• Löpträning
      • Bli medlem

        Våra löpargrupper

        Provträna

        Nybörjarserier

        Trailkids & Trailfamily - barn- och familjeträning

        Personlig träning

        Bli ledare hos Team Nordic Trail

  • Resor
      • Vinter & Vår 2021

        Storulvån toppturshelg 9-11 april 2021 Fullt

        Riksgränsen topptur 22-25 april 2021 Fullt

        Soliga Söderåsen 29 april - 2 maj 2021 Fullt

        Sommar 2021

        Höga Kusten 4-6 juni 2021 Fullt

        Tour Mont Blanc 27 juni - 4 juli 2021 Fullt

        Tour Mont Blanc 4-11 juli 2021 Fullt

        Lappland Sky Running 14-18 juli 2021 Fullt

        Jämtlandstriangeln 16-18 juli 2021

        Kebnekaise toppbestigning 22-25 juli 2021

        Kungsleden & Kebnekaise 16-21 juli 2021 2 platser kvar!

        Familjeläger Ramundberget 22-25 juli 2021

        Spektakulära Sylarna 22-25 juli 2021

        Dolomiterna upplevelselöpning 15-22 juli 2021 Fullt

        Dolomiterna bergslöpning Italien 22-28 juli 2021

        Kebnekaise toppbestigning 29 juli - 1 aug 2021 

        Jämtlandstriangeln 30 juli - 1 aug 2021

        Kebnekaise toppbestigning 5-8 aug 2021 

        Fjällöpning Vålådalen/Helags 5-8 aug 2021

        Jotunheimen Norge 10-15 aug 2021 Fullt

        Lofoten Norge 23-28 aug 2021 Fullt

        Höst & Vinter 2021/2022

        Ramsvik Västkustpärla 24-26 sep 2021

        Järvsö Höstglöd 8-10 okt 2021

        Löparkickoff Baljåsen 8-10 okt 2021

        Höstinspiration Hellas okt 2021

        Mallorca Serra de Tramuntana 24-29 okt 2021

        Teneriffa upplevelse dec 2021

        Gran Canaria upplevelse dec 2021 

        Kommande

        El Salvador & Nicaragua feb 2022 

        Sydafrika Drakensbergen mars 2022

        Atlasbergen Marocko mars 2021

        Mallorca Serra de Tramuntana mars/april 2022 

        Lake District England april/maj 2022

        Upplevelse Elba Italien maj 2022

  • Tävlingar
  • Om oss
      • Löparglädje

        Vi vill dela vår passion för traillöpning tillsammans med dig och göra det enkelt för dig att komma ut i naturen. Med oss kan du både springa i någon av våra löpargrupper runt om i Sverige samt komma med på inspirerande löparresor till natursköna platser.

        Om oss

        Nyheter/Blogg

        Bildgalleri

        Vill du bli ledare?

        Våra villkor

        Kontakt

        Hyr vår lokal

  • Medlem
      • Bli medlem

        Provträna

        Medlemsportal

  • Företag
  • Partners
  • Webshop
Meny
  • Löpträning
    • Löpargrupper
    • Provträna
    • Bli medlem
    • Nybörjarserier
    • Trailkids & Trailfamily
    • Personlig träning
    • Bli ledare hos oss!
  • RESOR
  • TÄVLINGAR
  • MEDLEMSKAP
    • Bli medlem
    • MEDLEMSPORTAL
  • FÖRETAG
  • OM OSS
  • KONTAKT
  • WEBSHOP

Fjälläventyr för stora och små!

Visa alla inlägg

Fjälläventyr för stora och små!

Familjeläger i härliga Ramundberget, en perfekt fjällplats för barnfamiljer ♥

Ny härlig plats för vårat familjeläger och vi behåller självklart samma härliga stämning med skratt, gemenskap, äventyr och träning för små och stora!  Nyhet för Ramundberget är att alla medverkande på lägret får startplats till Ramundberget Trail. 1,1km för barnen och 11km eller 22km km till de vuxna!

Få en känsla av tidigare familjeläger i Edsåsdalen:
Söndagen börjar med Lundhags Minimaraton i den branta backen utanför Köjagården i Edsåsdalen. Alla barn är uppradade inför start och när startskottet går rusar de ner för backen och försvinner in i skogen, några eftersläntrare är mer intresserade av vattendraget halvvägs ner i backen än att springa loppet men till slut kommer även de minsta iväg ackompanjerade av en förälder. Målspurten går uppför backen men de flesta barn springer så svetten sprutar. Efteråt är det prisutdelning och bullfest. Barnen pratar glatt om loppet och sin prestation. Alla får stå på prispallen.

