TNT Frontyard 19 april 2020
TNT FRONTYARD IGEN 19 APRIL!
Kom och tävla med oss för att det är kul, bra träning och social gemenskap (utomhus)! Vi ställer upp mourrikkan och kocken, beachflaggor och snitslar upp banan och så har vi ett maxtak på 40 anmälda. Vi har kläder till försäljning, rolig stämning och en självklar give-away för alla tävlande.
Vad är Frontyard?
Frontyard istället för Backyard. En ny tävlingsform kallad Frontyard hade premiär i Stockholm 2019. Frontyard liknar Backyard men är inte samma sak. Frontyard tvingar löparna att öka takten. Upplägget är väldigt enkelt där distansen hela tiden är 3 kilometer men för varje varv blir det snålare med tid! TNT Frontyard kommer starta med 24 minuter, nästa varv 23 minuter, varvet därefter 22 minuter osv. Vid varje start samlas startfältet ihop och är man inte på plats innan nästa start är man ute. Segraren är den som gör flest varv och det snabbaste på samma gång. Det är sjukt roligt! (Kredd till upphovsmännen Patrik Hernwall och Rickard Hillebrink som vi har förstått har kommit på konceptet, länk här >>)
Riktlinjer gällande corona
Vi kommer förhålla oss till samma riktlinjer som vi har på våra löpargrupper. Läs mer här >> För att minimera risken för eventuell smittspridning så mycket som det bara går kommer vi följa följande: Vi har ett maxtak på 50 anmälda, vi undviker kroppskontakt i form av high-fives, handskakningar och kramar innan, under och efter tävlingen, vi håller 1-2 meters avstånd till varandra både före, under och efter, och vi tror att tävlingsformen kommer sprida ut löparna i spåret. Ingen kommer få starta med sjukdomssymptom, gäller även vid milda symptom. Vi kommer enbart vistas utomhus från början till slut.
Varv och kilometer-board
Kom och utmana dig själv, hur länge kan du hålla på? Banan kommer vara en lättlöpt bana på elljusspår i vårt närområde. En otrafikerad vägövergång, i övrigt är det bara att köra!
| Varv | Km | Antal min | Min/km | Starttid | Total km |
| 1 | 3 | 24 | 8.00 | 10.00 | 3 |
| 2 | 3 | 23 | 7.40 | 1 | 6 |
| 3 | 3 | 22 | 7.20 | 1 | 9 |
| 4 | 3 | 21 | 7.00 | 1 | 12 |
| 5 | 3 | 20 | 6.40 | 1 | 15 |
| 6 | 3 | 19 | 6.20 | 1 | 18 |
| 7 | 3 | 18 | 6.00 | 1 | 21 |
| 8 | 3 | 17 | 5.40 | 1 | 24 |
| 9 | 3 | 16 | 5.20 | 1 | 27 |
| 10 | 3 | 15 | 5.00 | 1 | 30 |
| 11 | 3 | 14 | 4.40 | 1 | 33 |
| 12 | 3 | 13 | 4.20 | 1 | 36 |
| 13 | 3 | 12 | 4.00 | 1 | 39 |
| 14 | 3 | 11 | 3.40 | 1 | 42 |
| 15 | 3 | 10 | 3.20 | 1 | 45 |
Vad kostar det och vad ingår?
Anmälan är 349 kr och i det ingår tävlingskonceptet, en god lunch efter målgång, vätskestation, give-away och en härlig tävlingsdag!
Start & målområde
Är bakom vår lada i Stora Skuggan på Stora Skuggans väg 13. Plats för ombyteskläder och alla får en stol att vila på mellan varven. För dig som vill komma och bara äta lunch och heja går det utmärkt att köpa lunch på plats. Start 10.00. Sista anmälningsdag är torsdag 17 april 2020.
Anmäl dig nu >>
PS. I den senaste TNT Fronyard som gick av stapeln 5 april var det en rafflande kamp mellan de 42 startande. Varv 13 klarade till slut endast 5 löpare och samtliga gav sig ut på varv 14 där Niklas Gavefält var snabbast tillbaka (dock ej inom maxtiden 11 min) före Erland Jacobsson och Ben Felton. Bästa dam blev Kristine West som klarade 11 varv. Hur många varv klarar löparna 19 april tro? Se alla resultat här >>
