• Löpträning
      • Löpargrupper

        Bli medlem

        Våra löpargrupper

        Provträna

        Kurser och övrigt

        Nybörjarserier

        Trailkids & Trailfamily - barn- och familjeträning

        Personlig träning

        Träningsprogram

        Ledarskap

        Bli ledare hos Team Nordic Trail

  • Resor
      • Vår 2023

        Gran Canaria Upplevelselöpning 11-17 mars 2023

        Orsa Grönklitt skejtläger 17-19 mars 2023

        Sydafrika Drakensbergen 23 mars - 1 apr 2023 Fullt

        Atlasbergen Marocko 25 mars - 1 april 2023

        Storulvån toppturshelg 31 mars - 2 april 2023  Fullt

        Mallorca Upplevelse 18-23 april 2023

        Riksgränsen topptur 20-23 april 2023

        Soliga Söderåsen 28 april - 1 maj 2023

        Lake District England 2-7 maj 2023

        Upplevelse Elba Italien 16-23 maj 2023

        Höga Kusten 2-4 juni 2023

        Sommar 2023

        Grövelsjön 29 juni - 2 juli 2023

        Tour Mont Blanc 1-8 juli 2023 Fullt

        Tour Mont Blanc 9-16 juli 2023Fullt

        Jämtlandstriangeln 14-16 juli 2023

        Kebnekaise toppbestigning 20-23 juli 2023

        Dolomiterna Upplevelse 15-22 juli 2023

        Familjeläger Ramundberget 20-23 juli 2023

        Kebnekaise toppbestigning 20-23 juli 2023

        Dolomiterna Bergslöpning 22-29 juli 2022

        Kebnekaise toppbestigning 27-30 juli 2023

        Kungsleden & Kebnekaise 28 juli - 2 aug 2023

        Jämtlandstriangeln 28-30 juli 2023

        Fjällöpning Vålådalen/Helags 3-6 aug 2023

        Jotunheimen Norge 8-13 aug 2023

        Lofoten Norge 21-26 aug 2023 Fullt

        Höst 2023

        Järvsö Höstglöd 6-8 okt 2023

        Anmälan öppnar längre fram

        Libanon Mountain Trails okt 2023

        Tävlingsresa UTLO Orta Italien okt 2023

        Mallorca Serra de Tramuntana okt 2023

        Atlasbergen Marocko okt 2023

        Teneriffa Upplevelse nov 2023

        El Salvador & Nicaragua feb 2024 

  • Tävlingar
  • Om oss
      • Löparglädje

        Vi vill dela vår passion för traillöpning tillsammans med dig och göra det enkelt för dig att komma ut i naturen. Med oss kan du både springa i någon av våra löpargrupper runt om i Sverige samt komma med på inspirerande löparresor till natursköna platser.

        Om oss

        Nyheter/Blogg

        Bildgalleri

        Vill du bli ledare?

        Jobba på Team Nordic Trail!

        Våra villkor

        Kontakt

        Hyr vår lokal

  • Medlem
      • Bli medlem

        Provträna

        Medlemssidor

  • Företag
  • Partners
  • Webshop
Meny
  • Löpträning
    • Löpargrupper
    • Provträna
    • Bli medlem
    • Nybörjarserier
    • Trailkids & Trailfamily
    • Personlig träning
    • Bli ledare hos oss!
  • RESOR
  • TÄVLINGAR
    • EcoTrail Stockholm
    • Göteborg Trailrun
    • Big Shadow Backyard
    • Blackyard
  • MEDLEM
    • Bli medlem
    • Medlemssidor
  • FÖRETAG
  • OM OSS
    • Blogg
  • KONTAKT
  • WEBSHOP

Team Nordic Trail Orienteringskurs söndag 7 Juni

Visa alla inlägg

Team Nordic Trail Orienteringskurs söndag 7 Juni

IMG_2423Lär dig orientering från grunden och få ut så mycket mer av din löpning i skogen! Heldagskursen passar både dig som är nybörjare och dig som testat orientering tidigare. Våra instruktörer har mångårig erfarenhet från tävlingsorientering på högsta nivå. I små grupper uppdelade efter din nuvarande kunskapsnivå går vi grundligt igenom karta och kompass samt tränar på olika teknikmoment i skogen. Vi varvar kluriga orienteringsövningar med enklare stafetter där alla får springa sig svettiga. Mellan passen delar ledarna med sig av erfarenheter kring orientering i olika typer av terräng, hur man hittar kartor och orienteringsevent mm. Målet med kursen är att kunna planera sitt eget långpass med karta, delta i Motionsorientering, Hittaut eller Naturpasset. Kursen ger även grundläggande orienteringskunskap inför löpartävlingar med orienteringsmoment som tex BAMM, multisport eller rogaining-tävlingar.

