Ledare och nivåer

Alla pass är anpassade för flera nivåer. Vi har flera ledare från Team Nordic Trail på plats och du kommer att kunna träna på en nivå som passar dig. Du kan följa med på denna träningsresa oavsett om du är nybörjare i löparskor eller en mer van löpare.

Medföljande barn

• För ålder 0-6 år får du/ni ansvara för barnen, alternativ att ta med ut på fjället i bärsele, alternativt om ni är flera vuxna att ni delar upp er och deltar på olika aktiviteter.
• Från 6 år och uppåt erbjuder vi barnpassning under de flesta tider vi har aktiviteter. Det kommer att vara lek, aktivitet, högläsning, vila, med mera beroende på ålder och barnets förmåga.
• Äldre barn vill vi så klart följer med ut på våra aktiviteter. Fjället är ju en sann upplevelse för alla! Vad gäller medföljande barn har dock du/ni som vuxna ansvar för att de klarar av att delta på aktiviteten. Också att någon vuxen deltar tillsammans med barnet på samma aktivetsnivå.

Helpension

Inkluderat i priset är helpension med frukost, lunch, eftermiddagsfika samt middagsbuffé. Stort fokus på bra och god träningsmat. Boende sker i dubbelrum. Lakan är inkluderat och varje rum har toalett och dusch. Som gäst på Köja har du även fri tillgång till bastu, pool, wifi, sällskapsrum med pingisbord och TV-rum.

Fjällhotell Köjagården – mitt i fjällnatur!

Köjagården är ett klassiskt fjällhotell med gamla anor och har än idag miljöer bevarade från 1930-talet och den timrade gillestugan är från 1951. En genuin och trivsam miljö att koppla av i efter dagens aktiviteter i fjällnaturen som ligger alldeles utanför knuten.

Vi har valt att förlägga lägret på Fjällhotell Köjagården för att vi vill bo mitt i fantastisk fjällnatur. Vi vill bort ifrån storstadspulsen i Åre och verkligen erbjuda våra deltagare geniun och gemytlig naturmiljö. Traillöpningen blir inte bättre än vad den blir i Edsåsdalen, bara att befinna sig i dessa områden är en upplevelse i sig!

För att komma hit

Våra deltagare kommer från hela Sverige med bil eller tåg. Om du åker tåg ska du åka till stationen Undersåker. Vi ordnar transport från stationen (se tågtider nedan) som du kan boka till. Om du hellre vill ansluta till Köjagården redan torsdag kväll finns möjlighet att lägga till en extra natt (se anmälan).

Bil

E14 mot Åre, Storlien, Trondheim. Sväng av mot Undersåker och kör mot Vålådalen. Efter bron över Indalsälven tar ni höger mot Edsåsdalen med 7km kvar.

Tåg

Du bokar tåg till station Undersåker. Vi arrangerar transfer i anslutning till Stockholmstågen för nedanstående tider. För pris, se bokningsformulär. Obs! SJ släpper tågtider ca tre månader innan avresa.

• Ankomst Undersåker fredag morgon ca 07.50
• Avlämning Undersåker söndag eftermiddag ca 15.00

Vår transfer väntar in sen ankomst. Obs! Notera att om du vill ha transfer mellan Undersåker och Köjagården övrig tid är du välkommen att boka egen taxi via Stefans Taxi som kör i området.

Ett läger som sätter upplevelse på schemat!

Följer ni med Team Nordic Trail till Edsåsdalen bjuds ni på ett fullspäckat program med många olika pusselbitar. Heldagstur på fjällen för alla nivåer, toppbestigning, funktionell och rolig styrketräning, löpteknik, gemensamma måltider, med mera!

Fler nivåer på alla pass

Alla pass är anpassade för flera nivåer. Vi har flera duktiga ledare på plats och vi delar in alla löpare i olika grupper på distanspassen. Du kan vara med på våra läger oavsett om du precis tagit på dig löparskorna för första gången eller är erfaren löpare sedan många år tillbaka.

Helgdagstur på fjällen

Under lördagen springer vi långpass till fjälls. Vi uppdaterar rundorna för varje läger.

Föreläsningar

Vi tror på att erbjuda inspirerande pass men även inspirerande föreläsningar! Föreläsningar på lägret i Edsåsdalen våren 2015 presenteras inom kort. Nyckelorden är alltid inspiration, kunskap och upplevelse. Tidigare föreläsare är Emelie Forsberg (världsmästare Sky running), Nicklas Lautakoski (äventyrare), Andreas Svanebo (framstående traillöpare i Sverige samt Anders Kleist (tidigare rekordhållare av Axa Fjällmaraton och elitorienterare).

Funktionell styrka

Som löpare behöver du vara stark för att klara av att bibehålla god teknik. Därför inkluderar vi alltid styrketräning på våra läger. Styrketräningen är – liksom alla pass – anpassade för alla. Oavsett om du är van vid att befinna dig på gymmet eller ej kommer du att få valuta för detta pass.