Sylarna 23-26 juli
Sylarna 23-26 juli
Löparresa i Jämtlandsfjällen, fjällupplevelser för alla smaker utlovas
Sylarna ligger otroligt vackert mitt ute på fjället vid det mäktiga Sylmassivet. Från fjällstationen är det 16 km till närmaste väg och stationen ligger på cirka 1000 meters höjd. Följ med oss och upplev ett äventyr i denna magnifika fjällmiljö. Vi utlovar fyra utmanande och händelserika dagar där vi tar oss fram över fjällen. Detta är en resa för dig som vill ta dig fram i fjällen i lätta skor samtidigt som du vill hänföras av fantastiska vyer!
Detta är en resa både för dig som är en van löpare liksom för dig som springer mindre ofta. Vi kommer att ha flera ledare och våra pass kommer att erbjudas på olika nivåer, allt för att det ska bli en upplevelse och utmaning som passar dig. Det kommer dock att vara heldagar ute på fjället och för att du ska få bästa möjliga upplevelse rekommenderar vi att du klarar av att springa 10 kilometer på cirka en timme. Gruppindelningen sker på plats. Oavsett grupp springer vi inte utefter ett bestämt tempo, fjällets höjdskillnader och den varierade terrängen kommer att påverka tempot och om vi löper eller vandrar framåt. Vi kommer också att ta pauser och fylla på med energi. Vi vill att du ska utmana dig själv, men viktigast av allt är att vi vill att det ska vara en njutningsfylld utmaning.
Följ med och njut av fällets storhet tillsammans med oss!
Mer information
Sylarna Fjällstation
Sylarna fjällstation ligger 16 km från närmsta väg och på höjden 1035 meter över havet. Stationen är mytomspunnen och trollbindande. Det mäktiga och alpina Sylmassivet har lockat fjällturister sedan 1885 och gör så än idag. På plats finns en butik med basvaror samt bastu, wifi och allrum.
Start- och slutpunkt för lägret
Vår utgångspunkt för lägret är Storulvåns fjällstation som ligger 16 km från Sylarnas fjällstation. När vi lämnar Storulvån har vi med oss allt vi behöver i våra ryggsäckar för tre dagars övernattning och framfart på fjället. Du kan förvara en väska på Storulvåns fjällstation som kommer att komma väl till pass när vi avslutar vårt läger på söndagen.
Måltider
Alla måltider är inkluderade på denna löparresa. Frukost och middag serveras på fjällstationen. Våra luncher packar vi med oss och vi äter dem i lugn och ro ute på fjället. Ute på fjället dricker vi vatten från bäckarna. Vi rekommenderar att du tar med dig energibars och annan typ av energiintag för att täcka upp ytterligare behov för de fyra dagarna (det finns också möjligheter att fylla upp behovet från butiken på Sylarna Fjällstation).
Ledare och nivåer
Vi kommer att ha flera ledare och våra pass kommer att erbjudas på olika nivåer.
Packning
Du behöver en ryggsäck som du kan springa med. Till och från Sylarna kommer du att ha med all den packning du behöver för kommande tre dagar. För dagsetapperna från Sylarna fjällstation kommer vi att ha med oss mat och kläder som täcker dagsbehovet. Se detaljerad packlista längre ner.
Att tänka på inför lägret
Du bör träna på löpning med ryggsäck inför avresa. Fjällöpning är speciellt, det är inte som att springa på asfalt eller på bana. Vi kommer att anpassa farten efter terrängen samt efter de olika gruppernas kapacitet. Tänk på att packa lätt då du kommer att bära med dig din packning. Dagsetapperna kommer att vara utmanande och vi kommer att vara ute hela dagar i den vackra fjällmiljön. Mer information kommer att skickas ut i god tid innan lägret.
Helags
Helags är ett fjäll norr om Ljungdalen i Bergs kommun i nordvästra Härjedalen nära gränsen till Jämtland och Norge. Toppen sträcker sig 1 796 möh och är därmed den högsta svenska bergstoppen söder om polcirkeln. På sydvästra sidan av fjället finns toppen Predikstolen 1 682 möh. Helags utgör tillsammans med Sylarna det sydligaste högfjällsområdet i Sverige. På fjällets östra sida finns Helagsglaciären som är 600 meter lång och som har en uppskattad maximal tjocklek på 50 meter.
