TNT Frontyard 10 maj 2020
TNT FRONTYARD IGEN 10 MAJ!
Kom och tävla med oss för att det är kul, bra träning och social gemenskap (utomhus)! Vi ställer upp mourrikkan och kocken, beachflaggor och snitslar upp banan och så har vi ett maxtak på 40 anmälda. Vi har rolig stämning, du får ett inspirerande långpass och självklart give-away för alla tävlande.
Vad är Frontyard?
Frontyard istället för Backyard. En ny tävlingsform kallad Frontyard hade premiär i Stockholm 2019. Frontyard liknar Backyard men är inte samma sak. Frontyard tvingar löparna att öka takten. Upplägget är väldigt enkelt där distansen hela tiden är 3 kilometer men för varje varv blir det snålare med tid! TNT Frontyard kommer starta med 24 minuter, nästa varv 23 minuter, varvet därefter 22 minuter osv. Vid varje start samlas startfältet ihop och är man inte på plats innan nästa start är man ute. Segraren är den som gör flest varv och det snabbaste på samma gång. Det är sjukt roligt! (Kredd till upphovsmännen Patrik Hernwall och Rickard Hillebrink som vi har förstått har kommit på konceptet, länk här >>)
Riktlinjer gällande corona
Vi kommer förhålla oss till samma riktlinjer som vi har på våra löpargrupper. Läs mer här >> För att minimera risken för eventuell smittspridning så mycket som det bara går kommer vi följa följande: Vi har ett maxtak på 50 anmälda, vi undviker kroppskontakt i form av high-fives, handskakningar och kramar innan, under och efter tävlingen, vi håller 1-2 meters avstånd till varandra både före, under och efter, och vi tror att tävlingsformen kommer sprida ut löparna i spåret. Ingen kommer få starta med sjukdomssymptom, gäller även vid milda symptom. Vi kommer enbart vistas utomhus från början till slut.
Varv och kilometer-board
Kom och utmana dig själv, hur länge kan du hålla på? Banan kommer vara en lättlöpt bana på elljusspår i vårt närområde. En otrafikerad vägövergång, i övrigt är det bara att köra!
| Varv | Km | Antal min | Min/km | Starttid | Total km |
| 1 | 3 | 24 | 8.00 | 10.00 | 3 |
| 2 | 3 | 23 | 7.40 | 10.24 | 6 |
| 3 | 3 | 22 | 7.20 | 10.47 | 9 |
| 4 | 3 | 21 | 7.00 | 11.09 | 12 |
| 5 | 3 | 20 | 6.40 | 11.30 | 15 |
| 6 | 3 | 19 | 6.20 | 11.50 | 18 |
| 7 | 3 | 18 | 6.00 | 12.09 | 21 |
| 8 | 3 | 17 | 5.40 | 12.27 | 24 |
| 9 | 3 | 16 | 5.20 | 12.44 | 27 |
| 10 | 3 | 15 | 5.00 | 13.00 | 30 |
| 11 | 3 | 14 | 4.40 | 13.15 | 33 |
| 12 | 3 | 13 | 4.20 | 13.29 | 36 |
| 13 | 3 | 12 | 4.00 | 13.42 | 39 |
| 14 | 3 | 11 | 3.40 | 13.54 | 42 |
| 15 | 3 | 10 | 3.20 | 14.05 | 45 |
Vad kostar det och vad ingår?
Anmälan är 349 kr och i det ingår tävlingskonceptet, en god lunch efter målgång, egen energistation och en härlig tävlingsdag!
Start & målområde
Är bakom vår lada i Stora Skuggan på Stora Skuggans väg 13. Plats för ombyteskläder och alla får en stol att vila på mellan varven. För dig som vill komma och bara äta lunch och heja går det utmärkt att köpa lunch på plats. Start 10.00. Sista anmälningsdag är fredag 8 maj 2020 kl. 10.00.
Anmäl dig nu >>
PS. Denna gång använder vi anmälan hos Race.se så du kan se startlistan.
Läs tävlingsPM >>
Obs! TävlingsPM Skickas inte ut inför start utan hämtas här på sidan.
Tidigare omgångar:
I den senaste TNT Fronyard som gick av stapeln 19 april var det en rafflande kamp mellan de 40 startande. Varv 13 klarade till slut endast 3 löpare och samtliga gav sig ut på varv 14 där Michele Alemayoh var snabbast tillbaka och hann in 3 sekunder före maxtiden på 11 min. Endast 4 sekunder senare försent (!!) kom Johan Sandler till varvningen.! 3:a blev Jacob Aren och bästa dam var Stephanie Magnenat som klarade 10 varv. Hur många varv klarar löparna nästa gång?
Se alla resultat från 19 april >>
Se alla resultat här från 5 april >>