Atlasbergen upplevelse 16-23 april 2022
Atlasbergen Upplevelse 16-23 april 2022
Upplev Atlasbergens spektakulära natur- och kulturliv längs vägen mot Nordafrikas högsta topp!
En av våra mest populära resor! Följ med oss på en upplevelseresa fylld av storslagen natur, höga toppar och ett rikt kulturliv. Vi startar vid foten av Atlasbergen i den pittoreska byn Imlil, 1700 möh, för att sedan ta oss an det magnifika och kontrastfyllda bergslandskapet. Varje dag ger ett nytt äventyr och nya vyer, och med nya boende och nya miljöer fyller du på minnesbanken till max!
På vår väg mot Nordafrikas högsta topp Jbel Toubkal, 4167 möh, möter vi en varierad natur där bergssluttningar och högalpin terräng varvas med frodiga terrassodlingar och vackra vattenfall. Våra mulor transporterar utrustningen och i dalarna passerar vi flera byar där vi kommer i kontakt med berberna, ursprungsbefolkningen i Marocko. Vi får insikt i deras kultur och traditioner, samtidigt som vi får känna dofterna av det Marockanska köket. En kombination av kulturella och äventyrliga upplevelser!
Löpargrupp och vandringsgrupp varje dag!
Det som gör den här resan så mäktig är naturen och människorna i ett. Under alla år har vi genomfört en kombinerad löpar – och vandringsresa vilket blivit en succé! Du kan med andra ord välja att vandra varje dag, springa varje dag eller växla intensitet. Du kan även växla vid luncherna mellan grupperna. Resultatet av en kombinerad löpar – och vandringsresa är också att grupperna blir så spännande och många vänskapsband har knutits. Perfekt också för dig som har en sambo eller mamma som vill vandra medan du vill springa – åk tillsammans och upplev!
Mer information
Nivåer
Vi kommer att ha flera ledare på plats och erbjuder två olika nivåer; en grupp för löpning och en grupp för vandring. För att få bästa möjliga upplevelse rekommenderar vi dock att du har en medelgod grundfysik. Gruppindelningen sker på plats men redan när du bokar resan kan du ange om du önskar springa eller vandra. För Team Nordic Trail är gemenskap viktigt, med andra ord är detta en resa både för dig som reser ensam och för er som reser två eller flera – vi är alla på resan tillsammans!
Utrustning
Team Nordic Trail skickar ut information inför avresa med förslag på packningslista och detaljerat program ca 30-45 dagar innan avresa. Du kan dock redan nu hitta en preliminär utrustningslista under fliken ”utrustning” ovan.
Flygresa
I resans pris ingår flyg Köpenhamn – Marrakech t/r med Norwegian
Utresa lördag 16 april 2022
|
19:40
|
23:10
|
Direkt
|
||||||
|
Köpenhamn-Kastrup
|
Marrakech
|
Hemresa lördag 23 april 2022
|
23:55
|
05:15 på söndag morgon
|
Direkt
|
||||||
|
Marrakech
|
Köpenhamn-Kastrup
|
Facebookgrupp
Gå gärna med i resans Facebookgrupp. Där kan du diskutera med andra deltagare eller ställa frågor om du undrar över något.
Ledare
Vi har alltid ledare från Team Nordic Trail på plats på våra resor och läger, både i Sverige och utomlands. Våra ledare har både nödvändiga utbildningar samt är inspirerande och motiverande individer! I Marocko tar vi dessutom hjälp av fantastiska lokala guider. Specifika ledare presenteras innan avresa.
Visum
Du behöver ej ansöka om Visum i förtid, detta fylls i på plats i Marrakech. Obs! Se till att ditt pass är giltigt mer än 6 mån efter avresa. Inför resan kommer vi att skicka ut ett informationsbrev med mer information, men hör av dig redan nu om du har några som helst frågor eller funderingar.