Packlista
- 1 väska/ryggsäck som du lämnar på Storulvåns fjällstation innan vi ”drar på äventyr”. Här lägger du kläder, skor, hygienartiklar, etcetera. Sådant du behöver när vi kommer tillbaka till fjällstationen på söndagen.
- 1 ryggsäck med packning för att täcka följande dagar på fjället och nätterna på Sylarnas fjällstation. Se nedan för en detaljerad packlista. Du behöver bära allt detta för transportsträckan Storulvån – Sylarna tur och retur dag 1 och dag 4. I övrigt kan du lämna delar av packningen på Sylarna fjällstation.
- Ryggsäck (cirka 20-30 L): Tänk på att packa snålt! Vi springer med packning som vi ska använda för tre övernattningar. Vi använder tofflor på plats på fjällstationerna och tänk att du behöver ett ombyte för löpning och ett ombyte för tiden vi inte springer.
- Skor anpassade för terräng- och fjällöpning (investera gärna i trailskor med bra grepp). Enbart ett par skor.
- Mobiltelefon (Telia är den operatör som fungerar bäst i området).
- Underställströja.
- Förstärkningsplagg såsom fleece eller en tunn dunjacka.
- Löparkläder: Tights, löparjacka (gärna en tunn vindjacka och en gore-tex-jacka), dubbla par strumpor, korta tights/shorts, kortärmad tröja i funktionsmaterial. Vi skall klara löpning för allt från +5 till +25 grader, vädret kan skifta i fjällen!
- Mössa och vantar.
- Kåsa.
- Powerbars och annan energi för behov. Finns även att köpa på plats.
- Kontanter.
- Hygienartiklar för tre dagars övernattning. Tänk på att inte packa mer än nödvändigt.
Hur hittar jag till Storulvåns fjällstation
Med tåg
Tåget tar dig snabbt och enkelt fram till STF Storulvån och Jämtlandsfjällen. Tåget stannar i Duved och härifrån går busstransfer i samband med nattågets ankomst. Vi springer i anslutning till nattågets ankomst torsdagen den 23:e juli och avgång den 26:e juli. Med andra ord går det bra att ta tåget och vara med på vårt läger.
Busstransfer till Storulvån sköts av Wänseth Buss. Transfer till och från nattåget bokar du in direkt hos dem, www.wansethbuss.se eller via telefon 0647-704 77. Restid med tåg till Duved från Östersund 2 timmar, från Stockholm 8, Göteborg 13 och Malmö 14 timmar.
Med bil
Storulvån ligger 17 km från Europaväg 14 (E14). Två timmars färd från Östersund, en timme från Åre och 1,5 timmar från Trondheim. Från E14 i Enafors finns skyltar mot Storulvån. Sista 8 km går längs kalfjällets kant på nyasfalterad väg, med storslagen vy in över Jämtlandsfjällen! Vid Storulvån finns parkering.
Med flyg
Östersund/Åre flygplats (på Frösön) ligger cirka två timmar bort med bil eller tåg. Trondheim/Vaernes flygplats cirka 1,5 timme bort. Tåg går till Duved.
Preliminärt program
Torsdag 23 Juli
Samling klockan 10.30 på Storulvåns fjällstation. Vi startar med ett kort välkomstmöte, därefter 16 km löpning med all vår packning för de kommande dagarna plus en lättare lunchmacka att ta med. Vi kommer att starta direkt i samband med mötets avslut, se därför till att ha ätit en rejäl frukost (finns möjlighet att köpa på plats på Storulvåns fjällstation). Vi pausar längs vägen för vatten- och energiintag och gruppindelning sker utefter kapacitet. Eftermiddagen erbjuder funktionell styrka anpassad för löpning. Gemensam middag på kvällen.
Fredag 24 Juli
Frukostbuffé och uppladdning för dagens långpass. Vi kommer att springa mot Helags, Sveriges sydligast belägna glaciär. Framför oss ligger en heldag i löparskor. Vi springer och vandrar om vartannat. Vi kommer att dela upp oss i olika grupper för olika distanser och tempo. Alla kan följa med och vi njuter av fjället och dess vyer! Väl tillbaka på Sylarnas fjällstation väntar bastu och gemensam middag.
Lördag 25 Juli
Efter frukost väntar ännu en heldag på fjället. Idag ger vi oss ut och utforskar topparna i närheten av Sylarna Fjällstation. Som vanligt kan alla följa med och vi ger oss ut i olika grupper. Mot kvällen finns det återigen möjlighet till bastu innan vi ses för gemensam middag.
