg/transport under fliken Mer info
Kan jag boka annat flyg/transport än det ni rekommenderat?
Vi ser såklart helst att du bokar ett flyg som matchar de tider som vi rekommenderat. Med matchar menar vi att det ska landa samtidigt eller före rekommenderad tid samt lyfta samtidigt eller efter rekommenderad tid. Väljer du att boka andra flyg/transporter kommer du själv att behöva stå för transfern från/till flygplatsen till/från den plats där gruppen är.
Hur betalar jag för en resa?
Betalningsvillkor syns på sidan för respektive resa. Resor inom Sverige betalas direkt vid anmälan via kortbetalning. Resor till utlandet delbetalas vid anmälan och slutfaktureras inom 30 dagar från anmälan. Vid anmälan senare än 45 dagar innan avresa betalas hela summan.
Jag har anmält mig till en resa, men jag har inte fått någon faktura?
Om du inte betalar hela beloppet i samband med bokning skickas faktura med resterande betalning till den mailadress du angav i samband med bokningen. Om du inte får denna, vänligen kolla om den har hamnat i din skräppost, kontakta annars info@teamnordictrail.se.
Går det att avboka en resa?
Anmälan till resan är bindande. Se möjligheter kring avbokning i våra resevillkor.
Resevillkor
Betalning. Betalningsvillkor syns på respektive resa. Betalningen skall ske inom angivet antal dagar som uppgivet.
Anmälan. Anmälan till resan är bindande. Full betalning av resan skall göras även vid avbokning. Vid utebliven betalning blir kunden återbetalningsskyldig.
Avbokning. Om du av någon anledning ej kan medverka på resan vänligen kontakta hemförsäkring och/eller kortförsäkring. Med avbokningsintyg från Team Nordic Trail brukar normalt 9 av 10 få ersättning av sitt försäkringsbolag. Team Nordic Trail vill självklart vara flexibla och tillmötesgående men har ingen möjlighet att återbetala erlagd avgift vid avbokning.
Reseförsäkring. Vi rekommenderar alltid våra resenärer att på egen hand teckna lämplig reseförsäkring.
Avbeställningsskydd. Team Nordic Trail tillhandahåller ej avbeställningsskydd. Se över din rese - och kortförsäkring inför den aktiva resan med oss.
Skada. Team Nordic Trail gör ingen återbetalning pga. skador eller sjukdom. Vänligen se tidigare punkter om avbokning samt reseförsäkring/avbeställningsskydd.
Ansvar. Samtliga resenärer deltar på egen risk. Det är resenärens ansvar att kontrollera med läkare att man klarar att utsätta sig för fysisk ansträngning utifrån resans belastning och program. Team Nordic Trail kan ej hållas ansvarig för skador resenären ådrar sig under resan eller aktiviteterna. Team Nordic Trail åtar sig inte eventuella ekonomiska påföljder av en skada som uppstått under resan/aktiviteten. Resenären är ansvarig att teckna egen försäkring för resan om denne önskar vara försäkrad för skador. Team Nordic Trail kan heller inte ställas till ansvar om resenären på grund av bristande kondition eller andra personliga omständigheter inte klarar av att genomföra en viss aktivitet.
Överlåtelse. Resenären har rätt att överlåta sin plats till någon som uppfyller alla villkor för att få delta i resan (villkor angivna av arrangören och villkor vad gäller personändringar från parter som arrangören anlitat för resan). Resenären måste meddela arrangören om överlåtelse samt fullständiga uppgifter för personen som resan ska överlåtas till senast 15 dagar innan avresa. Detta görs till info@teamnordictrail.se. Byte av resenär medför ofta direkta kostnader, i huvudsak från flygbolag. Samtliga kostnader för namnändring, ombokning och/eller andra administrativa åtgärder debiteras resenären till fullo.
Inställd resa. Om Team Nordic Trail tvingas ställa in resan återbetalas hela anmälningsavgiften. Resenären är ej berättigad till någon ytterligare ersättning.
Ändringar. Vi förbehåller oss rätten att genomföra ändringar på resor som ej påverkar resans helhet. Exempel på dessa ändringar är boende, ledare, transporter.
Inställd aktivitet. Yttre omständigheter som till exempel dåligt väder, högt vatten, svåra förhållanden, andra oförutsägbara omständigheter, kan göra att aktiviteter måste ändras eller ställas in. Vi förbehåller oss rätten att ändra programpunkter i det angivna programmet och inställd aktivitet är inte giltig anledning till ekonomisk kompensation.
