• Löpträning
      • Löpargrupper

        Bli medlem

        Våra löpargrupper

        Provträna

        Kurser och övrigt

        Nybörjarserier

        Trailkids & Trailfamily - barn- och familjeträning

        Personlig träning/Onlinecoaching

        Ledarskap

        Bli ledare hos Team Nordic Trail

  • Resor
      • Vår 2023

        Gran Canaria Upplevelselöpning 11-17 mars 2023 Fullt

        Orsa Grönklitt skejtläger 17-19 mars 2023 Fullt

        Sydafrika Drakensbergen 23 mars - 1 apr 2023 Fullt

        Atlasbergen Marocko 25 mars - 1 april 2023

        Storulvån toppturshelg 31 mars - 2 april 2023  Fullt

        Mallorca Upplevelse 18-23 april 2023

        Riksgränsen topptur 20-23 april 2023 2 platser kvar!

        Soliga Söderåsen 28 april - 1 maj 2023 Få platser kvar!

        Lake District England 2-7 maj 2023 Få platser kvar!

        Höga Kusten upplevelse 2-4 juni 2023

        Sommar 2023

        Grövelsjön 29 juni - 2 juli 2023 2 platser kvar!

        Sylarna 6-9 juli 2023

        Tour Mont Blanc 1-8 juli 2023 Fullt

        Tour Mont Blanc 9-16 juli 2023Fullt

        Jämtlandstriangeln 14-16 juli 2023

        Dolomiterna Upplevelse 15-22 juli 2023

        Familjeläger Ramundberget 20-23 juli 2023

        Kebnekaise toppbestigning 27-30 juli 2023 Få platser kvar!

        Kungsleden & Kebnekaise 28 juli - 2 aug 2023

        Jämtlandstriangeln 28-30 juli 2023

        Fjällöpning Vålådalen/Helags 3-6 aug 2023

        Kebnekaise toppbestigning 3-6 aug 2023

        Jotunheimen Norge 8-13 aug 2023 Få platser kvar!

        Lofoten Norge 21-26 aug 2023 Fullt

        Höst 2023

        NY! Engelberg Bergsupplevelse 6-10 sep 2023

        NY! Berlin Train & Trail 13-18 sep 2023

        Järvsö Höstglöd 6-8 okt 2023

        Tävlingsresa Ortasjön Italien 12-16 okt 2023

        Mallorca Serra de Tramuntana 16-21 okt 2023

        Anmälan öppnar längre fram

        Atlasbergen Marocko okt 2023

        Teneriffa Upplevelse nov 2023

        El Salvador & Nicaragua feb 2024 

        Upplevelse Elba Italien apr 2024

        Dolomiterna Bergslöpning juli 2024

        Libanon Mountain Trails okt 2024

  • Tävlingar
  • Om oss
      • Löparglädje

        Vi vill dela vår passion för traillöpning tillsammans med dig och göra det enkelt för dig att komma ut i naturen. Med oss kan du både springa i någon av våra löpargrupper runt om i Sverige samt komma med på inspirerande löparresor till natursköna platser.

        Om oss

        Nyheter/Blogg

        Bildgalleri

        Vill du bli ledare?

        Våra villkor

        Kontakt

        Hyr vår lokal

  • Medlem
      • Bli medlem

        Provträna

        Medlemssidor

  • Företag
  • Partners
  • Webshop
Meny
  • Löpträning
    • Löpargrupper
    • Provträna
    • Bli medlem
    • Nybörjarserier
    • Trailkids & Trailfamily
    • Personlig träning
    • Bli ledare hos oss!
  • RESOR
  • TÄVLINGAR
    • EcoTrail Stockholm
    • Göteborg Trailrun
    • Big Shadow Backyard
    • Blackyard
  • MEDLEM
    • Bli medlem
    • Medlemssidor
  • FÖRETAG
  • OM OSS
    • Blogg
  • KONTAKT
  • WEBSHOP

Omaka långpass och någon form av form kanske!

Visa alla inlägg

Omaka långpass och någon form av form kanske!

Ibland är det inte så enkelt att veta riktigt var man har den där formen.

I tid och otid frågar folk mig hur formen ligger till. Man kan väl tänka sig att eftersom jag andas löpning, lever löpning, jobbar med löpning och brinner för löpning.. så borde jag ha koll på löparformen?!

