Upplevelselöpning Albanien & Montenegro 1-8 okt 2024 – Fullbokad
Upplevelse Albanien & Montenegro 1-8 okt 2024
Bergsupplevlese i De Fördömda Bergen i Albanien och Montenegro
Albanien är landet som relativt nyligen öppnat upp för turismen. Nu vill de visa sitta vackra land och bjuda på det de har att erbjuda. Här finns både dramatisk historia och dramatiska landskap. Vi flyger till Podgorica, därefter går färden mot bergen. Vi springer mellan våra boenden och kommer att befinna oss både i Albanien och Montenegro.
Full service!
Vi springer med inslag av vandring hela dagarna och sover olika byar längs med vår färd. Vi tar hand om all logistik från Arlanda till flygplatsen i Podgorica, och självklart även transfer under dagarna; boende, guidning och mycket mer. Det albanska köket är en blandning av bland annat italiensk och grekisk kokkonst och vi äter middag på våra boenden på kvällarna. På dagarna får vi med oss lunchpaket i våra ryggsäckar. Vi anpassar oss efter er kapacitet och har med flera duktiga ledare som tar hand om dig.
Upplev magisk löpning med oss!
Mer information
Området kallas De Albanska Alperna, och vi förstår varför. I Nationalparken Theth finns de höga Shkodra bergen, kristallklart vatten, och slående vyer. Byn Theth ligger inklämd mellan två berg och är på vintern mycket svårtillgänglig. På sommaren bor här ett fåtal familjer med sitt boskap och driver pensionatet. Albanien är ett land på uppgång vad gäller turismen så fler och fler hittar hit. Albanien är ett litet land, nästan i storlek med Småland till ytan, beläget på Balkanhalvön. Medeltemperaturen för oktober är 18 grader, i bergen kan det vara något svalare. Praktisk info: Det är ingen tidsskillnad mellan Albanien och Sverige. Elen är 220 V. Adapter behövs inte. Ditt pass måste vara giltigt minst 3 månader vid inresa i landet. Provisoriska pass är inte godkända.
Nivåer
Det här är en resa för dig som gillar berg och vill ut på äventyr i tryggt sällskap. Våra ledare kommer ta hand om dig och anpassa sig efter er deltagare. Under dagarna inkluderas en hel del vandring då vi har ca 1000-2000 höjdmeter per dag. Rutterna går ofta att korta ner och gruppen delas upp i olika nivåer.
Utrustning
Team Nordic Trail skickar ut information inför avresa med förslag på packningslista och detaljerat program ca 30-45 dagar innan avresa. Men du kan redan nu förbereda dig med hjälp av den preliminära utrustningslistan under fliken ”utrustning” ovan.
Flygtider 2024
På denna paketresa ingår nedan flyg med LOT. (Polish Airways) Utresa: 1 okt Arlanda-Warsawa 10.30-12.15 1 okt Warsawa- Podgorica 14.10-16.10 Hemresa: 8 okt Podgorica-Warsawa 16.50-18.50 8 okt Warsawa-Stockholm 20.30-22.20
Helpension
Alla måltider ingår från middag dag 1 till frukost dag 8.
Preliminärt program
Dagsetapper och boende
Vad gäller dagsetapperna kommer vi att röra oss på höjder upp till ca 2700 möh, mestadels befinner vi oss dock på höjden 2000 – 2500 möh och vi kommer att acklimatisera oss successivt till de högre höjderna. Terrängen kommer att variera från dag till dag.
Dag 1, Theth
Vi landar i Podgorica för vidare transport till byn Theth i hjärtat av de fördömda bergen och nationalparken (en resa på ca 3 h). Theth var länge en isolerad by utan vägar till omvärlden. Här checkar vi in på vårt charmiga pensionat för de kommande två nätterna. Gemensam middag på pensionatet.