Söndag 26 Juli
Vi äter vår sista frukost på Sylarna Fjällstation varefter vi tar oss an vår sista sträcka, det vill säga att ta oss tillbaka till Storulvåns fjällstation. Liksom övriga dagar kommer vi att ta den tid vi behöver. Väl tillbaka på Storulvåns fjällstation finns det möjlighet till dusch innan vi ses för gemensam lunch och avslutningsmöte. Vi beräknar att vara klara cirka 13.00.
Team Nordic Trail reserverar sig för ändringar i programmet
Frågor & svar
Hittar du inte svar på din fråga nedan eller under våra resevillkor, vänligen skicka ett mail till info@teamnordictrail.se.*
Varför ska jag resa med er?
Vill du uppleva vacker natur och framfart i varierad terräng samtidigt som du får träffa och inspireras av likasinnade, då ska du resa med oss! Vi erbjuder resor till magnifika miljöer utomlands samt att vi anordnar läger från norr till söder i vår vackra svenska natur. Vårt motto är ”Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna”, något som genomsyrar alla våra resor.
Förutom upplevelsen och gemenskapen vill vi att det ska vara enkelt att resa med oss. Du ska få en attraktiv helhetsupplevelse där du själv inte behöver lägga någon tid eller tanke på planering, överlåt det på oss. Bara att boka, packa väskan och komma med!
Passar era resor mig?
Vi har resor för alla nivåer och smakar. Alla resor är unika och på respektive resa kan du läsa om vad som gör just den resan unik!
Vad för utrustning behöver jag?
Oavsett plats kan temperatur och väder variera kraftigt, något du måste ta hänsyn till när du planerar vad du ska ha med dig. Ca 30-45 dagar innan avresa skickas en detaljerad packningslista ut till alla resenärer. Där får du mer information om vad du bör packa i (om det till exempel är viktigt att packa i en mjuk resväska), vad du bör ha med dig i klädväg, skoväg och övriga bra att ha.
För alla resor gäller bra skor, oavsett om du ska vandra eller springa. Ett par bra och insprungna trailskor är A och O, kolla på våra partners erbjudanden om du behöver nya. För vandring ex på Kebnekaise behöver du ett par vandringsskor med halvhögt/högt skaft.
Ska du springa är en löparryggsäck bra att ha, den bör hålla för en dagspackning på ca 12 liter. Kika i vår webshop om du saknar en.
På vissa resor behöver du en lite större ryggsäck då vi har med oss all vår packning under hela resan, då rekommenderar vi en ryggsäck på 25-30 liter som sitter bra på ryggen. För resor med lite mer specifika packlistor finns en egen flik med information om just Utrustning.
Vilken fysisk nivå krävs för era resor?
Det ser du enkelt i ”Resfakta” i högerkolumnen samt under ”Mer info”. Vi har resor för alla nivåer.
Kan jag åka ensam på era resor?
Våra resor passar både för dig som reser ensam liksom för er som reser två eller flera. Oavsett om du reser ensam eller i sällskap kommer du att träffa likasinnade på plats och en fin gemenskap brukar uppstå. För er som reser två eller flera tillsammans och inte befinner er på samma fysiska nivå, positivt för er är att ni kan åka på samma resa, men delta på olika nivåer på våra aktiviteter. Majoriteten av våra resenärer reser ensamma.
Hur bor man under resan?
På våra resor bor vi i både dubbelrum och flerbäddsrum. På en del resor bor vi i villor där vi har med oss egen kock som lagar maten åt oss. På andra resor förflyttar vi oss flera gånger under resan mellan olika refugios/bergboenden. Då bor vi i flerbäddsrum med allt från 2-10 sängar i varje. På dessa boenden kan vi tyvärr inte erbjuda enkelrum. I de fall vi har ett rum över när vi bor i egna villor kan vi erbjuda eget rum vid önskemål, men det är inget vi kan garantera vid bokning.
Läs mer om vilket boende som gäller på resan under fliken Boende.
Hur funkar det med rumsfördelning?
Majoriteten av våra resenärer reser själva. Vi parar ihop er med personer av samma kön och liknande ålder så långt vi kan. Om du reser med en vän, skriv det i din anmälan så ser vi till att ni får bo tillsammans. Är ni flera som reser tillsammans ser vi till att du får bo med minst en av dina kompisar.