Marocko
Marocko är det enda landet i Afrika som har kust vid både Medelhavet och Atlanten. I norra Marocko ligger det viktiga Gibraltarsundet som förbinder Medelhavet med Atlanten. Sundet utgör också en naturlig gräns mot Spanien. Marocko är ett bergrikt land. Atlasbergen sträcker sig genom landet i riktningen sydväst-nordöst och i norr finner man Rifbergen. Majoriteten av Marockos befolkning bor norr om dessa berg eftersom söder om bergen finns ökenlandskap. Landet har 33,3 miljoner invånare (2014) och landets huvudstad är Rabat. I de norra delarna av landet råder ett medelhavsklimat med torra heta somrar och lite svalare regniga vintrar. Söder om Atlasbergen breder Saharaöknen ut sig med ett typiskt ökenklimat, varmt och mycket torrt året runt.
Atlasbergen
Atlasbergen är en bergskedja i norra Afrika som sträcker sig cirka 2.400 kilometer genom Marocko, Algeriet och Tunisien. Bergens högsta topp är Jbel Toubkal i sydvästra Marocko, 4.167 meter över havet och är vackert beläget i Toubkal nationalpark. Atlasbergen skiljer Nordafrikas medelhavs- och Atlantkuster från Saharaöknen. Befolkningen består mestadels av berber.
Preliminärt program
Dagsetapper
Vad gäller dagsetapperna kommer vi att röra oss på höjder från 1600 möh upp till toppbestigningen på 4167 möh, mestadels befinner vi oss dock på höjden 1700 – 2300 möh och vi kommer att acklimatisera oss successivt till de högre höjderna. Terrängen kommer att variera från dag till dag och vi kommer att bära lätta dagpackningar på ryggen. Övrig packning transporteras från plats till plats med våra mulåsnor. Varje dag möter serviceteamet upp för lunch och då har du möjlighet att byta mellan löpar – eller vandringsgrupp om du vill.
Dag 1
Resdag till Marrakech. Vi övernattar i Marrakech på ankomstdagen.
Dag 2
Transport till Imlil där vi checkar in på byns bästa guesthouse. Idag väntar en första äventyrsdag! Vi utgår från Imlil och tar oss över passet Tizi n’Tamatert innan vi når berberbyn Tinerhourhine. Det sluttar strax uppför från början och vi får verkligen känna på känslan av höjdmeter och behov av acklimatisering! Men härligt att äntligen vara igång! Efter lunch passerar vi passet Tizi n’Aguersioual (2050 möh) innan vi tar oss tillbaka till Imlil för middag och ännu en natt på gästhuset. Dagen erbjuder storslagen natur och rolig vandring och löpning. 13 km vandring eller 15 km löpning.
Dag 3
Avfärd på morgon mot Matate där vi kommer att kunna skåda vårt stundande mål, Jbel Toubkal, den högsta toppen i Nordafrika. Idag är vi på högre höjder uppe i bergen med än mer häftiga vyer än dagen innan. Vi har precis som dagen innan två bergspass och på vägen ner slingrar sig stigarna längs med bergssidorna. Nu känner vi att vi verkligen är ute på äventyr! Natten spenderas på ett mer spartanskt guesthouse i Taddert bredvid minareten. En liten enkel berberby på 1850 möh. Vi avslutar dagen med middag på terrassen och njuter av vyerna. Ca 12 km vandring eller 15 km löpning, ca 1000 höjdmeter.
Dag 4
Under förmiddagen tar vi oss längs slingriga och över passet t Tizi h’Mzik (2489 möh). Vyerna är slående! Vi kommer nu djupare in i Atlasbergen. Idag är det stora bergspasset utmaningen och väl på andra sidan väntar picknicklunch i grönskan. Efter att ha avnjutit lunchen rör vi oss mot kvällens boende i Tizgui, en liten berberby som sällan möter turister. Vi tar en liten promenad i byn och möter en kulturskillnad utan dess like, men byn är vänlig och nyfiken och vi handlar i de enkla kioskerna. Enklare boende i sovsal i byns guesthouse. Ca 12 km vandring eller 15 km och 1200 möh.