Dag 2, Qaf Thorre, Blue Eye, Nderlyse
En härlig äventyrsdag väntar till vattenbassängen Blå ögat format av erosion och smältvatten. Vi startar direkt från vårt pensionat och beger oss genom byn längs dalen, turen börjar uppför i fårstigen. Byn Theth utsträcker sig nedanför oss och när vi når Thorrepasset (2000 möh ca) tar stigen en sydostlig riktning nerför mot Blå Ögat. Efter ett dopp i det konstant kalla vattnet på 6 grader fortsätter vi mot byn Nderlyse där vi äter lunch på en liten restaurang längs med ån. På tillbakavägen mot Theth passerar vi det 30 meter höga vattenfallet i Grunasi-ravinen och ett av de få isoleringstorn som finns kvar i Albanien och vars syfte var att skydda familjemedlemmar som låg i blodsfejd. Blodshämnden är fortfarande aktuellt i norra delarna av landet. Löpning/vandring: 26 km, 1200 m upp, 1200 m ner.
Dag 3, Qaf Peja, Jezerca bergstoppen, Kukaj, Valbone
Idag lämnar vi all vår packning till transportbilen och beger oss på nya upplevelser och äventyr, från en nationalpark till en annan, över Jezerca bergstoppen, Albaniens näst högsta berg 2 694 möh och en panoramautsikt som vi sent kommer att glömma. Vyerna är hisnande! Vi ser ut över nationalparkerna Theth och Valbona, över till Montenegro och in mot Kosovo. Stigen upp går i serpentiner och när vi kommer till alpängarna sätter vi oss i gröngräset och njuter av vår medhavda picknicklunch. Vi bär bara vad vi behöver under dagen och dricksvatten fyller vi på längs stigen. Vandringen är en av Albaniens vackraste. Lagom till middag checkar vi in på vår pensionat där vi bor två nätter. Ute på terrassen kan man sitta i timmar och bara njuta av utsikten och sin insats. Löpning/vandring: 26 km, 1900 m upp, 1750 m ner.
Dag 4, Fäboden Ram Avdyli, Rossitoppen
Dagens löpning tar oss till fäboden Ram Avdyli (1650 möh) och vidare mot Rossitoppen (2524 möh) . Första byn vi passerar är Kukaj, en liten by med några hus, här har man hästar. Stigen för oss upp över bergen. Det är magiskt vackert och bitvis brant. Målet är Rossi bergstoppen. Vi stannar vid fäboden för att äta vår medhavda picknicklunch. Vi har gått upp runt 650 höjdmeter, från cirka 900 möh till cirka 1 550 möh. Härifrån har man en vidunderlig vy över hela Valbonadalen och flera av de Fördömda bergens toppar på över 2 000 meter i både Albanien och Montenegro. Efter att vi nått bergstoppen tar vi oss tillbaka till vårt pensionat i Valbonadalen. Löpning/vandring: 18,5 km, 1340 m upp, 1340 m ner
Dag 5, Cerem, Vusanje (Montenegro)
Vi hämtas med minibuss på morgonen för en ca 40 minuters bussresa på en skumpig väg till Cerem, varifrån dagens löpning utgår. Valbonadalens högst belägna by. Härifrån slingrar sig stigen bekvämt uppåt genom en lummig skog till tvålandsröset och vi följer en bergskam och genom en bokskog och ett bergspass springer vi mot byn Vusanje i Montenegro. Vi passerar en fåraherdeby och gör ett stopp för kaffe, bryggt direkt över elden. I övrigt möter vi få eller inga människor, kanske någon bonde som förflyttar sig till häst över markerna. Lunchen tar vi uppe på en platå i Montenegro med panoramvy över de 2500 meter höga topparna som omger oss. Vi samlas i vår pensionat i Vusanje och pratar om dagen till något gott att dricka innan vår gemensam middag. Löpning/vandring: 18 km, 900 m upp, 1100 m ner
Dag 6, Vusanje (Montenegro), Theth (Albanien)
Vi startar direkt från vårt pensionat och beger oss genom byn längs dalen. Längs vägen passerar vi en tjärn och efter en djup skog uppenbarar sig bergmassivet. leden slingar sig uppåt mot den berömda Pejapasset. Vi kommer passera minnen från kommunisttidens paranoia, skyttegravar och försvarsbunkrar utspridda på bergskanten som vetter mot Montenegro. Albanien är översållat av försvarsbunkrar, sisådär 700000 och landet ser ut som en schweizisk ost av insprängd betong. Lunchpaket ätes på vägen. Efter bergspasset belönas vi med en lång ringlande utförslöpning ner till byn Theth. Löpning/vandring: 18 km, 685m upp,985m ner
Dag 7, Shkoder
Idag är det dags att lämna de nordalbanska nationalparkerna och vi beger oss tillbaka till civilisationen. Vi kliver på bussen för vidare färd mot Shkoder. Vid ankomst gör vi ett pass a la Nordic Military training i stan. Efter incheckning på vårt hotell samt uppfräschning åker vi till en lokal ekologiskgård och äter en god avslutningsmiddag, de lagar maten på lokalt producerade råvaror och vi får prova på ett många olika smårätter såväl som viner.
