Obligatorisk Utrustning – spring säkert
När jag ger mig ut och springer, på både kortare och längre sträckor, så föregås det av en tanke på säkerheten. Ungefär vilken runda ska jag springa så min familj vet var jag är, finns det några risker och hur mycket från min obligatoriska utrustningslista ska jag ta med är några av tankarna. Dessa tankar går fort att tänka och hjälper mig att få med rätt utrustning. Tanken med detta inlägg är att … [Read more...]