• Löpträning
      • Löpargrupper

        Bli medlem

        Våra löpargrupper

        Förboka dig på pass

        Provträna

        Kurser och övrigt

        Nybörjarserier

        Trailkids & Trailfamily - barn- och familjeträning

        Personlig träning/Onlinecoaching

        Ledarskap

        Bli ledare hos Team Nordic Trail

  • Resor
      • Höst 2023

        Järvsö Höstglöd 6-8 okt 2023

        NY! Albanien Bergslöpning 7-14 oktober 2023 - Fullt

        Mallorca Serra de Tramuntana 16-21 okt 2023

        Tävlingsresa Ortasjön Italien 12-16 okt 2023

        Teneriffa Upplevelse 25 nov-2 dec 2023

        Vår 2024

        El Salvador & Nicaragua 20 feb-4 mar 2024 

        Orsa Grönklitt skejtläger 8-10 mars 2024

        Gran Canaria Upplevelselöpning 11-17 mars 2024

        Sydafrika Drakensbergen 15-24 mars 2024

        Atlasbergen Marocko 16-23 mars 2024

        Upplevelse Elba Italien 9-16 apr 2024

        Storulvån toppturshelg 11-14 april 2024

        Soliga Söderåsen 9-12 maj 2024

        Sommar 2024

        Grövelsjön 27-30 juni 2024

        Tour Mont Blanc 28 juni - 5 juli 2024

        Tour Mont Blanc 6-13 juli 2024

        Kebnekaise toppbestigning 11-14 juli 2024

        Familjeläger Ramundberget 18-21 juli 2024

        Kebnekaise toppbestigning 25-28 juli 2024

        Jotunheimen Norge 6-11 aug 2024

        Lofoten Norge 19-24 aug 2024

        Anmälan öppnar längre fram

        Dolomiterna Upplevelse juli 2024

        Kungsleden & Kebnekaise 28 juli - 2 aug 2024

        Mallorca Upplevelse april 2024

        Riksgränsen topptur april 2024

        Lake District England maj 2025

        Höga Kusten upplevelse juni 2024

        Dolomiterna Bergslöpning juli 2024

        Sylarna juli 2024

        Atlasbergen Marocko okt 2024

        Libanon Mountain Trails 2024

        Sydafrika Drakensbergen mars 2025

        Jämtlandstriangeln 28-30 juli 2023

        Fjällöpning Vålådalen/Helags 3-6 aug 2023

        Engelberg Bergsupplevelse 2024

        Berlin Train & Trail 2024

  • Tävlingar
  • Om oss
      • Löparglädje

        Vi vill dela vår passion för traillöpning tillsammans med dig och göra det enkelt för dig att komma ut i naturen. Med oss kan du både springa i någon av våra löpargrupper runt om i Sverige samt komma med på inspirerande löparresor till natursköna platser.

        Om oss

        Nyheter/Blogg

        Bildgalleri

        Vill du bli ledare?

        Våra villkor

        Kontakt

        Hyr vår lokal

  • Medlem
      • Bli medlem

        Provträna

        Förboka dig på pass

        Medlemssidor

  • Företag
  • Partners
  • Webshop
Meny
  • Löpträning
    • Löpargrupper
    • Förboka dig på pass
    • Provträna
    • Bli medlem
    • Nybörjarserier
    • Trailkids & Trailfamily
    • Personlig träning
    • Bli ledare hos oss!
  • RESOR
  • TÄVLINGAR
    • EcoTrail Stockholm
    • Göteborg Trailrun
    • Big Shadow Backyard
    • Blackyard
  • MEDLEM
    • Bli medlem
    • Provträna
    • Förboka dig på pass
    • Medlemssidor
  • FÖRETAG
  • OM OSS
    • Blogg
  • Partners
  • KONTAKT
  • WEBSHOP

Trailtisdag – fokus på obanat!

Visa alla inlägg

Trailtisdag – fokus på obanat!

Som vanligt blev det samling inne vid omklädningsrummen för alla TNT:are. Alla härliga glada goingar som jag hälsade välkomna innan jag smög in i bakgrunden. Idag var det inte på min lott att leda pass, vilket passade alldeles utmärkt, då jag smög i kulisserna och fotade lite :)

20130409-225313.jpg

Gänget tog som vanligt upp bra med plats, och jag blir lika glad varje gång när jag ser varje löpare dyka upp vecka efter vecka. Ger prov på att vi gör något bra! På bild är även ledarMaria med liten trailbebis i magen. Den ungen kommer springa riktigt fort…

20130409-225321.jpg

Här har vi basgruppen på väg mot äventyr med Maria. Det blev lite obanat och lite fartökningar. Det ryktas om bra förbättringar i gruppen, härligt!

20130409-225337.jpg

20130409-225345.jpg

Sedan smög jag vidare till medel där Mattias och Petra höll låda. Ett riktigt uppskattat pass som innehöll både obanat och en del springa-på-stockar-övningar. Jag ska få fram bild på detta; men alla kom liksom med stora leenden tillbaka från detta pass. Uppenbarligen en riktig tjusning efter förra veckans mördarbackar! Härligt :) Precis den variationen och upplevelsen vi eftersträvar. Fast svettiga var de förresten också.. så en hel del träning blev gjord. Mattias och Petra må se snälla ut, men de är lite tuffa också!

20130409-225355.jpg

Något som däremot är GÖÖÖR-tufft, för att ta det på göteborska, det var den obanade triangelintervallen som Niklas bjöd tuffa gruppen på!

Jag tog ungefär hälften med dem innan jag rullade tillbaka på egen hand. Intervallen i sig innebar obanad backe uppför, nerför, därefter platt, nerför och uppför. 2min JOBBIGHET. 1min joggvila och sedan på’t igen. 8 gånger. Ett ypperligt sätt att bli jävligt trött på. Bra jobbat!

20130409-225417.jpg

Niklas höll i tuffa trådarna, så löparna fick jobba!

20130409-225441.jpg

20130409-225447.jpg

Summa kardemumma, en helt härlig nästan vårig TNT-kväll. Jag blir lycklig av sådant här! Och vi avrundade med lite after-run vi ledare och spånade på hur vi kan göra Team Nordic Trail ännu bättre. Jag lär mig så mycket, och får så många nya infallsvinklar från dem andra. Det här kommer bli toppen, vi har ju bara börjat! Tack för ikväll :)

Visa alla inlägg

Nyhetsbrev

Sök

  • Löpträning
    • [Widget Area]
  • Resor
    • [Widget Area]
  • Tävlingar
  • Om oss
    • [Widget Area]
  • Medlem
    • [Widget Area]
  • Företag
  • Partners
  • Webshop

Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna!

Team Nordic Trail AB
Stora Skuggans Väg 13

115 42 Stockholm
Mail: info@teamnordictrail.se

Telnr 08 - 91 19 86 (09-16.00)
Org.nr: 556905-0114

Outdoorexperten
BUFF Logos 2017 CORPORATE WHITE

SILVA-WHITE-no-bg
Julbo

Copyright © 2023 · Nordic Trail Child on Genesis Framework · WordPress · Log in