Dag 8, Hemresa
Vi tar en lugn morgon innan vi åker mot flygplatsen för hemresa.
Preliminär utrustningslista Du packar en resväska (gärna mjuk) och har en löparryggsäck som handbagage. Det viktiga för löpningen och för den första morgonens bestyr bör komma med i handbagaget så att du är redo även om den incheckade väskan blir försenad. Var någorlunda färdigklädd för löpning redan vid avresa. – Underställ överkropp – Vind – och vattentät jacka (gärna Gore-Tex eller liknande material) – Vind – och vattentäta överdragssbyxor – Trailskor med bra grepp – Skor för övrig tid – Solglasögon för löpning och övrig tid – Löparkläder för temperaturer från 5 till 20 grader – Vattenflaskor/vätskeblåsa för 1,5-2L – Första Hjälpen-kit – Vattenresistent solkräm – Löpbar ryggsäck (15-20 liter rekommenderas) – Mössa och buff – Tunna och tjocka vantar – Förstärkningsplagg (fleece eller tunn dunjacka) – Energibars eller energigels, ca. 8-10 st. – Vattensäkra påsar eller dubbla plastpåsar för att hålla kläder torra i ryggsäcken – Handduk – Kläder efter och innan träning (gärna varmt och bekvämt) – Telefon – Pannlampa – Powerbank Övriga saker som vi rekommenderar är löparstavar, en liten pannlampa, vaselin eller sportslick, kamera, GoPro, badkläder, en portabel laddare, öronproppar och det europeiska sjukförsäkringskortet.
Preliminära Boende
Resan är unik med löpning i två olika länder. Runt bergen finns mindre byar och små sommarbetes bosättningar. Vi förflyttar oss mellan olika pensionat där vi får middag, välförtjänt vila, frukost samt lunchpaket innan nästa etapp. Matkultur och det lokala köket är olikt vårt. Var öppen och ta seden dit du kommer, det är en del av att resa. Terrängen kommer att variera från dag till dag och vi kommer att bära lätt dagpackning på ryggen, övrig packning transporteras från plats till plats med åsnor/servicebil eller stannar kvar på vårt boende. Vi upptäcker nya miljöer med nya möjligheter vid varje boende – varje dag blir ett enskilt äventyr!
Alexander Gustafsson
Team Nordic Trails meste reseledare med en spännande kombination av köksmästarbakgrund och äventyrare. Alexander har åkt motorcykel hela vägen till Kapstaden och bl.a. bestigit Aconcagua 6 962 m.ö.h. Hans största egenskap är att lyckas få alla människor glada. Han är även grym på matlagning! Och faktiskt även en löpartalang.
Joakim Hammarsjö
Joakim är ledare i Gävle men kan dyka upp på TNT-pass där du minst anar det oavsett om det är i Stockholm, Göteborg eller Östersund. Han prioriterar upplevelse framför fart och ser varje nytt resmål som ett passande tillfälle att hitta den perfekta löprundan längs led eller naturstig. Joakim är mån om att få alla att trivas och är sällan långt ifrån ett leende.
Frågor & svar
Hittar du inte svar på din fråga nedan eller under våra resevillkor, vänligen skicka ett mail till info@teamnordictrail.se.*
Varför ska jag resa med er?
Vill du uppleva vacker natur och framfart i varierad terräng samtidigt som du får träffa och inspireras av likasinnade, då ska du resa med oss! Vi erbjuder resor till magnifika miljöer utomlands samt att vi anordnar läger från norr till söder i vår vackra svenska natur. Vårt motto är ”Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna”, något som genomsyrar alla våra resor.
