Bergsupplevelse Engelberg Schweiz 4-8 sep 2024 – Anmälan är öppen!
Bergsupplevelse Engelberg Schweiz 4-8 sep 2024
Efter sommarsemestern, innan hösten tar vid – drömresan! Team Nordic Trail tar med dig till friåkningsparadiset Engelberg, Schweiz!
Mitt i Schweiz ligger Engelberg, en by som har blivit känt som ett av världens bästa områden för friåkning under vintertid. Under sommarmånaderna, har bergen samma potential för äventyr och nu kommer möjligheten att resa dit med oss! Denna resa erbjuder ett smakprov på alperna ur ett schweiziskt perspektiv, där vacker och spektakulär natur kombineras med effektivitet och god mat, allt ackompanjerat till ljudet av koskällor. Resan är anpassad så att det ska gå att få ut 4 dagar i bergen med 60-90 km och 4000-6000 höjdmeter, samtidigt som det inte kommer kräva någon längre ledighet från jobbet för dig med få semesterdagar kvar! Springa i bergen på dagen, äta gott och sova bekvämt efteråt. Den perfekta resan!
Den fantastiska naturen erbjuder makalösa vyer över majestätiska alptoppar och möjligheterna att springa flera olika rutter åt olika riktningar, där man antingen kommer tillbaka till byn, eller där det går att hoppa på ett tåg som leder tillbaka.
Änglabergen
Engelberg och dess stora kloster grundades redan 1120 och det sägs vara den vackra naturen som låg till grund för etableringen. Byn ligger i skärpunkten där tre dalgångar möts, vilket skapar möjligheten att springa i flera olika riktningar. Det ligger flertalet små mejerier uppe i bergen som producerar ostar av alla de slag och delar av löpsträckorna kommer att gå förbi de folkvana korna, getterna eller fåren som betar längs bergssidorna. Varje dag påbörjas med en fantastisk frukost och avslutas med en festmåltid på Ski lodge Engelberg.
Full service!
Vi springer med inslag av vandring hela dagarna och sover i Engelberg varje natt. Vi tar hand om all logistik från flygplatsen i Zurich, och självklart även transfer under dagarna; boende, guidning och mycket mer.
Ski lodge Engelberg är ett nav i byn och erbjuder fantastisk mat och bra stämning. Köket erbjuder måltider som kombinerar lokalproducerade råvaror med en nordisk touch och portioner anpassade för aktivitet. Vi anpassar oss efter er kapacitet och har med flera duktiga ledare som tar hand om dig.
Upplev magisk löpning med oss!
Mer information
Nivåer
Det här är en resa för dig som vill utmana dig på ett äventyr i tryggt sällskap. Våra ledare kommer ta hand om dig och anpassa sig efter er deltagare. Under dagarna inkluderas en hel del vandring då vi har ca 1000-2000 höjdmeter per dag. Vi delar upp oss vid behov och det finns oftast möjlighet att använda sig av liftar upp eller ner.
Kontrasterna gör resan!
Det som verkligen gör den här resan fantastisk är kontrasterna! Boendet och maten är av högsta kvalitet och erbjuder maximal återhämtning medan bergen erbjuder utmaningar för löpare på alla nivåer och ambitioner.
Utrustning
Team Nordic Trail skickar ut information inför avresa med förslag på packningslista och detaljerat program ca 30-45 dagar innan avresa. Men du kan redan nu förbereda dig med hjälp av den preliminära utrustningslistan under fliken ”utrustning” ovan.
Rekommenderade flygtider 2024
På denna resa ingår ej flyg utan det bokar du på egen hand. Vi har valt att ta bort flygresor på utvalda resor för att ge er resenärer en större flexibilitet att välja avreseort, samt att vi vill ge er möjlighet att boka tågresa om ni önskar. Det är viktigt att ni bokar en anslutning som kommer i god tid till våra rekommenderade tider.
Rekommenderar flygtider är:
Helpension
Helpension exklusive 2 luncher. Ski lodge Engelberg där vi bor är ett nav i byn och erbjuder fantastisk mat och bra stämning. Köket erbjuder måltider som kombinerar lokalproducerade råvaror med en nordisk touch och portioner anpassade för aktivitet. Vi kommer ha med oss lunchpaket på dagarna förutom 2 dagar då vi sätter oss ner på klassiskt lunchhak i bergen och beställer in lokal lunch! Varje dag startar med magisk frukost och avslutas med festmåltid på Lodgen.
