• Löpträning
      • Bli medlem

        Våra löpargrupper

        Provträna

        Nybörjarserier

        Trailkids & Trailfamily - barn- och familjeträning

        Personlig träning

        Bli ledare hos Team Nordic Trail

  • Resor
      • Vinter & Vår 2021

        Mallorca Serra de Tramuntana 7-12 april 2021 - Få platser kvar!

        Storulvån toppturshelg 9-11 april 2021 Fullt

        Löparkickoff Baljåsen 16-18 april 2021

        Riksgränsen topptur 22-25 april 2021 Fullt

        Soliga Söderåsen 30 april - 3 maj 2020 Få platser kvar!

        Lake District England 27 april - 2 maj 2021 2 platser kvar!

        Upplevelse Elba Italien 18 - 25 maj 2021 Få platser kvar!

        Sommar 2021

        Höga Kusten 4-6 juni 2021 2 platser kvar!

        Tour Mont Blanc 27 juni - 4 juli 2021 Fullt

        Tour Mont Blanc 4-11 juli 2021 Fullt

        Lappland Sky Running 14-18 juli 2021

        Jämtlandstriangeln 16-18 juli 2021

        Kebnekaise toppbestigning 22-25 juli 2021

        Kungsleden & Kebnekaise 16-21 juli 2021

        Familjeläger Ramundberget 22-25 juli 2021

        Spektakulära Sylarna 22-25 juli 2021

        Dolomiterna upplevelselöpning 15-22 juli 2021 Få platser kvar!

        Dolomiterna bergslöpning Italien 22-28 juli 2021

        Kebnekaise toppbestigning 29 juli - 1 aug 2021 

        Jämtlandstriangeln 30 juli - 1 aug 2021

        Kebnekaise toppbestigning 5-8 aug 2021 

        Fjällöpning Vålådalen/Helags 5-8 aug 2021

        Jotunheimen Norge 10-15 aug 2021 Fullt

        Lofoten Norge 23-28 aug 2021 Fullt

        Höst & Vinter 2021/2022

        Ramsvik Västkustpärla 24-26 sep 2021

        Järvsö Höstglöd 8-10 okt 2021

        Höstinspiration Hellas okt 2021

        Mallorca Serra de Tramuntana okt 2021

        Teneriffa upplevelse dec 2021

        Gran Canaria upplevelse dec 2021 

        Kommande

        El Salvador & Nicaragua feb 2022 

        Sydafrika Drakensbergen mars 2022

        Atlasbergen Marocko mars 2021

  • Tävlingar
  • Om oss
      • Löparglädje

        Vi vill dela vår passion för traillöpning tillsammans med dig och göra det enkelt för dig att komma ut i naturen. Med oss kan du både springa i någon av våra löpargrupper runt om i Sverige samt komma med på inspirerande löparresor till natursköna platser.

        Om oss

        Nyheter/Blogg

        Bildgalleri

        Vill du bli ledare?

        Våra villkor

        Kontakt

        Hyr vår lokal

  • Medlem
      • Bli medlem

        Provträna

        Medlemsportal

  • Företag
  • Partners
  • Webshop
Meny
  • Löpträning
    • Löpargrupper
    • Provträna
    • Bli medlem
    • Nybörjarserier
    • Trailkids & Trailfamily
    • Personlig träning
    • Bli ledare hos oss!
  • RESOR
  • TÄVLINGAR
  • MEDLEMSKAP
    • Bli medlem
    • MEDLEMSPORTAL
  • FÖRETAG
  • OM OSS
  • KONTAKT
  • WEBSHOP

Träningsprogram

Visa alla inlägg

Träningsprogram

Individuella träningsprogram

  • Information

Vi erbjuder nu även individuella träningsprogram!

Behöver du hjälp med din träning? Vill du få mer kontinuitet i din träning? Eller tränar du inför ett särskilt mål eller lopp?

 


Hur funkar det?

Tillsammans med dig så utvecklar Team Nordic Trail ett individanpassat schema för dina förutsättningar och mål. Vi skapar ett träningsschema som passar din vardag och som även bjuder på löparglädje och som utmanar dina gränser och utvecklar din löpning. Välj mellan baspaket eller tävlingspaket för särskild tävling.

Först kommer du att få fylla i ett formulär där vår tränare får information om dig och dina målsättningar. Tränaren gör en behovsanalys kring följande:

– Din träningsbakgrund och ev. skadeproblem
– Din livssituation
– Vilka resultat du vill uppnå

Välj mellan fyra olika baspaket:

– 3 månader träningsupplägg
– 6 månader träningsupplägg
– 9 månader träningsupplägg
– 12 månader träningsupplägg

I alla fyra baspaket ingår:

– Ett individanpassat schema utifrån dina förutsättningar och mål. Inklusive olika pass såsom till exempel långpass, intervallpass och styrkepass. Allt för att du skall utvecklas som löpare.
– Ett telefonsamtal där vi diskuterar träningsbakgrund, mål med träningen och träningsmöjligheter etc.
– Uppföljning varannan vecka via mail
– Uppföljningssamtal en gång i månaden om dina framsteg.
– Tekniktips.
– En Team Nordic Trail tränings T-shirt.
– Möjlighet att köpa till PT-pass till reducerat pris, 695 kr/pass.

Tävlingspaket för särskild tävling:

– Minst 3 månaders träningsupplägg.
– Ett individanpassat schema utifrån dina förutsättningar och mål. Inklusive olika pass såsom till exempel långpass, intervallpass och styrkepass. Allt för att du skall utvecklas som löpare.
– Ett telefonsamtal där vi diskuterar träningsbakgrund, mål med träningen och träningsmöjligheter etc.
– Uppföljning varannan vecka via mail.
– Uppföljningssamtal en gång månaden om dina framsteg.
– Tekniktips.
– En Team Nordic Trail tränings T-shirt.
– Många bra tips inför ditt kommande lopp.
– Möjlighet att köpa till PT-pass till reducerat pris, 695 kr/pass.

Nu kör vi!

Maila info@teamnordictrail.se idag med din förfrågan!

Ansvarig för träningsprogram:
Joel Språng
joel@teamnordictrail.se

Joel har en bakgrund som pedagog, idrottslärare och löpcoach. Brinner passionerat för träning och att utveckla och inspirera andra.

Hur bokar du ett träningsprogram?

Maila till joel@teamnordictrail.se för förfrågningar och bokning till träningsprogram.

Pris 800 kr per månad

Välj mellan fyra olika baspaket och tävlingspaket:

– 3 månader träningsupplägg
– 6 månader träningsupplägg
– 9 månader träningsupplägg (10% rabatt)
– 12 månader träningsupplägg (10% rabatt)

Nyhetsbrev

Sök

  • Löpträning
    • [Widget Area]
  • Resor
    • [Widget Area]
  • Tävlingar
  • Om oss
    • [Widget Area]
  • Medlem
    • [Widget Area]
  • Företag
  • Partners
  • Webshop

Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna!

Team Nordic Trail AB
Stora Skuggans Väg 13

115 42 Stockholm
Mail: info@teamnordictrail.se
Org.nr: 556905-0114

2. 2D Symbolmark_White (1)

Outdoorexperten
SILVA-WHITE-no-bg
Lifesystems
Julbo
BUFF Logos 2017 CORPORATE WHITE
logo-jaybird

Copyright © 2021 · Nordic Trail Child on Genesis Framework · WordPress · Log in