Förutom upplevelsen och gemenskapen vill vi att det ska vara enkelt att resa med oss. Du ska få en attraktiv helhetsupplevelse där du själv inte behöver lägga någon tid eller tanke på planering, överlåt det på oss. Bara att boka, packa väskan och komma med!
Passar era resor mig?
Vi har resor för alla nivåer och smakar. Alla resor är unika och på respektive resa kan du läsa om vad som gör just den resan unik!
Vad för utrustning behöver jag?
Oavsett plats kan temperatur och väder variera kraftigt, något du måste ta hänsyn till när du planerar vad du ska ha med dig. Ca 30-45 dagar innan avresa skickas en detaljerad packningslista ut till alla resenärer. Där får du mer information om vad du bör packa i (om det till exempel är viktigt att packa i en mjuk resväska), vad du bör ha med dig i klädväg, skoväg och övriga bra att ha.
För alla resor gäller bra skor, oavsett om du ska vandra eller springa. Ett par bra och insprungna trailskor är A och O, kolla på våra partners erbjudanden om du behöver nya. För vandring ex på Kebnekaise behöver du ett par vandringsskor med halvhögt/högt skaft.
Ska du springa är en löparryggsäck bra att ha, den bör hålla för en dagspackning på ca 12 liter. Kika i vår webshop om du saknar en.
På vissa resor behöver du en lite större ryggsäck då vi har med oss all vår packning under hela resan, då rekommenderar vi en ryggsäck på 25-30 liter som sitter bra på ryggen. För resor med lite mer specifika packlistor finns en egen flik med information om just Utrustning.
Vilken fysisk nivå krävs för era resor?
Det ser du enkelt i ”Resfakta” i högerkolumnen samt under ”Mer info”. Vi har resor för alla nivåer.
Kan jag åka ensam på era resor?
Våra resor passar både för dig som reser ensam liksom för er som reser två eller flera. Oavsett om du reser ensam eller i sällskap kommer du att träffa likasinnade på plats och en fin gemenskap brukar uppstå. För er som reser två eller flera tillsammans och inte befinner er på samma fysiska nivå, positivt för er är att ni kan åka på samma resa, men delta på olika nivåer på våra aktiviteter. Majoriteten av våra resenärer reser ensamma.
Hur bor man under resan?
På våra resor bor vi i både dubbelrum och flerbäddsrum. På en del resor bor vi i villor där vi har med oss egen kock som lagar maten åt oss. På andra resor förflyttar vi oss flera gånger under resan mellan olika refugios/bergboenden. Då bor vi i flerbäddsrum med allt från 2-10 sängar i varje. På dessa boenden kan vi tyvärr inte erbjuda enkelrum. I de fall vi har ett rum över när vi bor i egna villor kan vi erbjuda eget rum vid önskemål, men det är inget vi kan garantera vid bokning.
Läs mer om vilket boende som gäller på resan under fliken Boende.
Hur funkar det med rumsfördelning?
Majoriteten av våra resenärer reser själva. Vi parar ihop er med personer av samma kön och liknande ålder så långt vi kan. Om du reser med en vän, skriv det i din anmälan så ser vi till att ni får bo tillsammans. Är ni flera som reser tillsammans ser vi till att du får bo med minst en av dina kompisar.
Jag vill åka tillsammans med en vän, men jag är mer löpstark, kan vi åka tillsammans?
På många av våra resor har vi flera nivåer på våra aktiviteter. Det kan handla om en längre dagstur där du exempelvis kan välja om du vill springa, jogga eller gå. Perfekt för er som vill åka på en löparresa tillsammans, men där en är markant mer löpstark än den andra, är att ni kan välja olika grupper för aktiviteten, men ändå få mycket tid tillsammans. Sen kommer ni också att träffa andra likasinnade på plats.
Hur funkar det med mat under resan?
Äta bör man! Att fylla på med energi under våra resor är viktigt. Frukost ingår varje dag på alla våra resor. Om lunch ingår har vi ofta med oss lunchpaket, antingen färdiggjorda som boendet ordnat åt oss eller att vi får plocka ihop vår egen lunchmacka vid frukosten outmeals förekommer också. Ibland stannar vi för lunch på någon restaurang där möjligheten finns. Till kvällen är det middag på boende eller restaurang.
