Läger med fokus på löpteknik i Trosas magiska skogar

Skogarna runt Trosa är verkligen ett paradis för traillöpning och i helgen som gick anordnade Team Nordic Trail ett läger där med fokus på löpteknik. På programmet stod teknikövningar, individuell löpstegsanalys med hjälp av filmning, långpass i flera olika nivåer med inslag av backteknik och vägval i obanad terräng, fallteknik och mycket annat. Det var många av deltagarna som fick riktiga aha-upplevelser och gjorde häpnadsväckande stora förbättringar av sin teknik, hållning och löpekonomi – såväl nybörjare som lite mer erfarna löpare. Under lördagens långpass bjöds deltagarna på strålande höstväder och i skogen siktades hjort, älg och vildsvin. Tack till alla deltagare, ledare och Anders Nordström från Art of Running för en härlig och lärorik långhelg!

 

Helgen blev en riktig succé och med så mycket positiv feedback som vi fick från deltagarna så anordnar vi självklart ett läger i Trosa även i vår. Reservera helgen 8:e till 10:e april i kalendern för tre dagar fyllda med löpning, kunskap, naturupplevelser och gemenskap. Klockan 15:00 den 16 november öppnar vi anmälan för nästa års läger, så säkra din plats redan då!