Dag 5
Under förmiddagen tar vi oss fram längs majsfält och hälsar på får och getter samt dess herdar. Efter en välbehövd picknicklunch i skuggan och ny energi tar vi oss vidare längs slingrade stigar tills vi kommer till en liten flod som också markerar starten av Assif n’Aït-dalen. Härifrån tar vi oss till byn Tizi Oussem för att sedan fortsätta upp till en mycket enkel sommarby där hedarna har sina boskap. Här finns endast Refuge Tamsoult på 2250 möh och från terassen ser man vida omkring! Tamsoult Refuge är av högre standard än våra 2 senaste nätter med renoverad refuge. Idag sover vi i sovsalar. Ca 15 km vandring 20-22 km löpning och 1300 höjdmeter.
Dag 6
Idag väntar högre höjder. Vi tar oss österut längs med mulåsneleder till Tizi Aguelzim, ett helt galet häftigt pass uppe på 3550 möh! Hit upp slingrar sig stigarna sakta men säkert sicksack och det går en skröna om att de tär exakt 99 st (!) sicksacksvängar. Vi vet inte med säkerhet för att vi har alltid glömt bort att räkna! Men på vägen upp tar vi oss förbi ett gigantiskt och fotovänligt vattenfall, och med en sådan tidig start som vi gör har vi goda chanser att se en magiskt färgsprakande soluppgång! Från passet väntar Toubkal Refuge efter några timmar. Nu befinner vi oss på 3207 m som också är utgångspunkten för nästa dags toppbestigning. Den högre höjden kommer att innebära att löpning varvas med vandring också för den snabbare gruppen. Toubkal Refuge är en internationell bergsstation där vi flyttar in med gruppen i ytterligare en stor sovsal. Under kvällen peppar vi och går igenom säkerhet och utrustning inför morgondagens bestigning!
Dag 7
Vi intar en mycket tidig frukost och beger oss ut i mörkret med pannlamporna på! Äventyret väntar! Sakta sakta tar vi oss uppför hela gruppen tillsammans, och vi har ca tre timmars brant stigning upp till toppen av Jbel Toubkal. Vi går i skrå där det behövs men mestadels är det en lagom lutande bergsstig som vi jobbar oss uppför kontinuerligt med pauser och fotostopp. Panoramavyn från toppen är helt fantastisk! Är vädret klart kommer du att kunna skymta Atlanten mot väst och Sahara mot öst. När vi klappat varandra på ryggarna och insupit den vackra utsikten tar vi oss tillbaka till Toubkal Refuge där vi äter lunch. Sedan väntar mer branter och sicksackspår ner över sluttningarna innan vi är tillbaka där vi startade i Imlil.
Vi kommer att äta en god firarmiddag och få tid att smälta alla ny intryck och upplevelser tillsammans! Vilken vecka!
Dag 8
Efter frukost tar vi oss iväg till Marrakesh och vi får ett par timmar i den intensiva och härjiga staden! Kontrasterna är mäktiga i skillnaden mot Imlil. Alla dessa färger, skålar, kryddor, ljud och människor – en häftig plats! Innan det är dags att i lugn och ro luta sig tillbaka och flyga hem till helt nöjd och glad över en vecka fylld av storslagna äventyr..!
Team Nordic Trail reserverar sig för ändringar i programmet
Boende
De första två nätterna samt den sista natten kommer att spenderas på ett genuint och bekvämt boende i Imlil. Där finns sköna sängar, sängkläder, värme på rummen, eget badrum med dusch och varmvatten osv. Övriga nätter bor vi i vad som kallas ”gites”, vilket är enklare boenden där vi bor i mixade sovsalar. Ofta sover man flera i samma rum. Det kan vara kallt på natten så en varm sovsäck är viktigt!
Mat
Frukosten som serveras i Marocko består till största del av bröd, mjukost, diverse pålägg som t.ex. sylt, marmelad, jordnötssmör, och bredbar choklad. Man får även pannkakor, ägg och gröt, dock inte varje dag. Kaffe och te finns. Lunchen består ofta av någon kötträtt alternativt fisk, t.ex .makrill eller fiskbullar. Till det ris eller pasta samt en stor tallrik med finhackade grönsaker. Middagen består oftast av kött och grönsaker. Lamm är vanligt men kyckling serveras också. Kokta grönsaker och rotfrukter som morötter, potatis och zucchini. Till det serveras oftast även ris, pasta eller pommes frites. Efterrätt finns så gott som efter varje huvudmåltid, i form av exempelvis konserverad eller färsk frukt. Som måltidsdryck finns vatten alltid. Man brukar även kunna fylla på vatten vid lunch inför eftermiddagens löptur.