Engelberg
Engelberg är en by i kantonen Obwalden, mitt i Schweiz. Med ca 4500 invånare, ett kloster från 1120, en framgångsrik sportskola och magnifika berg har byn blivit etablerad som ett nav för äventyr. Det finns utrymme för shopping och en hel rad äventyrsaktiviteter att hitta på den dag man bestämmer sig för att sluta tidigt och låta benen vila.
Preliminärt program
Dagsetapper och boende
Vad gäller dagsetapperna kommer vi att röra oss på höjder från 1000 möh upp till 3000 möh, mestadels befinner vi oss dock på höjden 1700 – 2500 möh och vi kommer att acklimatisera oss successivt till de högre höjderna.
Terrängen kommer att variera från dag till dag men eftersom vi återkommer till hotellet varje kväll, kommer en lätt dagpackning på ryggen att räcka väl.
Dag 1
Vi landar i Zurich på kvällen. Sedan tar vi en transfer till Engelberg och kan sova bekvämt inför en tidig start på den andra dagen. Rekommenderat är att göra sig redo för ”avfärd” redan vid avresa med löparskor på och utrustningen med i handbagaget för att inte tappa tid om incheckat bagage blir fast längs vägen.
Foto Tina Berger
Dag 2
Beroende på väder, väljs första löpturen för att acklimatisera sig till höjden. Det blir fokus att få komma upp på drygt 2000-2500 möh i makligt tempo. Det finns möjligheter att ta en extrarunda för den som är lite pigg och ivrig och turen blir mellan 15-20 kilometer.
Dag 3
Efter den första lite tuffare dagen, blir det en lite lättare rundtur som en mellandag, där vi springer upp mot Hahnen och bort till Fürenalp som blir en sträcka på ungefär 17 km och 1000 höjdmeter. Beroende på väder och känslan i kroppen, finns möjlighet att förlänga turen, eller att ta bussen tillbaka till byn från Fürenalp.
Dag 4
Lördagen bjuder på ett riktigt äventyr med de dryga 20 kilometrarna och 2000 höjdmetrarna längs en bergsrygg till Stanserhorn. Det går att ta lift ner för att sedan hoppa på tåget tillbaka till Engelberg.
Dag 5
Sista dagen blir en lite kortare tur upp mot Rugghubelhütte och om det finns spring i benen, går det att anpassa turen mellan 15-25 km och 600-1300 höjdmeter. Med en lite senare flight hem, hinner vi äta en tidig middag/sen lunch och sedan ta transfer till flygplatsen.
Preliminär utrustningslista
Du packar en resväska (gärna mjuk) och har en löparryggsäck som handbagage. Det viktiga för löpningen och för den första morgonens bestyr bör komma med i handbagaget så att du är redo även om den incheckade väskan blir försenad.
Var någorlunda färdigklädd för löpning redan vid avresa.
– Underställ överkropp
– Vind – och vattentät jacka (gärna Gore-Tex eller liknande material)
– Vind – och vattentäta överdragssbyxor
– Trailskor med bra grepp
– Skor för övrig tid
– Solglasögon för löpning och övrig tid
– Löparkläder för temperaturer från 5 till 20 grader
– Vattenflaskor/vätskeblåsa för 1,5-2L
– Första Hjälpen-kit
– Vattenresistent solkräm
– Löpbar ryggsäck (15-20 liter rekommenderas)
– Mössa och buff
– Tunna och tjocka vantar
– Förstärkningsplagg (fleece eller tunn dunjacka)
– Energibars eller energigels, ca. 8-10 st.
– Vattensäkra påsar eller dubbla plastpåsar för att hålla kläder torra i ryggsäcken
– Kläder efter och innan träning (gärna varmt och bekvämt)
– Telefon
Övriga saker som vi rekommenderar är löparstavar, en liten pannlampa, vaselin eller sportslick, kamera, GoPro, badkläder, en portabel laddare, öronproppar och det europeiska sjukförsäkringskortet, Regamedlemskap.
Preliminärt Boende
Engelberg Ski Lodge
Resan kombinerar tuff löpning och bekvämt boende. Ski lodge Engelberg är ett svenskägt hotell som har varit en viktig pusselbit i att göra Engelberg till det friåkningsparadis under vintrarna. Bra service, fantastisk atmosfär och mat som både är delikat och anpassad för tuffa strapatser i bergen. Kombinationen av lokalproducerade råvaror och exceptionellt skickliga kockar, gör att varje måltid blir en fest, samtidigt som allas fokus ligger på morgondagens äventyr på berget.