På de resor vi bor i egen villa har vi med oss en egen kock som ordnar med alla måltider.
Du behöver själv ha med dig extra energi att ta under löpturerna, exempelvis bars, godis, gels och dryck.
Jag önskar specialkost, kan ni ordna det?
Ange eventuella matallergier vid bokning. Vi meddelar reseledare, boenden, restauranger om dessa i förväg och de gör alla sitt yttersta för att servera er bra mat.
Vegetarisk kost går i regel alltid att lösa, däremot kan vi inte tillgodose exempelvis LCHF, Keto, Paleo etc.
Kan jag resa från annan ort?
På de resor där flyg ingår från Stockholm men du vill resa från annan ort kan vi alltid göra ett flygavdrag vid bokning. Du får då ett prisavdrag på resan så att du kan köpa eget flyg. När du bokar eget flyg vill vi att du bokar ett om landar innan eller samtidigt som gruppen och lyfter samtidigt eller efter resten av gruppen för att du ska kunna utnyttja den transfer som ingår. Väljer du att boka andra tider står du för transfer från och till flygplatsen själv.
Se informtion om flyg/transport under fliken Mer info
Kan jag boka annat flyg/transport än det ni rekommenderat?
Vi ser såklart helst att du bokar ett flyg som matchar de tider som vi rekommenderat. Med matchar menar vi att det ska landa samtidigt eller före rekommenderad tid samt lyfta samtidigt eller efter rekommenderad tid. Väljer du att boka andra flyg/transporter kommer du själv att behöva stå för transfern från/till flygplatsen till/från den plats där gruppen är.
Hur betalar jag för en resa?
Betalningsvillkor syns på sidan för respektive resa. Resor inom Sverige betalas direkt vid anmälan via kortbetalning. Resor till utlandet delbetalas vid anmälan och slutfaktureras inom 30 dagar från anmälan. Vid anmälan senare än 45 dagar innan avresa betalas hela summan.
Jag har anmält mig till en resa, men jag har inte fått någon faktura?
Om du inte betalar hela beloppet i samband med bokning skickas faktura med resterande betalning till den mailadress du angav i samband med bokningen. Om du inte får denna, vänligen kolla om den har hamnat i din skräppost, kontakta annars info@teamnordictrail.se.
Går det att avboka en resa?
Anmälan till resan är bindande. Se möjligheter kring avbokning i våra resevillkor.
Resevillkor
Anmälan
Anmälan till resan är bindande. Full betalning av resan skall göras även vid avbokning. Vid utebliven betalning blir kunden återbetalningsskyldig.
Betalning och delbetalning
Betalningsvillkor syns på respektive resa. Betalningen skall ske inom angivet antal dagar som uppgivet. Om resan understiger 5000 kr betalas fullständigt belopp vid bokning. Om resan överstiger 5000 kr erläggs delbetalning (belopp beroende på destination normalt 3500-6500 kr) vid bokning.
Avbokning
Om du av någon anledning ej kan medverka på resan vänligen kontakta oss på Team Nordic Trail. För ersättning vänligen kontakta hemförsäkring och/eller kortförsäkring. Med avbokningsintyg från Team Nordic Trail brukar normalt 9 av 10 få ersättning av sitt försäkringsbolag. Team Nordic Trail vill självklart vara flexibla och tillmötesgående men har ingen möjlighet att återbetala erlagd avgift vid avbokning.
Reseförsäkring
Vi rekommenderar alltid våra resenärer att på egen hand teckna lämplig reseförsäkring.
Avbeställningsskydd
Team Nordic Trail tillhandahåller ej avbeställningsskydd. Se över din rese - och kortförsäkring inför den aktiva resan med oss.
Skada
Team Nordic Trail gör ingen återbetalning pga. skador eller sjukdom. Vänligen se tidigare punkter om avbokning samt reseförsäkring/avbeställningsskydd.
Överlåtelse
Resenären har rätt att överlåta sin plats till någon som uppfyller alla villkor för att få delta i resan (villkor angivna av arrangören och villkor vad gäller personändringar från parter som arrangören anlitat för resan). Resenären måste meddela arrangören om överlåtelse samt fullständiga uppgifter för personen som resan ska överlåtas till senast 15 dagar innan avresa. Detta görs till info@teamnordictrail.se. Byte av resenär medför ofta direkta kostnader, i huvudsak från flygbolag. Samtliga kostnader för namnändring, ombokning och/eller andra administrativa åtgärder debiteras resenären till fullo.