Preliminär utrustningslista
Vi ber er att packa i en mjuk resväska då den skall transporteras med åsnor och bäras av bärare. Förslagsvis en vandringsryggsäck eller stor duffel på 55-70 liter. Du kan checka in 20 kg på flyget.
– Underställ över – och underkropp
– Skalkläder (skaljacka och skalbyxor, gärna gore-tex eller liknande material)
– Löparskor eller lätta vandringsskor (Obs! Skor med bra grepp)
– Vandringskängor för toppbestigningen (Obs! Högt skaft och ej lågskor)
– Sovsäck (Bör klara minusgrader)
– Solglasögon (Obs! Mycket viktigt)
– Löparkläder/Vandringskläder/Träningskläder (för temperaturer från -5 till 30 grader)
– Pannlampa
– Vattenflaskor eller vätskesystem för 2-3 liter
– Första hjälpen-kit
– Handsprit (viktigt!) och förslagsvis Imodium (mot ev. magproblem)
– Solskydd
– Ryggsäck (för dagsturer förslagsvis 10-25L)
– Mössa/buff
– Tunna och tjocka vantar
– Förstärkningsplagg (fleece eller dunjacka)
– Kontanter i euro (vi växlar på plats till lokal valuta i Marrakech)
– Energibars eller energigels
– Vaselin/Sportslick (om du oroar dig för skavsår mellan t.ex. tårna)
– Resorb/salt eller annan vätskeersättning (om du vet med dig att du är känslig mot värme)
– Handduk
– Innetofflor
– Kläder efter och innan träning och topptur (Obs! Bekväma kläder är att föredra)
– Annat “bra att ha” – Öronproppar, toapapper, näsdukar, stavar
Team Nordic Trail har utrustning som vi använder till toppturen.
Ledare
Ida Kronholm
Ida är VD för finska Team Nordic Trail OY och driver företaget med stark passion, energi och glädje! Ida är ofta på resande fot med mannen och de tre barnen, på väg till något vackert bergslandskap eller något häftigt bergslopp. Ida är liksom många av teamet frälst i just bergsultralöpning och innehar ett flertal meriterande lopp i bagaget.
Thia Kvist
Thia är mannen som fixar och donar och ser till att alla har det bra. Han är Outdoorladans (TNT´s huvudkontor) mästerliga vaktmästare som lagar och ordnar allt som med en dans. Thia älskar att vara utomhus i naturen och reser gärna land och rike runt. Marocko är ett av Thias absoluta favoritresemål dit han gärna återvänder.
Marcus Adolfsson
Marcus vill bara springa mer och längre. Efter att ha börjat som medlem i nybörjargruppen för fem år sedan så har många timmar spenderats i TNTs anda i skog och berg. Med glädje tar han all möjlighet till att springa korta som långa pass med nästa mål att klara 100miles. Löpningen, speciellt i skogen, är hans verkliga tillfälle till återhämtning från en annars hektisk vardag med mycket jobb och resande.
Sara Friberg
Sara är en upplevelselöpare som älskar nya stigar och kuperade omgivningar. Hon springer hellre långt än snabbt och väljer gärna motlut om det innebär utsikt. Semestern går helst till bergen, om det så är för vandring, löpning, klättring eller skidåkning. Till vardags är Sara ledare i Flaten, Stockholm, och drivs av att få peppa andra att ta sig ut och utmanas både fysiskt och mentalt.
Frågor & svar
Hittar du inte svar på din fråga nedan eller under våra resevillkor, vänligen skicka ett mail till info@teamnordictrail.se.
Varför ska jag resa med er?
Vill du uppleva vacker natur och framfart i varierad terräng samtidigt som du får träffa och inspireras av likasinnade, då ska du resa med oss! Vi erbjuder resor till magnifika miljöer utomlands samt att vi anordnar läger från norr till söder i vår vackra svenska natur. Vårt motto är ”Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna”, något som genomsyrar alla våra resor.