Foto Magda Lindqvist
Andreas Sjölund
Entusiastisk löpare på alla underlag och ett stort allmänintresse för träning. Har på sidan av löpningen ett stort intresse för skidåkning och utrustning som hör till motion och friluftsliv. Norrbottning i exil och ledare för Team Nordic Trail Uppsala
Molle Olson
Molle bor i Göteborg och älskar att springa på alla tänkbara underlag. Att tävla och satsa fokuserat på sin löpning är en ständig del av vardagen. Att springa i naturen och dela löpningen med andra är något han brinner lite extra för. Utanför löpningen är fotograferande ett av hans största intressen så det kommer garanterat tas en del bilder på resan.
Emma Lindh
Upplänning som numera är bosatt i Malmö och ledare i Team Nordic Trail Malmö. Löpning har varit en del av Emmas liv sedan tidiga tonåren, då favoritrundan på knixiga skogsstigar och intervaller på löpbana utgjorde ett led i handbollssatsningen. För drygt 10 år sedan byttes handbollsskorna mot trailskor och inomhushallen mot naturen. Idag springer Emma för att hitta ro och energi i vardagen, frihetskänsla och glädje.
Frågor & svar
Hittar du inte svar på din fråga nedan eller under våra resevillkor, vänligen skicka ett mail till info@teamnordictrail.se.*
Varför ska jag resa med er?
Vill du uppleva vacker natur och framfart i varierad terräng samtidigt som du får träffa och inspireras av likasinnade, då ska du resa med oss! Vi erbjuder resor till magnifika miljöer utomlands samt att vi anordnar läger från norr till söder i vår vackra svenska natur. Vårt motto är ”Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna”, något som genomsyrar alla våra resor.
Förutom upplevelsen och gemenskapen vill vi att det ska vara enkelt att resa med oss. Du ska få en attraktiv helhetsupplevelse där du själv inte behöver lägga någon tid eller tanke på planering, överlåt det på oss. Bara att boka, packa väskan och komma med!
Passar era resor mig?
Vi har resor för alla nivåer och smakar. Alla resor är unika och på respektive resa kan du läsa om vad som gör just den resan unik!
Vad för utrustning behöver jag?
Oavsett plats kan temperatur och väder variera kraftigt, något du måste ta hänsyn till när du planerar vad du ska ha med dig. Ca 30-45 dagar innan avresa skickas en detaljerad packningslista ut till alla resenärer. Där får du mer information om vad du bör packa i (om det till exempel är viktigt att packa i en mjuk resväska), vad du bör ha med dig i klädväg, skoväg och övriga bra att ha.
För alla resor gäller bra skor, oavsett om du ska vandra eller springa. Ett par bra och insprungna trailskor är A och O, kolla på våra partners erbjudanden om du behöver nya. För vandring ex på Kebnekaise behöver du ett par vandringsskor med halvhögt/högt skaft.
Ska du springa är en löparryggsäck bra att ha, den bör hålla för en dagspackning på ca 12 liter. Kika i vår webshop om du saknar en.
På vissa resor behöver du en lite större ryggsäck då vi har med oss all vår packning under hela resan, då rekommenderar vi en ryggsäck på 25-30 liter som sitter bra på ryggen. För resor med lite mer specifika packlistor finns en egen flik med information om just Utrustning.
Vilken fysisk nivå krävs för era resor?
Det ser du enkelt i ”Resfakta” i högerkolumnen samt under ”Mer info”. Vi har resor för alla nivåer.
Kan jag åka ensam på era resor?
Våra resor passar både för dig som reser ensam liksom för er som reser två eller flera. Oavsett om du reser ensam eller i sällskap kommer du att träffa likasinnade på plats och en fin gemenskap brukar uppstå. För er som reser två eller flera tillsammans och inte befinner er på samma fysiska nivå, positivt för er är att ni kan åka på samma resa, men delta på olika nivåer på våra aktiviteter. Majoriteten av våra resenärer reser ensamma.
Hur bor man under resan?
På våra resor bor vi i både dubbelrum och flerbäddsrum. På en del resor bor vi i villor där vi har med oss egen kock som lagar maten åt oss. På andra resor förflyttar vi oss flera gånger under resan mellan olika refugios/bergboenden. Då bor vi i flerbäddsrum med allt från 2-10 sängar i varje. På dessa boenden kan vi tyvärr inte erbjuda enkelrum. I de fall vi har ett rum över när vi bor i egna villor kan vi erbjuda eget rum vid önskemål, men det är inget vi kan garantera vid bokning.
Läs mer om vilket boende som gäller på resan under fliken Boende.
Hur funkar det med rumsfördelning?
Majoriteten av våra resenärer reser själva. Vi parar ihop er med personer av samma kön och liknande ålder så långt vi kan. Om du reser med en vän, skriv det i din anmälan så ser vi till att ni får bo tillsammans. Är ni flera som reser tillsammans ser vi till att du får bo med minst en av dina kompisar.