Jag vill åka tillsammans med en vän, men jag är mer löpstark, kan vi åka tillsammans?
På många av våra resor har vi flera nivåer på våra aktiviteter. Det kan handla om en längre dagstur där du exempelvis kan välja om du vill springa, jogga eller gå. Perfekt för er som vill åka på en löparresa tillsammans, men där en är markant mer löpstark än den andra, är att ni kan välja olika grupper för aktiviteten, men ändå få mycket tid tillsammans. Sen kommer ni också att träffa andra likasinnade på plats.
Hur funkar det med mat under resan?
Äta bör man! Att fylla på med energi under våra resor är viktigt. Frukost ingår varje dag på alla våra resor. Om lunch ingår har vi ofta med oss lunchpaket, antingen färdiggjorda som boendet ordnat åt oss eller att vi får plocka ihop vår egen lunchmacka vid frukosten outmeals förekommer också. Ibland stannar vi för lunch på någon restaurang där möjligheten finns. Till kvällen är det middag på boende eller restaurang.
På de resor vi bor i egen villa har vi med oss en egen kock som ordnar med alla måltider.
Du behöver själv ha med dig extra energi att ta under löpturerna, exempelvis bars, godis, gels och dryck.
Jag önskar specialkost, kan ni ordna det?
Ange eventuella matallergier vid bokning. Vi meddelar reseledare, boenden, restauranger om dessa i förväg och de gör alla sitt yttersta för att servera er bra mat.
Vegetarisk kost går i regel alltid att lösa, däremot kan vi inte tillgodose exempelvis LCHF, Keto, Paleo etc.
Kan jag resa från annan ort?
På de resor där flyg ingår från Stockholm men du vill resa från annan ort kan vi alltid göra ett flygavdrag vid bokning. Du får då ett prisavdrag på resan så att du kan köpa eget flyg. När du bokar eget flyg vill vi att du bokar ett om landar innan eller samtidigt som gruppen och lyfter samtidigt eller efter resten av gruppen för att du ska kunna utnyttja den transfer som ingår. Väljer du att boka andra tider står du för transfer från och till flygplatsen själv.
Se informtion om flyg/transport under fliken Mer info
Kan jag boka annat flyg/transport än det ni rekommenderat?
Vi ser såklart helst att du bokar ett flyg som matchar de tider som vi rekommenderat. Med matchar menar vi att det ska landa samtidigt eller före rekommenderad tid samt lyfta samtidigt eller efter rekommenderad tid. Väljer du att boka andra flyg/transporter kommer du själv att behöva stå för transfern från/till flygplatsen till/från den plats där gruppen är.
Hur betalar jag för en resa?
Betalningsvillkor syns på sidan för respektive resa. Resor inom Sverige betalas direkt vid anmälan via kortbetalning. Resor till utlandet delbetalas vid anmälan och slutfaktureras inom 30 dagar från anmälan. Vid anmälan senare än 45 dagar innan avresa betalas hela summan.
Jag har anmält mig till en resa, men jag har inte fått någon faktura?
Om du inte betalar hela beloppet i samband med bokning skickas faktura med resterande betalning till den mailadress du angav i samband med bokningen. Om du inte får denna, vänligen kolla om den har hamnat i din skräppost, kontakta annars info@teamnordictrail.se.
Går det att avboka en resa?
Anmälan till resan är bindande. Se möjligheter kring avbokning i våra resevillkor.
Resevillkor
Anmälan
Anmälan till resan är bindande. Full betalning av resan skall göras även vid avbokning. Vid utebliven betalning blir kunden återbetalningsskyldig.
Betalning och delbetalning
Betalningsvillkor syns på respektive resa. Betalningen skall ske inom angivet antal dagar som uppgivet. Om resan understiger 5000 kr betalas fullständigt belopp vid bokning. Om resan överstiger 5000 kr erläggs delbetalning (belopp beroende på destination normalt 3500-6500 kr) vid bokning.
Avbokning
Om du av någon anledning ej kan medverka på resan vänligen kontakta oss på Team Nordic Trail. För ersättning vänligen kontakta hemförsäkring och/eller kortförsäkring. Med avbokningsintyg från Team Nordic Trail brukar normalt 9 av 10 få ersättning av sitt försäkringsbolag. Team Nordic Trail vill självklart vara flexibla och tillmötesgående men har ingen möjlighet att återbetala erlagd avgift vid avbokning.