Förutom upplevelsen och gemenskapen vill vi att det ska vara enkelt att resa med oss. Du ska få en attraktiv helhetsupplevelse där du själv inte behöver lägga någon tid eller tanke på planering, överlåt det på oss. Bara att boka, packa väskan och komma med!
Passar era resor mig?
Vi har resor för alla nivåer och smakar. Alla resor är unika och på respektive resa kan du läsa om vad som gör just den resan unik!
Vad för utrustning behöver jag?
Oavsett plats kan temperatur och väder variera kraftigt, något du måste ta hänsyn till när du planerar vad du ska ha med dig. Ca 30-45 dagar innan avresa skickas en detaljerad packningslista ut till alla resenärer. Tills dess kan du ta hjälp av Packningshjälpen för mer information.
Vilken fysisk nivå krävs för era resor?
Det ser du enkelt i ”Resfakta” i högerkolumnen samt under ”Mer info”. Vi har resor för alla nivåer.
Kan jag åka ensam på era resor?
Våra resor passar både för dig som reser ensam liksom för er som reser två eller flera. Oavsett om du reser ensam eller i sällskap kommer du att träffa likasinnade på plats och en fin gemenskap brukar uppstå. För er som reser två eller flera tillsammans och inte befinner er på samma fysiska nivå, positivt för er är att ni kan åka på samma resa, men delta på olika nivåer på våra aktiviteter. Majoriteten av våra resenärer reser ensamma.
Jag vill åka tillsammans med en vän, men jag är mer löpstark, kan vi åka tillsammans?
På många av våra resor har vi flera nivåer på våra aktiviteter. Det kan handla om en längre dagstur där du exempelvis kan välja om du vill springa, jogga eller gå. Perfekt för er som vill åka på en löparresa tillsammans, men där en är markant mer löpstark än den andra, är att ni kan välja olika grupper för aktiviteten, men ändå få mycket tid tillsammans. Sen kommer ni också att träffa andra likasinnade på plats.
Hur betalar jag för en resa?
Betalningsvillkor syns på sidan för respektive resa. Resor inom Sverige betalas direkt vid anmälan via kortbetalning. Resor till utlandet delbetalas vid anmälan och slutfaktureras inom 30 dagar från anmälan. Vid anmälan senare än 45 dagar innan avresa betalas hela summan.
Jag har anmält mig till en resa, men jag har inte fått någon faktura?
Om du inte betalar hela beloppet i samband med bokning skickas faktura med resterande betalning till den mailadress du angav i samband med bokningen. Om du inte får denna, vänligen kolla om den har hamnat i din skräppost, kontakta annars info@teamnordictrail.se.
Går det att avboka en resa?
Anmälan till resan är bindande. Se möjligheter kring avbokning i våra resevillkor.
Resevillkor
Anmälan och betalning. Betalningsvillkor syns på respektive resa. Betalningen skall ske inom angivet antal dagar som uppgivet. Anmälan är bindande. Obs! Vid utebliven betalning blir kunden återbetalningsskyldig.
Reseförsäkring och avbeställningsskydd. Vi rekommenderar alltid våra resenärer att på egen hand teckna lämplig reseförsäkring och avbeställningsskydd inför den aktiva resan med oss.
Avbeställning. Anmälan till resan eller arrangemanget är bindande. Full betalning av resan skall göras även vid avbokning. Om du av någon anledning ej kan medverka på resan (skada eller förhinder) vänligen kontakta först hemförsäkring och/eller kortförsäkring. Med avbokningsintyg från Team Nordic Trail brukar normalt 9 av 10 få ersättning av försäkringsbolag. Team Nordic Trail vill självklart vara flexibla och tillmötesgående men har ingen möjlighet att återbetala erlagd avgift vid avbokning.
Skada. Vi rekommenderar att du tecknar lämplig hemförsäkring. Team Nordic Trail gör ingen återbetalning pga. skador. Vänligen se tidigare punkt om avbokning.
