• Löpträning
      • Bli medlem

        Våra löpargrupper

        Provträna

        Nybörjarserier

        Trailkids & Trailfamily - barn- och familjeträning

        Personlig träning

        Bli ledare hos Team Nordic Trail

  • Resor
      • Vinter & Vår 2021

        Storulvån toppturshelg 9-11 april 2021 Fullt

        Riksgränsen topptur 22-25 april 2021 Fullt

        Soliga Söderåsen 29 april - 2 maj 2021 Få platser kvar!

        Upplevelse Elba Italien 18 - 25 maj 2021 Få platser kvar!

        Löparkickoff Baljåsen 28-30 maj 2021

        Sommar 2021

        Höga Kusten 4-6 juni 2021 Fullt

        Tour Mont Blanc 27 juni - 4 juli 2021 Fullt

        Tour Mont Blanc 4-11 juli 2021 Fullt

        Lappland Sky Running 14-18 juli 2021 - 2 platser kvar!

        Jämtlandstriangeln 16-18 juli 2021

        Kebnekaise toppbestigning 22-25 juli 2021

        Kungsleden & Kebnekaise 16-21 juli 2021

        Familjeläger Ramundberget 22-25 juli 2021

        Spektakulära Sylarna 22-25 juli 2021

        Dolomiterna upplevelselöpning 15-22 juli 2021 2 platser kvar!

        Dolomiterna bergslöpning Italien 22-28 juli 2021

        Kebnekaise toppbestigning 29 juli - 1 aug 2021 

        Jämtlandstriangeln 30 juli - 1 aug 2021

        Kebnekaise toppbestigning 5-8 aug 2021 

        Fjällöpning Vålådalen/Helags 5-8 aug 2021

        Jotunheimen Norge 10-15 aug 2021 Fullt

        Lofoten Norge 23-28 aug 2021 Fullt

        Höst & Vinter 2021/2022

        Ramsvik Västkustpärla 24-26 sep 2021

        Järvsö Höstglöd 8-10 okt 2021

        Höstinspiration Hellas okt 2021

        Mallorca Serra de Tramuntana 24-29 okt 2021

        Teneriffa upplevelse dec 2021

        Gran Canaria upplevelse dec 2021 

        Kommande

        El Salvador & Nicaragua feb 2022 

        Sydafrika Drakensbergen mars 2022

        Atlasbergen Marocko mars 2021

        Mallorca Serra de Tramuntana mars/april 2022 

        Lake District England april/maj 2022

  • Tävlingar
  • Om oss
      • Löparglädje

        Vi vill dela vår passion för traillöpning tillsammans med dig och göra det enkelt för dig att komma ut i naturen. Med oss kan du både springa i någon av våra löpargrupper runt om i Sverige samt komma med på inspirerande löparresor till natursköna platser.

        Om oss

        Nyheter/Blogg

        Bildgalleri

        Vill du bli ledare?

        Våra villkor

        Kontakt

        Hyr vår lokal

  • Medlem
      • Bli medlem

        Provträna

        Medlemsportal

  • Företag
  • Partners
  • Webshop
Meny
  • Löpträning
    • Löpargrupper
    • Provträna
    • Bli medlem
    • Nybörjarserier
    • Trailkids & Trailfamily
    • Personlig träning
    • Bli ledare hos oss!
  • RESOR
  • TÄVLINGAR
  • MEDLEMSKAP
    • Bli medlem
    • MEDLEMSPORTAL
  • FÖRETAG
  • OM OSS
  • KONTAKT
  • WEBSHOP

Löptekniksanalys

Visa alla inlägg

Löptekniksanalys

Löptekniksanalys med fokus på trail

  • Om utbildningen
lopteknik

Djupanalys av din löpteknik med fokus på trail

  • Skapa rätt förutsättningar för dig att åter springa naturligt och hållbart.
  • Se människan och hennes löpning i ett större och mer naturligt perspektiv.
  • Inte tro på alla de myter som envist hänger sig kvar inom löpbranschen.
  • Biomekanik, rätt frekvens, mindre muskelkraft, proprioception, neuromotorik,balans, naturlagar och avslappning.
  • Fotens funktion, skons påverkan och dess betydelse.
  • Filmanalys av ditt löp/rörelsemönster.
  • Springa plant/uppför/nerför i terräng.
  • Hur du ”läser” terrängen.
  • Skillnader mellan väg och terränglöpning.
  • Balans och rörelse i terräng.

Mer information

Du får med dig individuellt anpassade övningar samt filmerna (USB) på dig själv från
utbildningen. Tid: 2,5 – 3 timmar inklusive 30 minuters uppföljning. Inga förkunskaper krävs. Vänligen kom klädd i löparkläder.

Plats: Art of Running, Åda Gods, Trosa. (Hitta hit!)

Obs utbildningen bokas under följande tider:
Måndag – Tisdag 09:00 – 16:00
Onsdag – Fredag 09:00 – 12:00

Utbildare Anders Nordström, Art of Running

Oavsett underlag drivs han av att inspirera människor att återupptäcka sin “naturliga löpning. Fokus ligger på att skapa förutsättningar för människan att åter springa på ett naturligt och hållbart sätt.

Anders utbildning och erfarenheter

  • Certified Coach (CIN)
  • Leadership Academy
  • BGMS Analys – Running and Biomechanic
  • Health Movement
  • Grundare Art of Running

Utbildning för god löpteknik!

Vill du lära dig mer om ditt löpsteg? Och anpassa det till terrängen på rätt sätt? Nu kan vi erbjuda dig en utbildning med fokus på löpteknik inom trail.


Pris 1800 kr (ord. pris 2000 kr)

Anmäl dig nu

Nedan ingår

  • 2,5 – 3 h löptekniksanalys
  • Individuellt anpassade övningsförslag
  • Filmer på dig själv (USB)

Utbildningsansvarig

Anders Nordström

Mob: +46 (0) 70 777 24 31
E-mail: info@teamnordictrail.se

Oavsett underlag så drivs jag av att inspirera människor att återupptäcka sin “naturliga löpning”. Fokus ligger på att skapa förutsättningar för människan att åter springa på ett naturligt och hållbart sätt.

Nyhetsbrev

Sök

  • Löpträning
    • [Widget Area]
  • Resor
    • [Widget Area]
  • Tävlingar
  • Om oss
    • [Widget Area]
  • Medlem
    • [Widget Area]
  • Företag
  • Partners
  • Webshop

Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna!

Team Nordic Trail AB
Stora Skuggans Väg 13

115 42 Stockholm
Mail: info@teamnordictrail.se
Org.nr: 556905-0114

2. 2D Symbolmark_White (1)

Outdoorexperten
SILVA-WHITE-no-bg
Lifesystems
Julbo
BUFF Logos 2017 CORPORATE WHITE
logo-jaybird

Copyright © 2021 · Nordic Trail Child on Genesis Framework · WordPress · Log in