• Löpträning
      • Löpargrupper

        Bli medlem

        Våra löpargrupper

        Provträna

        Kurser och övrigt

        Nybörjarserier

        Trailkids & Trailfamily - barn- och familjeträning

        Personlig träning/Onlinecoaching

        Ledarskap

        Bli ledare hos Team Nordic Trail

  • Resor
      • Vår 2023

        Gran Canaria Upplevelselöpning 11-17 mars 2023 Fullt

        Orsa Grönklitt skejtläger 17-19 mars 2023 Fullt

        Sydafrika Drakensbergen 23 mars - 1 apr 2023 Fullt

        Atlasbergen Marocko 25 mars - 1 april 2023

        Storulvån toppturshelg 31 mars - 2 april 2023  Fullt

        Mallorca Upplevelse 18-23 april 2023 Få platser kvar!

        Riksgränsen topptur 20-23 april 2023 2 platser kvar!

        Soliga Söderåsen 28 april - 1 maj 2023 Få platser kvar!

        Lake District England 2-7 maj 2023 Få platser kvar!

        Höga Kusten upplevelse 2-4 juni 2023

        Sommar 2023

        Grövelsjön 29 juni - 2 juli 2023 2 platser kvar!

        Sylarna 6-9 juli 2023

        Tour Mont Blanc 1-8 juli 2023 Fullt

        Tour Mont Blanc 9-16 juli 2023Fullt

        Jämtlandstriangeln 14-16 juli 2023

        Dolomiterna Upplevelse 15-22 juli 2023

        Familjeläger Ramundberget 20-23 juli 2023

        Kebnekaise toppbestigning 27-30 juli 2023 Få platser kvar!

        Kungsleden & Kebnekaise 28 juli - 2 aug 2023

        Jämtlandstriangeln 28-30 juli 2023

        Fjällöpning Vålådalen/Helags 3-6 aug 2023

        Kebnekaise toppbestigning 3-6 aug 2023

        Jotunheimen Norge 8-13 aug 2023 Få platser kvar!

        Lofoten Norge 21-26 aug 2023 Fullt

        Höst 2023

        NY! Engelberg Bergsupplevelse 6-10 sep 2023

        NY! Berlin Train & Trail 13-18 sep 2023

        Järvsö Höstglöd 6-8 okt 2023

        Tävlingsresa Ortasjön Italien 12-16 okt 2023

        Mallorca Serra de Tramuntana 16-21 okt 2023

        2024

        Sydafrika Drakensbergen 22-31 mars 2024

        Anmälan öppnar längre fram

        Atlasbergen Marocko okt 2023

        Teneriffa Upplevelse nov 2023

        El Salvador & Nicaragua feb 2024 

        Upplevelse Elba Italien apr 2024

        Dolomiterna Bergslöpning juli 2024

        Libanon Mountain Trails okt 2024

  • Tävlingar
  • Om oss
      • Löparglädje

        Vi vill dela vår passion för traillöpning tillsammans med dig och göra det enkelt för dig att komma ut i naturen. Med oss kan du både springa i någon av våra löpargrupper runt om i Sverige samt komma med på inspirerande löparresor till natursköna platser.

        Om oss

        Nyheter/Blogg

        Bildgalleri

        Vill du bli ledare?

        Våra villkor

        Kontakt

        Hyr vår lokal

  • Medlem
      • Bli medlem

        Provträna

        Medlemssidor

  • Företag
  • Partners
  • Webshop
Meny
  • Löpträning
    • Löpargrupper
    • Provträna
    • Bli medlem
    • Nybörjarserier
    • Trailkids & Trailfamily
    • Personlig träning
    • Bli ledare hos oss!
  • RESOR
  • TÄVLINGAR
    • EcoTrail Stockholm
    • Göteborg Trailrun
    • Big Shadow Backyard
    • Blackyard
  • MEDLEM
    • Bli medlem
    • Medlemssidor
  • FÖRETAG
  • OM OSS
    • Blogg
  • KONTAKT
  • WEBSHOP

Hela Hammarbybacken gungar! Specialpass den 18:e maj!