Ansvar. Samtliga resenärer deltar på egen risk. Det är resenärens ansvar att kontrollera med läkare att man klarar att utsätta sig för fysisk ansträngning. Team Nordic Trail kan ej hållas ansvarig för skador resenären ådrar sig under resan eller aktiviteterna. Team Nordic Trail åtar sig inte eventuella ekonomiska påföljder av en skada som uppstått under resan/aktiviteten. Resenären är ansvarig att teckna egen försäkring för resen om denne önskar vara försäkrad för skador. Team Nordic Trail kan heller inte ställas till ansvar om resenären på grund av bristande kondition eller andra presonliga omständigheter inte klarar av att genomföra en viss aktivitet.
Överlåtelse. Resenären har rätt att överlåta sin plats till någon som uppfyller alla villkor för att få delta i resan (villkor angivna av arrangören och villkor vad gäller personändringar från parter som arrangören anlitat för resan). Resenären måste meddela arrangören om överlåtelse samt fullständiga uppgifter för personen som resan ska överlåtas till senast 15 dagar innan avresa. Detta görs till info@teamnordictrail.se. Byte av resenär medför ofta direkta kostnader, i huvudsak från flygbolag. Samtliga kostnader för namnändring, ombokning och/eller andra administrativa åtgärder debiteras resenären till fullo. Vänligen skriv med aktuell resa och "överlåtelse" i ämnesraden.
Inställd resa. Om Team Nordic Trail tvingas ställa in resan, exempelvis på grund av för få anmälda deltagare, återbetalas hela anmälningsavgiften. Resenären är ej berättigad till någon ytterligare ersättning.
Inställd aktivitet. Yttre omständigheter som till exempel dåligt väder, högt vatten, svåra förhållanden, andra oförutsägbara omständigheter, kan göra att aktiviteter måste ändras eller ställas in. Programmet för resorna kan ändras, men resan kommer i sin helhet täcka upp för alla moment inkluderade i programmet. Vi förbehåller oss rätten att ändra ledare samt programpunkter i det angivna programmet.
Reklamation. Den som har anmärkningar beträffande resan/aktiviteter/boende måste framföra dessa på plats i samband med att de uppstår eller direkt efter resans avslut. Anmärkningar lämnas till personal från Team Nordic Trail på plats eller per e-mail till info@teamnordictrail.se.
Resegaranti. Vid köp av paketresa (boende och aktiviteter) gäller paketreselagen. Team Nordic Trail uppfyller lagstadgad resegaranti hos Kammarkollegiet. Läs mer om Lagen om paketresor här: http://www.riksdagen.se/sv/Dokument-Lagar/Lagar/Svenskforfattningssamling/Lag-19921672-om-paketresor_sfs-1992-1672/
Kontroll av färdhandlingar. Resenären är skyldig att kontrollera informationen på färdhandlingar så snart de erhålls. Skulle det förekomma några felaktigheter ska resenären omedelbart informera arrangören om detta.
Pass. Vid utlandsresa måsteresenären ha ett pass som är giltigt minst 6 månader efter resans genomförande.
Vaccinationer: Resenären är ansvarig för att själv skaffa sig information om eventuella vaccinationer i samband med resan.
Genom att godkänna våra kursvillkor samtycker du även till vår insamling och behandling av dina personuppgifter enligt dataskyddsförordningen (GDPR).
"Vågar jag boka trots corona?"
Svar på vanliga frågor gällande Covid19 >>
Tema
Gång
Jogg 
Löpning
Berg 
Resefakta
Datum: 16-23 april 2022
Typ av resa: Löpning & vandring i 2-3 grupper
Nivå: För alla nivåer
Mer info: Se flikar under rubriken
Begränsat antal platser
Anmälan öppen!
Pris: 14 995 kr
Icke-medlemmar betalar 15 995 kr
Medlemspris
Medlemmar har förmånligt pris på våra resor. Du behöver inte vara medlem för att boka resa. Läs mer om medlemskap här.