På eftermiddagen samlas vi i skogsbrynet för att träffa Skogstrollet. Vi är en blandad skara med barn i alla åldrar. Någon har med sig både mamma, pappa och farfar. Ledare Malin Bengtsson och Skogstrollet tar oss med på en skattjakt i Sagoskogen. Barn och vuxna tränar tillsammans bland träd och buskar. Löpning på stigarna blandas med styrkeövningar som barnen får välja. Att gå björngång i blåbärsriset ger mjölksyra men barnen bara skrattar och hoppar upp på mamma eller pappas rygg när de inte längre orkar. Till slut kommer vi fram till Skogstrollets hemliga gömställe där skatten finns.

Andra dagen packar vi matsäck och ger oss iväg på heldagsutflykt på fjället. Det blir många stopp då barnen hittar intressanta små saker att upptäcka ofta. Att dricka vatten från bäcken ur sin egen kåsa är ett äventyr bara det. Löpningen blandas med lek så barnen glömmer bort att det är jobbigt. Vi äter vår lunch i lä nedanför toppen innan vi springer sista biten upp på fjället Lillvalen. Där uppe står en ren och spanar på oss medan vi sakta närmar oss. Att sedan springa utför på andra sidan fjället blir en kul utmaning för både föräldrar och barn.

Efter en hel dag på fjället tror vi föräldrar att barnen ska vara trötta och lugna. Men så fel. Köjagårdens swimmingpool lockar och barnens trötthet är som bortblåst när vattenlekarna tar vid efter middagen.

Dag tre gåspringer vi i samlad tropp till en närliggande myr. Solen tittar fram när Miranda Kvist, VD för Team Nordic Trail, berättar att vi ska leka på myren. Vi börjar med en lek då föräldrarna jagar sina barn. För varje steg sjunker vi ner till knäna i träsket och leran stänker åt alla håll. Barnens skratt hörs över träsk och fjäll. Efter en kort stund är alla leriga från topp till tå. Mjölksyran sprutar ur musklerna men att sluta springa går ju inte, det är ju så roligt att få kleta ner sig totalt!

NYHET! Team Nordic Trail arrangerar familjeläger i fantastiskt fina Ramundberget, 19-21 juli. Läs mer på www.teamnordictrail.se

 

5 tips för att ha kul med barnen på fjället:

1. Ta alltid med förstärkningskläder, telefon och första förband, oavsett om du går på fjälltur med barn eller vuxna.
2. Undvik inte ”farliga” eller ”svåra” stigar med barnen, de klarar dessa mycket bättre än vad många vuxna gör. Ta självklart hänsyn till barnets ålder och förmåga att lyssna på instruktioner.
3. Barn orkar länge men lägg till fler fikapauser, det brukar hålla upp motivationen, kanske på varje topp eller i varje glänta.
4. Gör det extra kul genom att berätta om de eventuella fjälltoppar ni ser, blommor, vattendrag eller vilka djur som bor på fjället.
5. Börja enkelt och utveckla. Första gången kanske ni bara går från fjällstationen en stund och tillbaka. Nästa gång kanske ni går till en annan fjällstation eller fjällstuga.

TNT Familjeläger Edsåsdalen0092

TNT Familjeläger Edsåsdalen0090

TNT Familjeläger Edsåsdalen0062

TNT Familjeläger Edsåsdalen0011 TNT Familjeläger Edsåsdalen0002

TNT Familjeläger Edsåsdalen0066 TNT Familjeläger Edsåsdalen0001TNT Familjeläger Domarudden0226

 

 

Visa alla inlägg

Nyhetsbrev

Sök

  • Löpträning
    • [Widget Area]
  • Resor
    • [Widget Area]
  • Tävlingar
  • Om oss
    • [Widget Area]
  • Medlem
    • [Widget Area]
  • Företag
  • Partners
  • Webshop

Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna!

Team Nordic Trail AB
Stora Skuggans Väg 13

115 42 Stockholm
Mail: info@teamnordictrail.se
Org.nr: 556905-0114

2. 2D Symbolmark_White (1)

Outdoorexperten
SILVA-WHITE-no-bg
Lifesystems
Julbo
BUFF Logos 2017 CORPORATE WHITE
logo-jaybird

Copyright © 2021 · Nordic Trail Child on Genesis Framework · WordPress · Log in