Reseförsäkring
Vi rekommenderar alltid våra resenärer att på egen hand teckna lämplig reseförsäkring.
Avbeställningsskydd
Team Nordic Trail tillhandahåller ej avbeställningsskydd. Se över din rese - och kortförsäkring inför den aktiva resan med oss.
Skada
Team Nordic Trail gör ingen återbetalning pga. skador eller sjukdom. Vänligen se tidigare punkter om avbokning samt reseförsäkring/avbeställningsskydd.
Överlåtelse
Resenären har rätt att överlåta sin plats till någon som uppfyller alla villkor för att få delta i resan (villkor angivna av arrangören och villkor vad gäller personändringar från parter som arrangören anlitat för resan). Resenären måste meddela arrangören om överlåtelse samt fullständiga uppgifter för personen som resan ska överlåtas till senast 15 dagar innan avresa. Detta görs till info@teamnordictrail.se. Byte av resenär medför ofta direkta kostnader, i huvudsak från flygbolag. Samtliga kostnader för namnändring, ombokning och/eller andra administrativa åtgärder debiteras resenären till fullo.
Inställd resa
Om Team Nordic Trail tvingas ställa in resan återbetalas hela anmälningsavgiften. Resenären är ej berättigad till någon ytterligare ersättning.
Ändringar
Vi förbehåller oss rätten att genomföra ändringar på resor som ej påverkar resans helhet. Exempel på dessa ändringar är boende, ledare, transporter.
Inställd aktivitet
Yttre omständigheter som till exempel dåligt väder, högt vatten, svåra förhållanden, andra oförutsägbara omständigheter, kan göra att aktiviteter måste ändras eller ställas in. Vi förbehåller oss rätten att ändra programpunkter i det angivna programmet och inställd aktivitet är inte giltig anledning till ekonomisk kompensation.
Ansvar
Samtliga resenärer deltar på egen risk. Det är resenärens ansvar att kontrollera med läkare att man klarar att utsätta sig för fysisk ansträngning utifrån resans belastning och program. Team Nordic Trail kan ej hållas ansvarig för skador resenären ådrar sig under resan eller aktiviteterna. Team Nordic Trail åtar sig inte eventuella ekonomiska påföljder av en skada som uppstått under resan/aktiviteten. Resenären är ansvarig att teckna egen försäkring för resan om denne önskar vara försäkrad för skador. Team Nordic Trail kan heller inte ställas till ansvar om resenären på grund av bristande kondition eller andra personliga omständigheter inte klarar av att genomföra en viss aktivitet.
Reklamation
Den som har anmärkningar beträffande resan/aktiviteter/boende måste framföra dessa på plats i samband med att de uppstår eller direkt efter resans avslut. Anmärkningar lämnas till personal från Team Nordic Trail på plats eller per e-mail till info@teamnordictrail.se.
Resegaranti
Vid köp av paketresa (boende och aktiviteter) gäller paketreselagen. Team Nordic Trail uppfyller lagstadgad resegaranti hos Kammarkollegiet. Läs mer om Lagen om paketresor här: http://www.riksdagen.se/sv/Dokument-Lagar/Lagar/Svenskforfattningssamling/Lag-19921672-om-paketresor_sfs-1992-1672/
Kontroll av färdhandlingar
Resenären är skyldig att vdi anmälningstillfället uppge korrekta uppgifter. Skulle det förekomma några felaktigheter ska resenären omedelbart informera arrangören om detta.
Pass
Vid utlandsresa måste resenären ha ett pass som är giltigt minst 6 månader efter resans genomförande.
Vaccinationer
Resenären är ansvarig för att själv skaffa sig information om eventuella vaccinationer i samband med resan.
Genom att godkänna våra resevillkor samtycker du även till vår insamling och behandling av dina personuppgifter enligt dataskyddsförordningen (GDPR).
Resefakta
Datum: 23-26 juli, 2015
Typ av resa: Löparläger (löpa/gå i lätta skor)
Nivå: Alla löparnivåer
Fullbokat!
Pris: 4495 kr
Följande ingår i resan
- 4 dagar fyllda av träning och naturupplevelser. Se programmet för mer information.
- 3 nätters boende i del i flerbäddsrum på Sylarna Fjällstation (linne och handduk ingår)
- Helpension och tillgång till bastu på Sylarna Fjällstation
- Träningspass på olika nivåer tillsammans med ledare från Team Nordic Trail