• Löpträning
      • Löpargrupper

        Bli medlem

        Våra löpargrupper

        Provträna

        Kurser och övrigt

        Nybörjarserier

        Trailkids & Trailfamily - barn- och familjeträning

        Personlig träning

        Träningsprogram

        Ledarskap

        Bli ledare hos Team Nordic Trail

  • Resor
      • Sommar 2022

        Upplevelse Elba Italien 17-24 maj 2022 Fullt

        Höga Kusten 3-5 juni 2022 Fullt

        Tour Mont Blanc 26 juni - 3 juli 2022 Fullt

        Grövelsjön 30 juni - 3 juli 2022 Fullt

        Tour Mont Blanc 3-10 juli 2022 Fullt

        Kebnekaise toppbestigning 14-17 juli 2022 Fullt

        Jämtlandstriangeln 15-17 juli 2022 Fullt

        Dolomiterna Upplevelse 16-23 juli 2022 Fullt

        Familjeläger Ramundberget 21-24 juli 2022 Fullt

        Kebnekaise toppbestigning 21-24 juli 2022 Fullt

        Spektakulära Sylarna 21-24 juli 2022 Fullt

        Dolomiterna Bergslöpning 23-29 juli 2022 Fullt

        Kebnekaise toppbestigning 28-31 juli 2022 Fullt

        Kungsleden & Kebnekaise 29 juli - 3 aug 2022 Fullt

        Jämtlandstriangeln 29-31 juli 2022 Fullt

        Fjällöpning Vålådalen/Helags 4-7 aug 2022 Fullt

        Jotunheimen Norge 9-14 aug 2022 Fullt

        Lofoten Norge 22-27 aug 2022 Fullt

        Höst 2022

        Järvsö Höstglöd 7-9 okt 2022

        Tävlingsresa UTLO Orta Italien 13 – 17 okt 2022 Få platser kvar!

        Mallorca Serra de Tramuntana 23-28 okt 2022 Få platser kvar!

        Teneriffa Upplevelse 29 nov - 6 dec 2022 Få platser kvar!

        Atlasbergen Marocko 25 okt - 1 nov 2022 Få platser kvar!

        Vår 2023

        Sydafrika Drakensbergen 23 mars - 1 apr 2023

        Anmälan öppnar längre fram

        El Salvador & Nicaragua feb 2023 

        Orsa Grönklitt skejtläger mars 2023

        Storulvån toppturshelg april 2023

        Mallorca Upplevelse april 2023

        Riksgränsen topptur april 2023

        Soliga Söderåsen 28 april - 1 maj 2023

        Lake District England maj 2023

  • Tävlingar
  • Om oss
      • Löparglädje

        Vi vill dela vår passion för traillöpning tillsammans med dig och göra det enkelt för dig att komma ut i naturen. Med oss kan du både springa i någon av våra löpargrupper runt om i Sverige samt komma med på inspirerande löparresor till natursköna platser.

        Om oss

        Nyheter/Blogg

        Bildgalleri

        Vill du bli ledare?

        Jobba på Team Nordic Trail!

        Våra villkor

        Kontakt

        Hyr vår lokal

  • Medlem
      • Bli medlem

        Provträna

        Medlemssidor

  • Företag
  • Partners
  • Webshop
Meny
  • Löpträning
    • Löpargrupper
    • Provträna
    • Bli medlem
    • Nybörjarserier
    • Trailkids & Trailfamily
    • Personlig träning
    • Bli ledare hos oss!
  • RESOR
  • TÄVLINGAR
  • MEDLEM
    • Bli medlem
    • Medlemssidor
  • FÖRETAG
  • OM OSS
  • KONTAKT
  • WEBSHOP

Trailtisdag – fokus på obanat!

Visa alla inlägg

Trailtisdag – fokus på obanat!

Som vanligt blev det samling inne vid omklädningsrummen för alla TNT:are. Alla härliga glada goingar som jag hälsade välkomna innan jag smög in i bakgrunden. Idag var det inte på min lott att leda pass, vilket passade alldeles utmärkt, då jag smög i kulisserna och fotade lite :)

20130409-225313.jpg

Gänget tog som vanligt upp bra med plats, och jag blir lika glad varje gång när jag ser varje löpare dyka upp vecka efter vecka. Ger prov på att vi gör något bra! På bild är även ledarMaria med liten trailbebis i magen. Den ungen kommer springa riktigt fort…

20130409-225321.jpg

Här har vi basgruppen på väg mot äventyr med Maria. Det blev lite obanat och lite fartökningar. Det ryktas om bra förbättringar i gruppen, härligt!

20130409-225337.jpg

20130409-225345.jpg

Sedan smög jag vidare till medel där Mattias och Petra höll låda. Ett riktigt uppskattat pass som innehöll både obanat och en del springa-på-stockar-övningar. Jag ska få fram bild på detta; men alla kom liksom med stora leenden tillbaka från detta pass. Uppenbarligen en riktig tjusning efter förra veckans mördarbackar! Härligt :) Precis den variationen och upplevelsen vi eftersträvar. Fast svettiga var de förresten också.. så en hel del träning blev gjord. Mattias och Petra må se snälla ut, men de är lite tuffa också!

20130409-225355.jpg

Något som däremot är GÖÖÖR-tufft, för att ta det på göteborska, det var den obanade triangelintervallen som Niklas bjöd tuffa gruppen på!

Jag tog ungefär hälften med dem innan jag rullade tillbaka på egen hand. Intervallen i sig innebar obanad backe uppför, nerför, därefter platt, nerför och uppför. 2min JOBBIGHET. 1min joggvila och sedan på’t igen. 8 gånger. Ett ypperligt sätt att bli jävligt trött på. Bra jobbat!

20130409-225417.jpg

Niklas höll i tuffa trådarna, så löparna fick jobba!

20130409-225441.jpg

20130409-225447.jpg

Summa kardemumma, en helt härlig nästan vårig TNT-kväll. Jag blir lycklig av sådant här! Och vi avrundade med lite after-run vi ledare och spånade på hur vi kan göra Team Nordic Trail ännu bättre. Jag lär mig så mycket, och får så många nya infallsvinklar från dem andra. Det här kommer bli toppen, vi har ju bara börjat! Tack för ikväll :)

Visa alla inlägg

Nyhetsbrev

Sök

  • Löpträning
    • [Widget Area]
  • Resor
    • [Widget Area]
  • Tävlingar
  • Om oss
    • [Widget Area]
  • Medlem
    • [Widget Area]
  • Företag
  • Partners
  • Webshop

Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna!

Team Nordic Trail AB
Stora Skuggans Väg 13

115 42 Stockholm
Mail: info@teamnordictrail.se
Org.nr: 556905-0114

2. 2D Symbolmark_White (1)

Outdoorexperten
SILVA-WHITE-no-bg
Lifesystems
Julbo
BUFF Logos 2017 CORPORATE WHITE
logo-jaybird

Copyright © 2022 · Nordic Trail Child on Genesis Framework · WordPress · Log in