Innehåll paketresa
- Flyg tur och retur från Köpenhamn till Marocko
- Alla aktiviteter på plats samt tillstånd
- Löpargrupp och vandringsgrupp alla dagar
- Bestigning av Nordafrikas högsta berg Jbel Toubkal 4167 möh
- Hjälp med visumhantering
- Alla transporter i Marocko
- Boende samtliga nätter (del i dubbelrum och trippelrum i Imlil, mixad enkel sovsal i övrigt)
- Helpension alla dagar
- 2-3 ledare från Team Nordic Trail
- 6-8 marockanska guider och lokal support
- Nödvändig topptursutrustning dvs stegjärn m.m.
- Förmiddag i Marrakesh
Betalningsvillkor
- Vid bokning betalas en bokningsavgift på 3500 kr inkl. eventuella tillval. Resterande belopp betalas via separat faktura inom 30 dagar.
Diskutera i resans FB-grupp
Instagramflöde från tidigare resor till Marocko
Man kan räkna kilometrar, lopp och resor som traillöpningen bjudit på, men man kan också räkna alla de härliga vänner man fått när man härjat runt i bergen och skogarna. Det finns absolut ingenting som slår det! 💚 Alltid lika gott att busa runt på stigarna och planera hejvilt om alla våra kommande äventyr annepolso! Kiitos mahtavasta päivästä! ♥️ #mummottulee #freshair #teamnordictrailfi #polkujuoksu #trail #trailrunning #outdoortraining #adwenturegirls #tntmarocko #kohtiuusiaseikkailuja #runningbuddies
Tämän viikon aikana juoksen kauniissa Marokon Atlasvuoristossa missä myöskin toimin oppaana Team Nordic Trailin juoksuryhmälle. Olen Haltin tiimijäsen, kokenut ultrajuoksija ja myös Halti Worldin Insta-vieras tämän reissun aikana. Tervetuloa seuraamaan seikkailuni! Jalla jalla! / idafriluft
#haltiworld #teamhalti #tntmarocko #teamnordictrailfi
Atlas-vuorten valloitus aloitettu! Tänään tutustuttiin maastoon ja ilman alaan, huomenna aloitetaan sitten retki kohti Jebel Toubkalia! 🤪 Viimeinen kuva idafriluft #teamnordictrailfinland #tntmarocko #teamnordictrail #tntmarokko #marocco #northafrica #atlasmountains #insaneinside #mybrainneedssomefreshair #onnellinenulkoilija
Full av minnen för livet! Vilka dagar och vilka upplevelser! En utav de bästa resor jag varit på! Att uppleva Atlasbergen i Marocko; spartanskt boende i olika bergsbyar, lagad mat i naturen, springa 10 mil i berg och dalar. Sol, glädje och löpning! När guiden Omar skriker ”Jalla, jalla!” då vet man att det är dags att öka tempot! Att få komma ner till civilisationen efter dagar i bergen och ta en lång varm dusch var himmelsk. Kroppen är magisk, inga krämpor förutom träningsvärk som fick blåsas ut varje dag! Och vilket sällskap, korsbo💕 skickade ut frågan om hon ville med på resan och sedan var äventyret igång! Glädje overload! #tntmarocko #TeamNordicTrail #trail #atlasbergen #running #mountains #toubkal #trailrunning #jalla
Det skulle bli kallt idag sa dom! Dunjackan fick dock ligga kvar i ryggan hela dan. 20 grader och sol, klarblå himmel. Det går ingen nöd på oss!😎😁☀️ #marockostyle #sommar #löparresa #teamnordictrail #tntmarocko
After four days of trail running and one day of hiking in the stunningly beautiful Atlas Mountains we ended the week with climbing Jbel Toubkal, the highest mountain in North Africa. 4167 meters amsl and at the moment covered in meters of snow...🏔 Alarm clock went off at 03.45AM. Pitch black and -20 degrees Celsius outside the window...and scary storm winds at around 25 m/s. Our guides warned us that we probably would have to turn around without reaching the summit because of the hard wind. I could hear the sound of it through the walls by the breakfast table...