Visa alla inlägg

Hela Hammarbybacken gungar! Specialpass den 18:e maj!

Sveriges största backträningspass!

Bakom arrangemanget står Stockholm Trail, Stockholms Brantaste och Team Nordic Trail. Gemensamt skall vi erövra Hammarbybacken den 18:e maj! Varmt välkomna på ett träningspass för alla nivåer, oavsett träningsbakgrund, och lär dig backträning av proffsen!

Måndagen den 18:e maj kl. 18.45-20.00. Samling vid foten av Hammarbybacken.

Program

18.45 – 19.00 Uppvärmning och information

19.00 – 19.30 Backträning med backspecialist Anders Kleist i spetsen

  • Löpskolning
  • Löpteknik i backe uppför och utför
  • Korta backintervaller

19.30 – 19.45 Höjdmeterskampen – hur många Mount Everest kan vi springa ihop?

19.45 – 20.00 Sätt en egen FKT med tidtagning på Hammarbybacken. Obs! Valfritt.

20.00 – Utlottning bland alla närvarande, premier upp till 10.000:- lottas ut!

 

Backträning med backspecialist Anders Kleist i spetsen

D28A9244

Team Nordic Trail arrangerar löpträning i grupp i hela Sverige. Kom och lär dig knepen för att så smidigt som möjligt ta dig uppför höjdmeter! I spetsen för dagens ledarteam står ledare Anders Kleist, tidigare vinnare av både Fjällmaraton och Stockhoms Brantaste. Kleist har även placerat sig 7:a på Back-EM så det den här BackKungen inte vet om backar är inte värt att veta….

Träningen är anpassad för alla nivåer oavsett träningsbakgrund. Kom och var med så mycket du orkar!

 

Höjdmeterskampen – Hur många Mount Everest kan vi springa ihop?

Under 15 min ska Hammarbybacken gunga! Gemensamt i grupp ska vi försöka samla så många höjdmeter som möjligt! Du tränar på din egen nivå och försöker springa så många vändor på hammarbybacken som du själv klarar av. Räknare räknar ihop antalet.

Mount Everest är 8 848 m högt. Hammarbybacken är 85 m högt. 104 Hammarbybackar blir en Mount Everest.  Hur många hinner vi gemensamt på 15 min?

 

Egen FKT på Hammarbybacken

Om du vill har du möjlighet att sätta en egen FKT (Fastest Known Time) på Hammarbybacken med officiell tidtagning. Detta segment är valfritt och görs medans övriga gruppen stretchar och har eftersnack.

 

Praktisk info

Vi samlas vid foten av Hammarbybacken (Hammarby Fabriksväg 111). Närmaste station är Sickla Kaj. Kom ombytt och klar för träning.

 

Utlottning av premier för 10.000:-

Var med i vår stora utlottning! Ta med dig ett visitkort eller en lapp med namn och mailadress på och lägg den i vår stora utlottningshög. Eller fyll i nedanstående formulär!

Ditt namn

Din epost (obligatorisk)

Alla kan vara med!

 

Ta med vänner, ta med barnen, ta med chefen? Alla kan vara med!

Samtliga arrangörer vill bidra med träningsglädje och kärleken till backträning.

Kom och var med så mycket du orkar, inspireras av varandra och ha en kul kväll med oss i Hammarbybacken.

Vi ses den 18:e!

branloggaloggatrail logga

Visa alla inlägg

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Nyhetsbrev

Sök

  • Löpträning
    • [Widget Area]
  • Resor
    • [Widget Area]
  • Tävlingar
  • Om oss
    • [Widget Area]
  • Medlem
    • [Widget Area]
  • Företag
  • Partners
  • Webshop

Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna!

Team Nordic Trail AB
Stora Skuggans Väg 13

115 42 Stockholm
Mail: info@teamnordictrail.se

Telnr 08 - 91 19 86 (09-16.00)
Org.nr: 556905-0114

Outdoorexperten
BUFF Logos 2017 CORPORATE WHITE

SILVA-WHITE-no-bg
Julbo

Copyright © 2023 · Nordic Trail Child on Genesis Framework · WordPress · Log in