Inställd resa
Om Team Nordic Trail tvingas ställa in resan återbetalas hela anmälningsavgiften. Resenären är ej berättigad till någon ytterligare ersättning.
Ändringar
Vi förbehåller oss rätten att genomföra ändringar på resor som ej påverkar resans helhet. Exempel på dessa ändringar är boende, ledare, transporter.
Inställd aktivitet
Yttre omständigheter som till exempel dåligt väder, högt vatten, svåra förhållanden, andra oförutsägbara omständigheter, kan göra att aktiviteter måste ändras eller ställas in. Vi förbehåller oss rätten att ändra programpunkter i det angivna programmet och inställd aktivitet är inte giltig anledning till ekonomisk kompensation.
Ansvar
Samtliga resenärer deltar på egen risk. Det är resenärens ansvar att kontrollera med läkare att man klarar att utsätta sig för fysisk ansträngning utifrån resans belastning och program. Team Nordic Trail kan ej hållas ansvarig för skador resenären ådrar sig under resan eller aktiviteterna. Team Nordic Trail åtar sig inte eventuella ekonomiska påföljder av en skada som uppstått under resan/aktiviteten. Resenären är ansvarig att teckna egen försäkring för resan om denne önskar vara försäkrad för skador. Team Nordic Trail kan heller inte ställas till ansvar om resenären på grund av bristande kondition eller andra personliga omständigheter inte klarar av att genomföra en viss aktivitet.
Reklamation
Den som har anmärkningar beträffande resan/aktiviteter/boende måste framföra dessa på plats i samband med att de uppstår eller direkt efter resans avslut. Anmärkningar lämnas till personal från Team Nordic Trail på plats eller per e-mail till info@teamnordictrail.se.
Resegaranti
Vid köp av paketresa (boende och aktiviteter) gäller paketreselagen. Team Nordic Trail uppfyller lagstadgad resegaranti hos Kammarkollegiet. Läs mer om Lagen om paketresor här: http://www.riksdagen.se/sv/Dokument-Lagar/Lagar/Svenskforfattningssamling/Lag-19921672-om-paketresor_sfs-1992-1672/
Kontroll av färdhandlingar
Resenären är skyldig att vdi anmälningstillfället uppge korrekta uppgifter. Skulle det förekomma några felaktigheter ska resenären omedelbart informera arrangören om detta.
Pass
Vid utlandsresa måste resenären ha ett pass som är giltigt minst 6 månader efter resans genomförande.
Vaccinationer
Resenären är ansvarig för att själv skaffa sig information om eventuella vaccinationer i samband med resan.
Genom att godkänna våra resevillkor samtycker du även till vår insamling och behandling av dina personuppgifter enligt dataskyddsförordningen (GDPR).
Tema
Nivå
”Fantastisk upplevelse med en bra mix av människor och duktiga ledare.”
Mary 54 år
Resefakta
Datum: 1-8 okt 2024
Typ av resa: Bergslöpning i grupp runt de fördömda bergen i Albanien
Nivå: För dig som kan springa ca 20 km i sträck och inte räds längre dagar i bergen
Mer info: Se flikar under rubriken
Begränsat antal platser
Fullbokad
Maila info@teamnordictrail.se för reservlista
Pris 18 995 kr
Icke-medlemmar 19 995 kr
Medlemspris
Medlemmar har förmånligt pris på våra resor. Du behöver inte vara medlem för att boka resa. Läs mer om medlemskap här.
Innehåll paketresa
- Flyg t/r Stockholm med mellanlandning
- Alla nödvändiga transfers och logistik på resmålet
- Del i dubbel eller trippelrum med frukost
- Helpension hela resan
- Vingårdsbesök med vinprovning
- Löpning i fantastiska berg
- Ledare Team Nordic Trail
Betalningsvillkor
Vid bokning betalas en bokningsavgift på 3 500 kr inkl. eventuella tillval. Resterande belopp betalas via separat faktura inom 30 dagar. (dock senast 30 dagar innan avresa)