IMG_2420

Vad du lär dig under kursen

  • Grundläggande kunskaper för orientering med karta och kompass.
  • Planera en löptur utifrån orienteringskarta i ett okänt område och kunna följa rutten.
  • Bygga upp ditt självförtroende vad gäller orientering, karta och kompass så att du är redo att anmäla dig till tävlingar med orienteringsinslag.
  • För dig som redan har koll på grunderna inom orientering anpassas kursmomenten så att du utmanas, utvecklas och förbättrar dina kunskaper utifrån din nivå.

Välkommen med din anmälan >>

 


IMG_2220

IMG_2217

Mer om kursen

 

Datum & tid

Söndag 7 juni kl. 9.30-16.00

 

Plats

Team Nordic Trail, Stora Skuggans Väg 13. Vägbeskrivning >>

Parkering finns mot avgift. Närmaste kollektivtrafik: T-Universitetet eller buss 6/55/75 till hållplats Gasverket.

Alla kursmoment genomförs utomhus och med tanke på Coronaviruset följer vi samma riktlinjer som för Team Nordic Trails löpargrupper för att minska risken för smittspridning.

 

Lunch

Lunchpaket samt lite snacks ingår och självklart tar vi lunchpaus ute i naturen :)

 

Utrustning

  • Orienteringskompass. Om du inte har en rekommenderar vi att du lånar av en vän eller köper en kompass så att du kan fortsätta orientera efter kursen. Kontakta oss på info@teamnordictrail.se i god tid innan kursstart om du ändå saknar kompass så försöker vi lösa det.
  • Vattenflaska. Du kan fylla på mer vatten i samband med lunch.
  • Kläder efter väder samt något förstärkningsplagg till lunchen. Vi rekommenderar långa tights/långbyxor (så slipper du riva benen på grenar/sly).
  • Kom ombytt och redo för löpning. Du kan förvara väska/ombyte inomhus under kursen.
  • Övrig utrustning du behöver (karta, penna, papper) får du på plats.

 

Pris och anmälan

Kursen kostar 495 kr och du anmäler dig här. Max antal deltagare: 20 (5 deltagare per ledare).

Lunch, snacks och Team Nordic Trail buff ingår!

 

Kursledare

 

Jo Stevenson

  • Före detta landslagsorienterare i Storbritannien som tävlat i både EM och VM.
  • Tränare för Storbritanniens orienteringslandslag.
  • Aktiv i Södertälje-Nykvarn Orientering.
  • Ledare för Team Nordic Trails löpargrupper.

Lin Normark

  • Före detta elitorienterare och aktiv i Tullinge SK.
  • Ledare för Team Nordic Trails löpargrupper.

Micke Nilsson

  • Erfaren orienterare och aktiv i Snättringe SK.
  • Huvudansvarig ledare för Team Nordic Trails löpargrupp i Flemingsberg.

IMG_2425Lin Normark

ANMÄL DIG HÄR >>

Visa alla inlägg

Nyhetsbrev

Sök

  • Löpträning
    • [Widget Area]
  • Resor
    • [Widget Area]
  • Tävlingar
  • Om oss
    • [Widget Area]
  • Medlem
    • [Widget Area]
  • Företag
  • Partners
  • Webshop

Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna!

Team Nordic Trail AB
Stora Skuggans Väg 13

115 42 Stockholm
Mail: info@teamnordictrail.se

Telnr 08 - 91 19 86 (09-16.00)
Org.nr: 556905-0114

2. 2D Symbolmark_White (1)

Outdoorexperten
SILVA-WHITE-no-bg
Lifesystems
Julbo
BUFF Logos 2017 CORPORATE WHITE
logo-jaybird

Copyright © 2023 · Nordic Trail Child on Genesis Framework · WordPress · Log in