• Löpträning
      • Löpargrupper

        Bli medlem

        Våra löpargrupper

        Provträna

        Kurser och övrigt

        Nybörjarserier

        Trailkids & Trailfamily - barn- och familjeträning

        Personlig träning

        Träningsprogram

        Ledarskap

        Bli ledare hos Team Nordic Trail

  • Resor
      • Vår 2023

        Gran Canaria Upplevelselöpning 11-17 mars 2023

        Orsa Grönklitt skejtläger 17-19 mars 2023

        Sydafrika Drakensbergen 23 mars - 1 apr 2023 Fullt

        Atlasbergen Marocko 25 mars - 1 april 2023

        Storulvån toppturshelg 31 mars - 2 april 2023  Fullt

        Mallorca Upplevelse 18-23 april 2023

        Riksgränsen topptur 20-23 april 2023

        Soliga Söderåsen 28 april - 1 maj 2023

        Lake District England 2-7 maj 2023

        Upplevelse Elba Italien 16-23 maj 2023

        Höga Kusten 2-4 juni 2023

        Sommar 2023

        Grövelsjön 29 juni - 2 juli 2023

        Tour Mont Blanc 1-8 juli 2023 Fullt

        Tour Mont Blanc 9-16 juli 2023Fullt

        Jämtlandstriangeln 14-16 juli 2023

        Kebnekaise toppbestigning 20-23 juli 2023

        Dolomiterna Upplevelse 15-22 juli 2023

        Familjeläger Ramundberget 20-23 juli 2023

        Kebnekaise toppbestigning 20-23 juli 2023

        Dolomiterna Bergslöpning 22-29 juli 2022

        Kebnekaise toppbestigning 27-30 juli 2023

        Kungsleden & Kebnekaise 28 juli - 2 aug 2023

        Jämtlandstriangeln 28-30 juli 2023

        Fjällöpning Vålådalen/Helags 3-6 aug 2023

        Jotunheimen Norge 8-13 aug 2023

        Lofoten Norge 21-26 aug 2023 Fullt

        Höst 2023

        Järvsö Höstglöd 6-8 okt 2023

        Anmälan öppnar längre fram

        Libanon Mountain Trails okt 2023

        Tävlingsresa UTLO Orta Italien okt 2023

        Mallorca Serra de Tramuntana okt 2023

        Atlasbergen Marocko okt 2023

        Teneriffa Upplevelse nov 2023

        El Salvador & Nicaragua feb 2024 

  • Tävlingar
  • Om oss
      • Löparglädje

        Vi vill dela vår passion för traillöpning tillsammans med dig och göra det enkelt för dig att komma ut i naturen. Med oss kan du både springa i någon av våra löpargrupper runt om i Sverige samt komma med på inspirerande löparresor till natursköna platser.

        Om oss

        Nyheter/Blogg

        Bildgalleri

        Vill du bli ledare?

        Jobba på Team Nordic Trail!

        Våra villkor

        Kontakt

        Hyr vår lokal

  • Medlem
      • Bli medlem

        Provträna

        Medlemssidor

  • Företag
  • Partners
  • Webshop
Meny
  • Löpträning
    • Löpargrupper
    • Provträna
    • Bli medlem
    • Nybörjarserier
    • Trailkids & Trailfamily
    • Personlig träning
    • Bli ledare hos oss!
  • RESOR
  • TÄVLINGAR
    • EcoTrail Stockholm
    • Göteborg Trailrun
    • Big Shadow Backyard
    • Blackyard
  • MEDLEM
    • Bli medlem
    • Medlemssidor
  • FÖRETAG
  • OM OSS
    • Blogg
  • KONTAKT
  • WEBSHOP

Löptekniksanalys

Visa alla inlägg

Löptekniksanalys

Löptekniksanalys med fokus på trail

  • Om utbildningen
lopteknik

Djupanalys av din löpteknik med fokus på trail

  • Skapa rätt förutsättningar för dig att åter springa naturligt och hållbart.
  • Se människan och hennes löpning i ett större och mer naturligt perspektiv.
  • Inte tro på alla de myter som envist hänger sig kvar inom löpbranschen.
  • Biomekanik, rätt frekvens, mindre muskelkraft, proprioception, neuromotorik,balans, naturlagar och avslappning.
  • Fotens funktion, skons påverkan och dess betydelse.
  • Filmanalys av ditt löp/rörelsemönster.
  • Springa plant/uppför/nerför i terräng.
  • Hur du ”läser” terrängen.
  • Skillnader mellan väg och terränglöpning.
  • Balans och rörelse i terräng.

Mer information

Du får med dig individuellt anpassade övningar samt filmerna (USB) på dig själv från
utbildningen. Tid: 2,5 – 3 timmar inklusive 30 minuters uppföljning. Inga förkunskaper krävs. Vänligen kom klädd i löparkläder.

Plats: Art of Running, Åda Gods, Trosa. (Hitta hit!)

Obs utbildningen bokas under följande tider:
Måndag – Tisdag 09:00 – 16:00
Onsdag – Fredag 09:00 – 12:00

Utbildare Anders Nordström, Art of Running

Oavsett underlag drivs han av att inspirera människor att återupptäcka sin “naturliga löpning. Fokus ligger på att skapa förutsättningar för människan att åter springa på ett naturligt och hållbart sätt.

Anders utbildning och erfarenheter

  • Certified Coach (CIN)
  • Leadership Academy
  • BGMS Analys – Running and Biomechanic
  • Health Movement
  • Grundare Art of Running

Utbildning för god löpteknik!

Vill du lära dig mer om ditt löpsteg? Och anpassa det till terrängen på rätt sätt? Nu kan vi erbjuda dig en utbildning med fokus på löpteknik inom trail.


Pris 1800 kr (ord. pris 2000 kr)

Anmäl dig nu

Nedan ingår

  • 2,5 – 3 h löptekniksanalys
  • Individuellt anpassade övningsförslag
  • Filmer på dig själv (USB)

Utbildningsansvarig

Anders Nordström

Mob: +46 (0) 70 777 24 31
E-mail: info@teamnordictrail.se

Oavsett underlag så drivs jag av att inspirera människor att återupptäcka sin “naturliga löpning”. Fokus ligger på att skapa förutsättningar för människan att åter springa på ett naturligt och hållbart sätt.

Nyhetsbrev

Sök

  • Löpträning
    • [Widget Area]
  • Resor
    • [Widget Area]
  • Tävlingar
  • Om oss
    • [Widget Area]
  • Medlem
    • [Widget Area]
  • Företag
  • Partners
  • Webshop

Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna!

Team Nordic Trail AB
Stora Skuggans Väg 13

115 42 Stockholm
Mail: info@teamnordictrail.se

Telnr 08 - 91 19 86 (09-16.00)
Org.nr: 556905-0114

2. 2D Symbolmark_White (1)

Outdoorexperten
SILVA-WHITE-no-bg
Lifesystems
Julbo
BUFF Logos 2017 CORPORATE WHITE
logo-jaybird

Copyright © 2023 · Nordic Trail Child on Genesis Framework · WordPress · Log in