Jadu. Som coach har man bättre koll på sina adepters form än på sig själv. Dock så är jag ganska van vid de här benen vid det här laget, så jag vet ju vad de går för även vid utebliven form. Jag har ju inte direkt känt mig uberformtoppad på sista tiden.. så när min marathonadept skulle ha hare-hjälp inför sitt nyckelpass inför Marathon så var ju frågan om benen tänkte leverera.

Glatt överraskad blev jag inte nämnvärt påverkad av 4.50fart i 18km skulle det visa sig. Haha?! Det var ju positivt, kanske fanns det krut i benen ändå? Det var sjukt länge sedan jag sprang på platten i nästan 2 mil och dessutom med klocka! Runt, runt, runt sjöarna. Här som man (en annan tid i livet) sprang 12 timmars utmaningar förr…

Men sedan är ju det här med form förresten relativt helt klart. Den ena gubben här springer ju 32 mil på 40h. Och den andra springer 21km på 64min. En tredje diggar ju att löpa mest. Och är ganska nöjd med att mest springa runt och vara glad. Kan inte låta bli att skratta åt att jag är mer brydd kring att springa runt i bleka ben i löparkjol än jag tänker på mitt tempo per kilometer… hehe.. men sen så vinner jag ju aldrig tävlingar heller..

En som fick springa tävling i helgen blev i alla fall min lilla Gudson Malte – som jag har längtat!!! Sedan han föddes för 2,5 år sedan så har jag räknat ner till den dagen då han skulle vara stor nog för knattelopp :) Och i helgen blev det debut på Brantaste! En backe uppför helt enkelt. Perfekt för min lilla cooling med spring i benen. Gudmor hade ordnat tävlingslinne, extra medalj, mini-kompressionsskydd (jag vet nördigt), buff och perfekt ”bring it on”-attityd. Och som han levererade… så stolt man blev :) Hehe.. man ser ju på bilden också hur sjukt överpeppad jag var!

Sedan kom jag själv inte till start till Stockholm Brantaste. Jag grämde mig lite när jag stod vid sidan av och hejade. Vet inte om det var latmasken som var framme eller om jag hade lite för mycket prestige och inte ville göra bort mig.. mn något var det. Hehe eller så ville jag sluta på topp med min senaste vinst i Hammarbybacken på Skistar Everest Challenge i vintras..

Fullmatad med inspiration ställde jag klockan TIDIGT och lurade med Daniel x2 på Sörmlandsleden dagen därpå. Målsättningen för dagen var LÅNGT och långt blev det! Etapp 1,2,3 och 4 fick det bli. Plus extrarunda och fartökning på transporten hem. Väldigt länge sedan jag matade på såhär mycket distans på träning.. och sin lilla tid tog det helt klart. 54km är inte fy skam på träning ändå! Lite stolt över mig själv trots allt då det faktiskt varit konstigt motigt och kämpigt att springa ihop långa distanser på egen hand på träning. Utanför alla läger och tävlingar alltså :)

Vi lyckades dessutom pricka in den perfekta sommarvädret på leden. Och nice avslutning på det hela gjorde ju inte dagen sämre..

Jag vet att vissa tycker man är halvskum som lägger all sin lediga tid på löpningen vid sidan av sitt jobb med huvudfokus på löpning.. men helt ärligt. Sådana här ultralöpningar i vackra miljöer gör liksom livet rätt värt att leva. Kroppen samarbetar, huvudet piggnar till, lungorna får frisk luft och man kommer på igen att man är gjord för det här med rörelse.

Så formen då? Jo den är väl där som vanligt, mer eller mindre. Andra ultran för i år och äntligen dags för fjällöpning nästa vecka. Längtar redan nu till Kilian Classik 45km i franska bergen och förstås CCC 100km i Alperna senare i sommar. Bra att det börjar bli lite form av formen kanske..

        

Visa alla inlägg

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Nyhetsbrev

Sök

  • Löpträning
    • [Widget Area]
  • Resor
    • [Widget Area]
  • Tävlingar
  • Om oss
    • [Widget Area]
  • Medlem
    • [Widget Area]
  • Företag
  • Partners
  • Webshop

Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna!

Team Nordic Trail AB
Stora Skuggans Väg 13

115 42 Stockholm
Mail: info@teamnordictrail.se

Telnr 08 - 91 19 86 (09-16.00)
Org.nr: 556905-0114

Outdoorexperten
BUFF Logos 2017 CORPORATE WHITE

SILVA-WHITE-no-bg
Julbo

Copyright © 2023 · Nordic Trail Child on Genesis Framework · WordPress · Log in