Jag vill åka tillsammans med en vän, men jag är mer löpstark, kan vi åka tillsammans?
På många av våra resor har vi flera nivåer på våra aktiviteter. Det kan handla om en längre dagstur där du exempelvis kan välja om du vill springa, jogga eller gå. Perfekt för er som vill åka på en löparresa tillsammans, men där en är markant mer löpstark än den andra, är att ni kan välja olika grupper för aktiviteten, men ändå få mycket tid tillsammans. Sen kommer ni också att träffa andra likasinnade på plats.
Hur funkar det med mat under resan?
Äta bör man! Att fylla på med energi under våra resor är viktigt. Frukost ingår varje dag på alla våra resor. Om lunch ingår har vi ofta med oss lunchpaket, antingen färdiggjorda som boendet ordnat åt oss eller att vi får plocka ihop vår egen lunchmacka vid frukosten outmeals förekommer också. Ibland stannar vi för lunch på någon restaurang där möjligheten finns. Till kvällen är det middag på boende eller restaurang.
På de resor vi bor i egen villa har vi med oss en egen kock som ordnar med alla måltider.
Du behöver själv ha med dig extra energi att ta under löpturerna, exempelvis bars, godis, gels och dryck.
Jag önskar specialkost, kan ni ordna det?
Ange eventuella matallergier vid bokning. Vi meddelar reseledare, boenden, restauranger om dessa i förväg och de gör alla sitt yttersta för att servera er bra mat.
Vegetarisk kost går i regel alltid att lösa, däremot kan vi inte tillgodose exempelvis LCHF, Keto, Paleo etc.
Kan jag resa från annan ort?
På de resor där flyg ingår från Stockholm men du vill resa från annan ort kan vi alltid göra ett flygavdrag vid bokning. Du får då ett prisavdrag på resan så att du kan köpa eget flyg. När du bokar eget flyg vill vi att du bokar ett om landar innan eller samtidigt som gruppen och lyfter samtidigt eller efter resten av gruppen för att du ska kunna utnyttja den transfer som ingår. Väljer du att boka andra tider står du för transfer från och till flygplatsen själv.
Se informtion om flyg/transport under fliken Mer info
Kan jag boka annat flyg/transport än det ni rekommenderat?
Vi ser såklart helst att du bokar ett flyg som matchar de tider som vi rekommenderat. Med matchar menar vi att det ska landa samtidigt eller före rekommenderad tid samt lyfta samtidigt eller efter rekommenderad tid. Väljer du att boka andra flyg/transporter kommer du själv att behöva stå för transfern från/till flygplatsen till/från den plats där gruppen är.
Hur betalar jag för en resa?
Betalningsvillkor syns på sidan för respektive resa. Resor inom Sverige betalas direkt vid anmälan via kortbetalning. Resor till utlandet delbetalas vid anmälan och slutfaktureras inom 30 dagar från anmälan. Vid anmälan senare än 45 dagar innan avresa betalas hela summan.
Jag har anmält mig till en resa, men jag har inte fått någon faktura?
Om du inte betalar hela beloppet i samband med bokning skickas faktura med resterande betalning till den mailadress du angav i samband med bokningen. Om du inte får denna, vänligen kolla om den har hamnat i din skräppost, kontakta annars info@teamnordictrail.se.
Går det att avboka en resa?
Anmälan till resan är bindande. Se möjligheter kring avbokning i våra resevillkor.
Resevillkor
Betalning. Betalningsvillkor syns på respektive resa. Betalningen skall ske inom angivet antal dagar som uppgivet.
Anmälan. Anmälan till resan är bindande. Full betalning av resan skall göras även vid avbokning. Vid utebliven betalning blir kunden återbetalningsskyldig.
Avbokning. Om du av någon anledning ej kan medverka på resan vänligen kontakta hemförsäkring och/eller kortförsäkring. Med avbokningsintyg från Team Nordic Trail brukar normalt 9 av 10 få ersättning av sitt försäkringsbolag. Team Nordic Trail vill självklart vara flexibla och tillmötesgående men har ingen möjlighet att återbetala erlagd avgift vid avbokning.
Reseförsäkring. Vi rekommenderar alltid våra resenärer att på egen hand teckna lämplig reseförsäkring.
Avbeställningsskydd. Team Nordic Trail tillhandahåller ej avbeställningsskydd. Se över din rese - och kortförsäkring inför den aktiva resan med oss.
Skada. Team Nordic Trail gör ingen återbetalning pga. skador eller sjukdom. Vänligen se tidigare punkter om avbokning samt reseförsäkring/avbeställningsskydd.