We left the Toubkal Refuge at 5AM and four freezing cold hours later, after struggling against the wind with crampons and ice axes, we finally reached the summit. Several times along the way I was convinced that we would turn around because of the wind that almost blew us off the mountain side. I was never really scared but my body was filled with adrenaline as the paths were getting narrower and the scarps steeper... The hike on top of the last ridge made me cry out of happiness and relief when I realized that the summit was reachable. What a feeling!🙌🏼 I'll always remember this last day in the beautiful Atlas Mountains and once again, my respect for Mother Nature has grown even bigger. I'm a tiny creature on this majestic planet...🌎 Tiny but hugely thankful.
#atlasmountains #jbeltoubkal #beattheelements #iceaxe #tntmarocko #highatlas #gococomoment #kvinnligaäventyrare #womenwantadventure
Igår tränade vi på topposer så vi vet vad som funkar imorgon när vi är på den riktiga toppen 😂👏🏔
Förföljde annalangh, alex_wow & erikmartinsoder med drönare. #tntmarocko #teamnordictrail
Den känslan! Frihetskänslan när man springer uppe i berg☝🏼❤️☀️🏔 #Marocko #tntmarocko #mountains #trailrunning
På toppen av Jbel Toubkal, 4167 moh #bästastartenpådagen #jbeltoubkal #teamnordictrail #äventyr #friluft #livet #utmaning #tntmarocko #påhöghöjd #godmorgon #utveckling #aktivlivsstil
På vääääg!!! 🎉 (på räls?) inte så överfullt på tåget, men trailskor är med! Oslo om några timmar - sedan vidare mot Marocko med Team Nordic Trail och en veckas springande i Atlasbergen! Woooop-woooop! #teamnordictrail #tntmarocko #atlasbergen #Salomon #skablisjuktkul #hålltidensj
Ta mej tillbaka! #tntmarocko #tbt #aktivlivsstil #påhöghöjd #friluft #livet #activelifestyle #afrika #traveller #kutamer #natur
För ett år sedan befann jag mej på toppen av Nordafrikas högsta berg, Jbel Toubkal 4167 moh #tntmarocko #påhöghöjd #äventyr #aktivsemester #jbeltoubkal
28 km i Atlasbergen! Härlig rivstart på Team Nordic Trails Marocko-resa. 😊 #teamnordictrail #tnt #tntmarocko #löpning #running #trail #trailrunning #atlasmountains #atlasbergen #toubkal #morocco #marocko
Magisk vecka lider mot sitt slut med #tntmarocko. Utsikten från Jbel Toubkal 4167 möh. #teamnordictrail
#löpning #vandring #trainlikeagirl #livetlyllos
Ögonblick från förra veckans underbara resa i Marockos berg ❤️ #tntmarocko #teamnordictrail #traveller #träningsglädje #endorfiner #utno #utmaning #utveckling #utavkomfortsonen #puls #påhöghöjd #afrika #äventyr #aktivlivsstil #activelifestyle #friluft #healtyliving #höst #jagspringer #jbeltoubkal #kutamer #livet #löpnu #lycka #natur #mentalbalans
Svårt att beskriva hur vansinnigt magisk senaste veckan har varit. Nya äventyr varje dag, löpning, klättring, stegjärnsvandring, bestigning av Nordafrikas högsta berg Jbel Toubkal på 4167möh... underbara deltagare har förgyllt varje dag. För att inte tala om våra Marockanska guider och kökspersonal som visade oss hur en berbisk fest ser ut, med impro-musik från byn och massor av dans! Ett sånt härligt och varmt folk 🙏🤗❤️ #tntmarocko #teamnordictrail #glädje #magi #gemenskap #trailrunning #berber #Atlasbergen #jbeltoubkal
Första löpardagens gryning i Imlil! Nu frukost, sedan kör vi! Då är det nog hejdå internet och världen på ett tag🏃🏼👏🏽 #teamnordictrail #tntmarocko #springaibergen
"Jalla, jalla!" Monday morning and we take a look at the amazing helenateodora who always takes her Gococo socks on the most exciting adventures!👣🏔🏕🏜 Here with her guide somewhere in the Atlas Mountains during a week with 100 k trail run 🏔🏃🏻♀️💦 Seems like an amazing adventure! #gococo #gococo_sportswear #expertsinsocks #theswedishsockbrand