Reklamation. Den som har anmärkningar beträffande resan/aktiviteter/boende måste framföra dessa på plats i samband med att de uppstår eller direkt efter resans avslut. Anmärkningar lämnas till personal från Team Nordic Trail på plats eller per e-mail till info@teamnordictrail.se.
Resegaranti. Vid köp av paketresa (boende och aktiviteter) gäller paketreselagen. Team Nordic Trail uppfyller lagstadgad resegaranti hos Kammarkollegiet. Läs mer om Lagen om paketresor här: http://www.riksdagen.se/sv/Dokument-Lagar/Lagar/Svenskforfattningssamling/Lag-19921672-om-paketresor_sfs-1992-1672/
Kontroll av färdhandlingar. Resenären är skyldig att vdi anmälningstillfället uppge korrekta uppgifter. Skulle det förekomma några felaktigheter ska resenären omedelbart informera arrangören om detta.
Pass. Vid utlandsresa måste resenären ha ett pass som är giltigt minst 6 månader efter resans genomförande.
Vaccinationer: Resenären är ansvarig för att själv skaffa sig information om eventuella vaccinationer i samband med resan.
Genom att godkänna våra kursvillkor samtycker du även till vår insamling och behandling av dina personuppgifter enligt dataskyddsförordningen (GDPR).
Ledare
Björn Birk
Äventyrslysten friluftsfantast och managementkonsult, älskar att uppleva, förändra och att göra skillnad. Jagar, seglar, vandrar, åker skidor och så löpningen såklart. Egen träning är fokuserad på långlöpning. Tränar sedan många år NMT och sedan ett år Team Nordic Trail-ledare i Sollentuna, Ursvik och numera fokus på Täby. Göteborgare i exil sedan drygt 20 år, född i Tyskland, och ser fram emot att tillsammans med er uppleva staden, landet och naturen runt Berlin!
Rebecca Cederström
Svensk-tysk frilansande översättare och ledare för Team Nordic Trail Årsta. Före detta kampsports-och gruppträningsfantast som med åren förälskat sig i träning och äventyr i naturen. Traillöpning och öppet vattensimning är favoriterna och hon hittas därför på somrarna oftast simmandes från ö till ö och springandes från sjö till sjö i swimrundräkt. Älskar lopp och medaljer, men är nog ännu mer förtjust i att stå bakom kulisserna som funktionär eller coach och heja på. Hon ser enormt fram emot att få guida, peppa och umgås med alla resedeltagarna i sitt andra hemland!
Johannes Reichhuber
Glad österrikare som för kärlekens skull hamnat i Stockholm i slutet av 90-talet och fastnat i Sverige. Tog steget från medlem och regelbunden löpare i 7 år till ledare i Hammarbybacken för 2 år sedan. Har nog varit med på flest långpass i Stockholmsregionen och är frälst av att resa med TNT efter ha varit med på Elba och Lake District. Älskar – vid sidan av matlagning, vin och språk – traillöpning i alla dessa former för naturupplevelsens, gemenskapets och äventyrets skull och kan inte tänka sig ett liv utan. Med tyska som modermål och efter att ha varit med olika jobb inom betalbranschen i Berlin många gånger ser han fram emot att stötta och inspirera alla deltagare i en stad och land med många olika ansikten.
Tema
Resefakta
Datum: september 2024
Typ av resa: Trail – & stadsupplevelse samt tävling
Nivå: För flera nivåer
Mer info: Se flikar under rubriken
För intresseanmälan maila info@teamnordictrail.se
Pris 2023: 10 995 kr
Pris för icke-medlemmar: 11 995 kr
Medlemspris
Medlemmar har förmånligt pris på våra resor. Du behöver inte vara medlem för att boka resa. Läs mer om medlemskap här.
Innehåll paketresa
- Nattåg Stockholm-Berlin t/r inkl frukost (andra på/avstigningar möjliga enligt Snälltågets tidtabell)
- Totalt 5 nätters logi: 2 nätter på nattåg och 3 nätters boende på hotell i Berlin i flerbäddsrum
- Startplats på TrailRun Berlin 10 eller 18 km
- Halvpension i Berlin (frukost samt lunch eller middag)
- Erfarna ledare från Team Nordic Trail
Betalningsvillkor
Vid bokning betalas bokningsavgift på 3 500 kr inkl. eventuella tillval. Resterande belopp betalas på faktura inom 30 dagar.