Ansvar. Samtliga resenärer deltar på egen risk. Det är resenärens ansvar att kontrollera med läkare att man klarar att utsätta sig för fysisk ansträngning utifrån resans belastning och program. Team Nordic Trail kan ej hållas ansvarig för skador resenären ådrar sig under resan eller aktiviteterna. Team Nordic Trail åtar sig inte eventuella ekonomiska påföljder av en skada som uppstått under resan/aktiviteten. Resenären är ansvarig att teckna egen försäkring för resan om denne önskar vara försäkrad för skador. Team Nordic Trail kan heller inte ställas till ansvar om resenären på grund av bristande kondition eller andra personliga omständigheter inte klarar av att genomföra en viss aktivitet.
Överlåtelse. Resenären har rätt att överlåta sin plats till någon som uppfyller alla villkor för att få delta i resan (villkor angivna av arrangören och villkor vad gäller personändringar från parter som arrangören anlitat för resan). Resenären måste meddela arrangören om överlåtelse samt fullständiga uppgifter för personen som resan ska överlåtas till senast 15 dagar innan avresa. Detta görs till info@teamnordictrail.se. Byte av resenär medför ofta direkta kostnader, i huvudsak från flygbolag. Samtliga kostnader för namnändring, ombokning och/eller andra administrativa åtgärder debiteras resenären till fullo.
Inställd resa. Om Team Nordic Trail tvingas ställa in resan återbetalas hela anmälningsavgiften. Resenären är ej berättigad till någon ytterligare ersättning.
Ändringar. Vi förbehåller oss rätten att genomföra ändringar på resor som ej påverkar resans helhet. Exempel på dessa ändringar är boende, ledare, transporter.
Inställd aktivitet. Yttre omständigheter som till exempel dåligt väder, högt vatten, svåra förhållanden, andra oförutsägbara omständigheter, kan göra att aktiviteter måste ändras eller ställas in. Vi förbehåller oss rätten att ändra programpunkter i det angivna programmet och inställd aktivitet är inte giltig anledning till ekonomisk kompensation.
Reklamation. Den som har anmärkningar beträffande resan/aktiviteter/boende måste framföra dessa på plats i samband med att de uppstår eller direkt efter resans avslut. Anmärkningar lämnas till personal från Team Nordic Trail på plats eller per e-mail till info@teamnordictrail.se.
Resegaranti. Vid köp av paketresa (boende och aktiviteter) gäller paketreselagen. Team Nordic Trail uppfyller lagstadgad resegaranti hos Kammarkollegiet. Läs mer om Lagen om paketresor här: http://www.riksdagen.se/sv/Dokument-Lagar/Lagar/Svenskforfattningssamling/Lag-19921672-om-paketresor_sfs-1992-1672/
Kontroll av färdhandlingar. Resenären är skyldig att vdi anmälningstillfället uppge korrekta uppgifter. Skulle det förekomma några felaktigheter ska resenären omedelbart informera arrangören om detta.
Pass. Vid utlandsresa måste resenären ha ett pass som är giltigt minst 6 månader efter resans genomförande.
Vaccinationer: Resenären är ansvarig för att själv skaffa sig information om eventuella vaccinationer i samband med resan.
Genom att godkänna våra kursvillkor samtycker du även till vår insamling och behandling av dina personuppgifter enligt dataskyddsförordningen (GDPR).
Tema
Jogg 
Löpning
Berg 
Nivå
”Fantastisk upplevelse med en bra mix av människor och duktiga ledare.”
Mary 54 år
Resefakta
Datum: 4-8 sep 2024
Typ av resa: Bergslöpning i grupp runt Engelberg i centrala Schweiz
Nivå: För dig som kan springa ca 20 km i sträck och inte räds längre dagar i bergen
Mer info: Se flikar under rubriken
Begränsat antal platser
Anmälan är öppen!
Pris 11 995 kr
Icke-medlemmar 12 995 kr
Medlemspris
Medlemmar har förmånligt pris på våra resor. Du behöver inte vara medlem för att boka resa. Läs mer om medlemskap här.
Innehåll paketresa
- Transfer flygplats-boende t/r samt logistik på resmålet
- 4 nätters boende på Ski Lodge Engelberg
- Helpension hela resan exkl. 2 luncher
- Ledare Team Nordic Trail
Betalningsvillkor
Vid bokning betalas en bokningsavgift på 3 500 kr inkl. eventuella tillval. Resterande belopp betalas via separat faktura inom 30 dagar. (dock senast 30 dagar innan avresa)
